격투기
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세가지 호흡법 , 호흡과 팔 컨트롤
우리가 태어나는 순간 어머니 자궁에서 존재 하지 않았던 2가지 힘을 마주 하게 되는데 그것은 호흡과 중력 입니다.우리가 지구에서 적응해서 살아가려고 하면 호흡과 중력을 잘 조화시켜야 합니다. 하지만 현대인들이 라이프 스타일의 변화로 얕고 빠른 호흡을 하면 살고 있다고 합니다. 생로병사의 비밀 95회 “숨, 잘 쉬어야 건강하다”서울대병원 신경정신과 신홍범 교수 우리 몸에 있어 부교감신경의 영향은 굉장히 중요하다. 교감신경이 긴장상태면 심박수가 빨라지고 정신적으로 불안해진다. 부교감신경은 이와 반대로 편안함을 유지하게 하는 신경으로 편안하고 깊은 호흡이 부교감신경 활성화에 도움을 줘 밸런스를 맞춰주는 역할을 한다 호흡 훈련을 30분 한 후 심박수 실험결과, 호흡 훈련을 하지 않았을 때의 심박수와 차이가
GNK CORE 유심회 소개
■ 유심회 무술 연구회 설립 목적 GNK CORE를 하면서 부터 개인의 유파를 만들고 싶었습니다.약 2년간 GNK CORE를 하면서 300분이 넘는 분들이 오셨습니다. 사기꾼이 아닐까? 호기심에? 다양한 이유로 세미나를 참석하셨고세미나가 끝난 뒤에는 실제로 된다 라는 확신을 가지고 가셨던분들이 많으셨습니다. 몇번의 수업을 더 듣고서는 다음은 없습니까? 라는 질문을 많이 받게 되었습니다. 곰곰히 생각해 보았습니다. 어쩌면 지금이 단계적으로 수업을 진행 하여 많은 사람들에게확산하는게 좋겠다 생각 하였습니다. GNK CORE에서 밝혔듯이 개인적으로 무술적인 몸쓰임에 대해서많은 고민을 하였습니다. 실체가 있는데 알 수 없는 답답함에 많은 날을 고민하여 보냈습니다.길이 없는 곳을 가다 보니 상처도 생기고
보디빌더는 무술인에 비해서 힘이 약할까?
보디빌더는 무술인에 비해 힘이 약할까? 영상을 보자.
![[AMIGA] 타이 복싱(Thai Boxing.1985)](https://img.zoomtrend.com/2016/03/08/b0007603_56dea7397a313.jpg)
[AMIGA] 타이 복싱(Thai Boxing.1985)
1985년에 영국의 게임 개발사 Anco Software에서 코모도어 16, 코모도어 64, 아타리 ST, AMIGA용으로 만든 킥복싱 게임. 가장 나중에 나온 게 AMIGA용으로 1987년에 나왔다. 내용은 태국을 배경으로 두 명의 선수가 킥복싱으로 겨루는 이야기다. 오리지날판이 1985년에 나왔기 때문에 사실 스토리라고 할 것도 마땅히 없고, 1P VS CPU 싱글. 1P VS 2P 대전 모드만 지원한다. 싱글 모드는 3판 선승제로 총 6단계로 진행된다. 단계별로 배경이 하나씩, 총 6개가 나오지만 출전하는 선수는 다 똑같다. 배경 이외에 달라지는 게 없다. 데이터 이스트의 1984년작 ‘공수도’의 아류작으로 원제는 ‘타이 복싱’이다. 나온 년도를 보면 시기상으로 볼 때
