뇌
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2024 서평 #67 당신의 뇌는 나이 들지 않는다(비즈니스북스) / 토니 부잔 · 레이먼드 킨 지음
힘들이 지 않고도 나이는 꾸준히 먹어온 것 같다. 그 시간에 다른 힘을 들이지 않았다고는 할 수 있으나 그렇다고 가만히 나이만 먹은 것은 아닌 듯하다. 나이가 들면 기억력 등이 나빠지고 창조적 활동에도 지장을 받는다고 어린 시절부터 들어왔던 것 같다. 하지만 꼭 그런 것만은 아니라는 것을 여러 세계사 속 예술가들의 삶을 통해 알 수도 있었기에 어떻게 그렇게 할 수 있는지 알아볼 내용이 담겨 있는 책 같아 책을 읽게 됐다. 책은 총 14장으로 되어 있는데 1장을 읽으며 내 나이가 잠재력 찾기에 늦은 나이가 아니라는 것을 확인한다. 기존에 다른 실험들의 연구 결과를 통해 사람의 노화는 그 사람이 취하는 행동에 따라 달라질 수 있.......
뇌를 위한 최소한의 습관 후기
오늘날 우리는 유튜브의 쇼츠와 인스타그램의 릴스, 그리고 틱톡 영상을 통해 어른 아이 할 것 없이 주의력 결핍증을 겪고 있다. 자신을 자각하지 못해도 자신도 모르게 틈만 나면 스마트폰을 가지고 새로운 숏폼 영상을 확인하고, 딱히 보고 싶은 숏폼이 아니어도 멍 때리는 기분으로 숏폼 영상을 보는 자신의 모습을 깨달은 적이 적지 않을 것으로 생각한다. 이러한 모습은 오늘날 우리에게 너무나 흔한 모습이다. 우리가 짧은 휴식을 취할 때만 아니라 아주 잠깐의 자투리 시간이 생기면 우리는 제대로 된 휴식을 취하는 게 아니라 숏폼 영상을 무의식적으로 시청하게 된다. 일각에서는 숏폼 영상을 시청하며 얻을 수 있는 도파민을 이용해서.......
건나물티비 달걀 매일 먹으면 이렇게 아침식사 전 달걀 매일이렇게 먹었더니 눈 보호
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![[건강검진] 증상에 따라 권장되는 뇌 정밀검사 종류(MRI+MRA+뇌위축도)](https://img.zoomtrend.com/2024/04/04/b7613558-1ecd-5ed6-960e-a870bd5d146a.jpg)
[건강검진] 증상에 따라 권장되는 뇌 정밀검사 종류(MRI+MRA+뇌위축도)
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 증상에 따라 권장되는 뇌 정밀검사 종류(MRI+MRA+뇌위축도) 우리 몸의 컨트롤타워인 뇌는 매우 정교하고 복잡한 기관으로, 뇌의 건강은 삶의 질과 직결됩니다. 그러나 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 노화 등 다양한 요인으로 인해 뇌 건강에 위협을 받고 있습니다. 실제로 2022년 보건복지부에서 발표한 보건복지통계연보에 의하면 뇌혈관 질환은 인구 10만 명당 44.0명으로 주요 사망원인 중 사망원인 4위를 차지한 바 있습니다. 이러한 상황에서 뇌 건강을 지키기 위해 정기적인 뇌 정밀검사의 중요성이 대두되고 있습니다. 뇌 정밀검사는 증상이 없는 초기 단계에서도 뇌의 구조적, 기능적 이.......
