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간석동PT 스쿼트 동작이 안나오시나요?
안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐이에요! 운동을 시작하기로 마음먹은뒤 홈트를 시작하시거나, 헬스장을 처음 방문하시게 되면 스쿼트라는 동작을 가장 처음 접하실거에요! 왜?? 라고 물어보신다면, 웨이트 트레이닝에서 정말 중요한 동작이기 때문이죠! 하지만, 스쿼트 동작이 생각보다 잘 안나오시는 분들이 많다는거 아시나요? 스쿼트 자세가 안나오시나요? 여러가지 이유가 있을수 있지만, 오늘 다뤄볼 내용은 좌우 불균형으로 인해 스쿼트에 자세가 나오지 않는 회원님에 대해서 포스팅 해보려고해요! 그럼 결과부터 짠! 하고 보여드릴게요! 화면에서 보이는 왼쪽에 사진과, 오른쪽에 사진 뭐가 다른지 보이시나요? 왼쪽 사진은, 척추가 구.......
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