수분습관 위해 풀무원샘물 워터루틴 시작! 가성비생수 추천
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수분습관 위해 풀무원샘물 워터루틴 시작! 가성비생수 추천
수분습관 위해 풀무원샘물 워터루틴 시작! 가성비생수 추천 안녕 💙 사실 저는 어렸을 때부터 물을 정~~말 안 마시는 1인인데요. 이게 습관이 안되다 보니 성인이 돼서도 물을 자주 마시는 게 참 어렵더라구요. 맨날 신랑한테 물 마시라고 혼남 i_i 우리 부부는 둘이 살다 보니, 따로 정수기를 사용하지 않고 그때그때 필요한 생수를 구매해서 생활하고 있어요. 아마 저희처럼 2인 혹은 1인 가구라면 정수기 대신 가성비생수를 구매해서 생활하는 분들이 많을 것 같은데요. 깨끗한 화강 암반수로 만들어 믿고 마실 수 있는 먹는 샘물 풀무원샘물 워터루틴 💙 우리 부부는 요즘 이걸로 시작했어요! 크기는 집에 비치해두고 마시기 좋은 큰 사.......
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처음엔 그냥 며칠 지나면 낫겠지 했어요. 하루 2~3번이던 화장실이 어느 순간 4~6번으로 늘었고요. 그때부터 아, 이건 단순 배탈이 아니구나 싶었어요. 묽은 변이 계속되면 몸이 생각보다 빨리 지쳐요. 수분이 빠지니까 어지럽고 손발도 차가워지더라고요. 이 상태가 길어지면 만성설사로 이어질 수 있어요. 저도 장염 이후에 증상이 길게 남았거든요. 그래서 그때부터 장염빨리낫는법을 진짜로 하나씩 점검해보기 시작했어요. 약만으로는 해결이 안 되더라고요. 1. 첫 번째는 수분과 전해질 관리예요 장염빨리낫는법에서 가장 먼저 해야 할 건 수분 보충이에요. 하루 1.5~2리터 정도를 나눠 마셨어요. 한 번에 벌컥이 아니라 조금씩 자주가 핵심.......
