제레마 인공지능 자동 높이 조절로 코골이 방지By 나나와 그림이의 하루 | 2021년 4월 22일 | 코골이베개글/나나나는 소리에 굉장히 예민하다. 특히 잠들기 전에는 더욱 더. 이불 바스락 거리는 소리에도 어떤날에는 신경이 쓰여 두통이 올때도 있으니 초예민보쓰!! 그런데 옆사람이 코를 골면 정말 그날 잠은 다 잔날.. ㅠ 때문에 코를 안고는 협군이 매우 고맙다. 물론 나이를 먹고 본인도 매우매우 피곤한 날에는 가끔 코를 골때가 있기도 한데 그럴때면 자기 소리에 자기가 놀라서 깨는 ㅋㅋ 나랑 살아서 그렇게 된건가.. 흠 암튼 피곤해서 그런가보다 하고 왠만하면 참아 보려고 하는데 진짜 나도 도저히 못참겠다 싶으면 새벽이라도 깨울 수 밖에 없다 ㅠ 나도 자야하니깐...오늘 소개할 잇템은 국내에서 유일.......제레마(1)코골이방지(1)코골이(5)코골이무호흡(2)수면무호흡(2)수면무호흡증(5)코골이고치는법(3)스마트베개(3)인공지능베개(1)코골이베개(2)코골이방지베개(1)베개추천(15)낮은베개 추천 연말선물로 휴다움촉감베개 어때요?By 딸기소보루의 ' Hobbylog ' | 2021년 12월 9일 | 이상하게 잠이 많아지는 요즘...!! 많이 자고 일어나도 피곤함이 느껴져서 뭔가 이상하다고 느끼고 있었는데요. 수면을 방해하는 것 중 하나인 베개!!! 개인적으로 낮은베개가 아니면 자기 힘들더라고요. 이번에 바꾼 휴다움촉감베개는 확실히 자고 일어나면 개운해서 잘 맞아 추천을 해봅니다. 알아보니 휴다움촉감베개는 옆으로 누워서 자는 분이나 일어나면 목이 뻐근하고 통증 있는 경우, 불면증이나 코골이 같은 수면 장애를 겪고 있는 분, 거북목이 심하며 팔이 저린 경우, 숙면을 취하고 싶은 분에게 좋은 경추베개랍니다. 나에게 맞지 않는 높이의 베개를 사용하게 되면 목과 어깨가 뻐근해서 숙면을 하지 못하는데요. 휴다움촉감베개는.......낮은베개(8)낮은베개추천(1)베개추천(15)베개(17)휴다움베개(1)휴다움(3)휴다움촉감베개(1)연말선물(75)연말선물추천(25)선물추천(136)촉감베개(3)가성비베개(1)불면증 증상 및 수면장애 원인(렘수면 행동장애, 기면증, 코골이, 무호흡증)By 살아가는 이야기 | 2024년 5월 1일 | 건강을 유지하는 데 잠을 잘 자는 것은 매우 중요합니다. 수면을 하면 외부 활동은 멈추지만 내부 신체 조직은 더 많은 일을 하게 됩니다. 손상된 조직이 있다면 복구하고 독소를 제거하기도 합니다. 또한 인체의 면역력과도 높은 연관성을 가집니다. 실험을 통해 수면시간을 줄인 결과 면역력과 연관된 NK 세포 수가 현저히 감소된 결과를 보이기도 합니다. 또한 예방접종을 한 뒤 충분한 수면시간을 유지하면 항체 형성이 더 활발해진다는 보고도 있습니다. 성인의 적어도 6~8시간의 수면시간이 필요하며 권장 수면시간은 7.5시간 정도입니다. 출처 입력 다양한 수면장애 원인에 의해 발생합니다. 대표적으로 불면증이 있습니다. 잠들기 어렵거.......기면증(2)불면증(14)렘수면행동장애(2)코골이(5)수면장애(10)수면무호흡증(5)