아침 공복 유산소 운동, 중국 여행자라면 누구나 가능
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아침 공복 유산소 운동, 중국 여행자라면 누구나 가능
골프 촬영차 중국 염성에 왔습니다. 한국에서는 아침에 아파트 한 바퀴 호수 공원 한 바퀴 자유롭게 운동하지만 중국에서 운동을? 당연 가능합니다. 호텔 주변을 산책해도 좋고 러닝을 해도 좋고 호텔 내의 운동센터를 방문해도 됩니다. 하지만 해외여행 와서 현지인들과 교류한다면 더 재미있는 추억이 될 것 같아요. 중국 사람들은 아침에 삼삼오오 모여 아침 운동을 합니다. 태극권 기체조를 하는데요, 누구나 그들과 함께 따라 해도 됩니다. 북경 등 대도시는 복잡해서 어떨지 모르겠지만 조용한 지방 도시에서는 외국인이 자기들 운동을 따라 하는 걸 무척 신기해하더라고요. 태극권이 00장에 따라 순서가 있는지 모두 같은 동작으로 운동을.......
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