경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능By 과천애문화 | 2021년 2월 9일 | 경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능1. 심장질환 예방미 식품의약국 FDA에 의하면콩 단백질을 매일 25그램 이상 섭취할 경우 심장질환 예방에도움이 된다는 발표도 있습니다.두부에는 식물성 단백질인이소플라본이 풍부하게 들어있어콜레스테롤을 낮추는 효과가있습니다2. 불면증 완화두부에는 트립토판이 들어있어불면증 증상 완화에 많은 도움이되는 음식으로 평소 불면증으로숙면을 취하자 못하는 분들에게 도움이 되는 불면증 완화 음식 중 하나입니다.3. 두뇌발달을 도움두부의 주원료는 콩으로 콩에는단백질 외에도 필수지방산, 비타민,기타 무기질 성분이 풍부합니다.두부의.......경희애문화(2852)건강지키기(4)오늘의건강상식(304)두부(14)두부의효능(3)심장질환예방(2)불면증완화(1)두뇌발달도움(1)갱년기증상완화(1)콜레스테롤감소(2)치매예방(8)노화방지(14)다이어트효과(3)근육형성(1)골다공증예방(9)숙면(26)식물성단백질(30)경희애문화 오늘의 사자성어, 유능제강 [柔能制剛]By 과천애문화 | 2022년 2월 1일 | 경희애문화 오늘의 사자성어 유능제강 [柔能制剛] [柔:부드러울 유/能:능할 능/制:누를 제/剛:굳셀 강] 부드러운 것이 능히 단단한 것을 이기고 약한 것이 능이 강한 것을 이긴다 유능제강 [柔能制剛] [柔:부드러울 유/能:능할 능/制:누를 제/剛:굳셀 강] 부드러운 것이 능히 단단한 것을 이기고 약한 것이 능히 강한 것을 이긴다 [출전]《황석공소서》,《도덕경》 [내용]“세상에 부드럽고 약하기로는 물보다 더한 것이 없다. 더구나 견고하고 강한 것을 공격하는 데는 능히 이보다 나은 것이 없다. (중략) 약한 것은 강한 것에 이기고, 부드러운 것은 굳센 것을 이긴다는 것을 천하에 알지 못하는 사람이 없지만 능히 이를 행하지는 못한다. 사.......유능제강(1)사자성어(844)경희애문화(2852)오늘의사자성어(466)부드러운것이단단한것이긴다(1)약한것이강한것을이긴다(1)도덕경(1)경희애문화_유능제강(1)사자성어_유능제강(1)오늘의사자성어_유능제강(1)황지인 피아노 독주회By 과천애문화 | 2018년 7월 10일 | 황지인 피아노 독주회공연소개 황지인 피아노 독주회 Jee In Hwang Piano Recital 일 시 : 2018.07.17 (화) 오후 8시 장 소 : 예술의전당 리사이틀홀 주 최 : (사)부암뮤직소사이어티 후 원 : 서울대학교 음악대학, 모차르테움 국립음대, 피바디 음악대학 동문회 공연문의 : (사)부암뮤직소사이어티 02)3216-3968 티켓가격 : 전석 20,000원(학생 50%할인) 예매처 : ticket.interpark.com / 1544-1555(인터파크 티켓), 예술의전당 P R O G R A M J. S. Bach - Partita No. 1 in Bb Major, BWV 825 (1685-1750) Ⅰ. Praeludium Ⅱ. Allemande Ⅲ. Corrente Ⅳ. Sarabande Ⅴ. Menuet I, II Ⅵ. Giga C. Debussy - 3 Preludes from Book I (1862-191.......황지인피아노독주회(1)공연전시(644)경희애문화(2852)바다는 잘 있습니다 이병률 시집By 과천애문화 | 2018년 6월 25일 | 바다는 잘 있습니다 이병률 시집사람이 되어 사람답게 살기 위해 낙담의 자리에서 은은하고도 든든한 모습으로 선 한 사람의 혼잣말 《바람이 분다 당신이 좋다》, 《내 옆에 있는 사람》 등의 산문집을 발표하며 여행 작가로도 활동하고 있는 시인 이병률의 다섯 번째 시집 『바다는 잘 있습니다』. 온전히 혼자가 되는 일에 골몰하며 자신을 확인하고 동시에 타인을 발견해가는 뜨겁고도 명확한 인식의 순간들로 주목받았던 시집 《눈사람 여관》 이후 쓰고 발표한 60편의 시를 엮었다. 설명할 수 없는 생의 절박함과 바닥없는 슬픔을 응시하는 깊고 저린 시편들로 우리 마음의 경계를 흔들어온 저자는 이번 시집에서 감각과 감정의 날을 최대.......바다는잘있습니다(1)이병률시집(1)좋은책추천(781)경희애문화(2852)