당근라페 만들기 레시피 양배추당근라페 당근 양배추라페By 반짝반짝 빛나는 라이프 | 2024년 5월 2일 | 다이어트당근라페 만들기 레시피 양배추 당근라페 당근양배추라페 당근절임 요리로 당근을 채썰어 산뜻하게 먹는 라페를 많이들 만들어드시죠. 저도 샐러드처럼 챙겨먹으려고 노력중인데 당근과 함께 양배추를 넣고 만드는 당근라페를 간단한 레시피로 요리해보았어요. 은은한 단맛과 아삭한 식감을 맛볼 수 있는 만들기 과정은 어렵지않아 자주 만들게 됩니다. 재료를 채썬 뒤 소금에 절인 뒤 올리브오일, 레몬즙, 홀그레인머스타드, 알룰로스 소스에 버무려 숙성해서 만든 프랑스식 샐러드 당근라페 레시피입니다. 그대로 먹어도 좋고 샌드위치나 김밥 속 재료로도 잘 어울리는 당근라페 만들기 식감과 새콤달콤 풍미를 살려 요리해보도록 해요. 재료준.......당근라페만들기레시피(4)당근라페(55)양배추라페(3)당근라페레시피(28)양배추당근라페(4)당근양배추라페(3)당근라페만들기(52)당근라페 만들기 당근샐러드 다이어트 당근 요리By 축복받은 유전자 완소남매의 엄마표 먹거리 | 2024년 4월 24일 | 당근라페 만들기 당근샐러드 당근요리 다이어트 요리 식단 관리에 관심이 많은 분들이 많이 찾는 당근샐러드 이걸로 요즘 핫한 것 같습니다. 남편이 평소에도 좋아하는 샐러드 중 하나였기 때문에 종종 만들어 먹는 당근요리 이기도 한데요. 연예인들이 먹고서 다이어트에 성공을 했다는 이야기들이 나오기 시작하면서 더욱 핫해지기 시작한 당근라페 만들기 인 것 같습니다. 정말 쉽고 간단해요. 대부분 칼로 채를 썰어서 당근라페 만들기 많이 했었는데 지난번에는 신봉선 레시피를 따라 하면서 보니 그냥 이렇게 감자칼로 슥슥 긁어서 바로 무쳐버리더군요. 채를 썰어서 즐겨도 좋지만, 그냥 이대로 먹어도 비주얼도 좋으면서 편하겠다 싶더라.......당근샐러드(16)당근요리(46)당근라페(55)다이어트요리(96)라페(12)당근라페만들기(52)샐러드(170)당근라페 샌드위치 만들기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 11월 18일 | 채식에 대한 관심과 함께 증가한 당근라페의 인기 그냥 먹어도 되지만, 샐러드, 파스타와 함께 먹어도 좋다 이렇게 맛있는 야채 많은 사람들이 그러하듯, 나 또한 야채, 채소에 대한 선호가 높지 않았다. 고기를 많이 먹기 위해 어쩔 수 없이 먹는 것이라고 여기었다. 하지만, 채식에 대한 관심이 증가하면서 채식, 비건 식단을 즐겨 먹는 사람들이 늘어났다. 이런 현상은 非비건인이 나에게도 좋은 소식이다. 더 맛있는 채식 요리들이 소개되고 개발되고 있다는 또 다른 이야기이기 때문이다. 즉, 나처럼 야채를 잘 안 먹었던 사람들도 맛있게 먹을 수 있는 방법들이 소개되고 있으니 참 좋다. 실제 비건 레시피들을 따라 해 보면, 놀라울 정도.......샌드위치만들기(151)당근라페샌드위치(20)당근라페샌드위치만들기(9)샌드위치(178)당근라페(55)당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 29일 | 당근라페 만들기 레시피 다이어트 당근라페 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 식재료마다 본연의 맛이 있는데 당근도 꽤 맛있는 식재료에요. 단단한 식재료여서 한 번에 한 개를 다 먹기는 쉽지 않은데요. 다이어트 당근 요리로 라페를 만들어 놓으면 한 번에 한 개를 다 먹을 수 있어요. 맛없는 당근이 맛있게 샤샥 변신을 한다고 해야 할까요? 소스를 넣고 버무렸을 뿐인데 그냥 먹을 때와는 다른 맛이 나요. 만든 후 냉장고에 넣어두었다가 먹고 싶을 때마다 꺼내 먹어도 좋고, 샌드위치나 김밥을 만들어 먹어도 좋아요. 다양한 다이어트 요리에 활용이 가능하고 라페 자체만으로도 맛있어요. * 재료 * 당근 2개 → 손질 후 200g, 홀그레인.......라페(12)다이어트요리(96)라페만들기(7)다이어트당근(3)당근라페다이어트(10)당근라페(55)다이어트당근라페(7)다이어트당근요리(7)당근다이어트(4)당근라페레시피(28)당근라페만들기(52)당근요리(46)