건강주스레시피
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휴롬 착즙주스 레시피 기록, 10년간 이어진 식탁 습관 (베프마스터즈클럽 선정)
휴롬 착즙주스 레시피 기록, 10년간 이어진 식탁 습관 (베프마스터즈클럽 선정) 글 사진 • 젬마 처음 블로그를 시작했던 계기를 떠올려보면 시작은 아주 사소했어요. 10년 전 신혼 때 장만했던 2세대 휴롬 착즙기로 남편 출근길 아침에 착즙주스 한 잔을 챙기던 일. 매일도 아니었고, 대단한 계획이 있었던 것도 아니었어요. 그날그날 손에 잡히는 재료로 한 잔씩 만들어보다가 조합을 잊지 않으려고 기록을 남기기 시작했던 게 지금의 젬마 블로그가 됐고요. 그 작은 습관이 어느새 10년이 되었고 이제는 특별한 날에 만드는 게 아니라 일상 속에서 자연스럽게 돌아오는 루틴에 가까워졌어요. 재료를 고르고, 세척하고, 손질할 때도 이제는 몸.......
해독주스만들기 토마토 사과 비트 바질 착즙주스 레시피, 휴롬 키트로 매일 간편하게
해독주스만들기 토마토 사과 비트 바질 착즙주스 레시피 휴롬 키트로 매일 간편하게 글 • 사진 젬마 매일 해독주스만들기를 해보고 싶다는 생각은 들지만 재료를 정하는 단계부터 생각이 많아질 때가 있어요. 어떤 과일과 채소가 잘 어울릴지 고민하게 되고 보관이나 준비까지 생각하면 아침에 부담으로 느껴질 때도 있고요. 요즘은 휴롬 키트를 종종 사용하는데 한 팩 바로 꺼내 쓰면 재료 준비가 단순해져서 꾸준히 챙기게 되더라고요. 오늘은 토마토 사과 비트 바질 조합으로 해독주스만들기, 착즙주스 레시피를 정리해 볼게요. 해독주스 뜻과 일상에서의 활용 이 음료는 특정 성분을 강조하기보다 과일과 채소를 함께 섭취해 식사 사이 컨디.......
토마토쥬스 만들기 토마토주스 레시피 건강주스
토마토주스 만들기 토마토쥬스만들기 건강주스 레시피 토마토주스 레시피 토마토쥬스 레시피 건강주스 만들기 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 요 며칠 맛있는 음식을 가득 맛본 것 같아요~ 그래서인지 오늘은 건강을 위해서라도 챙겨먹자 싶은 토마토를 꺼내봅니다. 사실 며칠전부터 아니~ 지난주부터 갈아서 주스로 맛봐야지 하고 벼르고 있었다가 드디어 오늘 휘리릭 블렌더에 갈아서 가족들과 나눠서 맛보았는데요. 영양가 풍부한것은 두말 필요없고요~ 다이어트, 피부건강, 혈관건강, 항암효과까지 더욱더 챙겨야하는 식재료가 아닐까 싶어요. 껍질 제거후에 올리브유와 소금 등을 곁들여서 만들기도 하는데요~ 이번에는 껍질째 달콤하면서.......
토마토쥬스 토마토주스 만들기 건강주스 레시피
#토마토쥬스 #토마토쥬스만들기 #토마토주스 #토마토주스만들기 #건강주스 #건강주스레시피 #주스 #쥬스 안녕하세요. 네뜨입니다. 이번에는 건강주스 레시피를 소개해볼게요. 저희 집에서 자주 먹는 쥬스인데요. 갈증 날 때 시원하게 마시기에도 좋지만, 건강 챙기기에도 아주 좋은 음료에요. 유럽에서는 '토마토가 빨갛게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다'는 속담이 있다고 하는데요. 그만큼 토마토를 자주 먹게 되면 병원과 거리가 멀어지고 건강과 가까워진다는 건데요. 하루 이틀 한두 번 먹는다고 해서 즉각적인 효과가 있지는 않겠지만, 꾸준히 잘 챙겨 먹는다면 몸에 좋은 것 같아요. 토마토 쥬스는 그냥 먹는 것보다는 가열.......
