다이어트 약(about) 한 달 후기

다이어트 약(about) 한 달 후기

11월 15일부터 다이어트를 시작했다. (지난 촬영후)체지방률이 너무 오르고 운동에 온전히 장기간 집중을 하지 못하고 일주일씩 했다 안했다를 반복하다보니.. 아! 이대로 살면 내 몸은 점점 퇴보된다!! 라는 위기감이 번쩍 뇌리를 강타했다. 더불어 "운동할 시간이 없어서.."라는 핑계에 대한 자기 반성을 하고 운동은 "시간을 만들어서 하는 것" 이라는 언행일치를 내스스로가 실천해야한다! 라는 것을 2021년이 지나기 전에 꼭 이루고싶었다. 적어도 스스로에게 부끄럼 없는 사람이 되어야 한다 라는 생각인데, 2021년. 다른 것은 몰라도 운동에 있어서는 스스로가 부끄러울 정도로 핑계를 대며 정신승리를 했던 것 같다.......