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클렌즈주스레시피 냉동 스무디키트로 만들기
요즘 건강을 챙기는 분들이 늘면서 다양한 배송 서비스들이 생겨서 참 반가운데요. 그중 하나... 통곡자연식물식 하시는 분들이 간편하게 마실 수 있는 클렌즈주스레시피 키트를 택배 배송하는 곳이 있더라고요. 통곡자연식물식은 가공이나 정제 과정을 거치지 않고 자연 그대로 통곡물과 채소, 과일을 먹는 건데요. 플렌틀리에서 이런 클렌즈주스레시피를 컵에 하나하나 담아서 급냉한 상태로 배송해 주더라고요. 덕분에 파인애플 그린스 스무디 한 컵 이거 만드는데 3분도 안 걸렸다니까요. 블루베리 스무디도 간편하게 뚝딱. 따로 단맛 추가 없이 원재료만 넣은 통곡자연식물식 스무디라서 우리가 아는 달콤한 블루베리 스무디는 아니지만 고.......
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