997
Posts
2651
Items
10674
Tags
360
Sources
Posts
997 posts
당근라페 만들기 무 양파 넣은 레시피
당근라페 만들기 무 양파 당근라페 레시피 요즘 토방이네에서 자주 만들어 먹는 음식 중 하나 바로 라페입니다 아침식사를 빵으로 하다 보니 함께 먹을 수 있는 것으로 샐러드가 있죠. 샐러드도 좋지만 우리내 김치처럼 저장해서 먹을 수 있는 라페는 한식, 양식, 중식, 일식..등 다양한 음식에도 잘 어울린답니다 오늘은 집에 있는 냉장고 털이로 만든 당근에 무, 양파를 넣고 만든 레시피로 올려봅니다 당근라페 만들기 (계량단위 : 밥 숟가락) 당근 1개 (350g) 무 500g 양파 300g 소금 1스푼 올리브유 10스푼 레몬즙 7스푼 알룰로스 1스푼 홀그레인 머스터드 5스푼 후춧가루 1/3스푼 라페만들기 재료 손질 양파가 싹이 많이 났습니다 지난번 양.......
서울 강남 파인다이닝 페리지 생면파스타 테이스팅코스
서울 강남 파인다이닝 페리지 동생이랑 만날 때마다 갔던 파인다이닝 리뷰가 밀려있어요. 이날은 생면 파스타를 전문으로 한다는 페리지에 다녀왔습니다. 흑백요리사2가 나온지 오래 되지 않았을 때라 인기가 더 많았을 것도 같은데 예약은 어렵지 않았어요. 쓰리스타킬러 님과 파스타스타 님이 나왔대요. 미쉐린 가이드에도 수록됐다고 하네요. 파스타 전문점 답게 파스타가 인상적이었던 서울 강남 파인다이닝입니다. 1. 가게 정보(위치, 영업시간, 주차, 예약) 페리지는 서울 삼성동에 있는 파인다이닝이에요. 서울선릉과정릉 윗쪽에 위치해있습니다. 삼성중앙역과 선정릉역 사이에요. 서울 강남구 봉은사로68길 6-5 1층 ⌚️ 17:00~22:2.......
아이돌 크림 미스트추천! 아이레시피 보습 레이어링으로 결광 메이크업 완성
비행기 안이나 히터가 빵빵한 사무실처럼 극도로 건조한 환경에 있다 보면 속당김이 심해지면서 얼굴이 쩍쩍 갈라지죠. 저 역시 건성러라 수시로 보습 관리를 하는데 이것저것 다 써보다 드디어 맘에 쏙 드는 아이템 발견했거든요. 얼마나 열심히 썼는지 벌써 한 병 싹 비운 미스트 추천템의 주인공이기도 합니다. 바로 엔믹스 지우님의 애착템으로도 유명한 아이레시피 크림미스트인데요. 아이돌들은 해외 투어도 많고 스케줄도 바쁜데 광채메이크업을 늘 유지하잖아요. 그런데 지우님 쓰시는 아이레시피를 저도 써보니까 흡수 효율이 이렇게 중요한 건지 이제 깨달았잖아요. 흡수 효율이 높으니 화잘먹 루틴이 쉽게 완성되어 건조한 기내에서도.......
터키 여행 안탈리아 올드타운 속 평온했던 머멀리 비치와 항구
세계 상황이 뒤숭숭한 가운데, 잠시나마 쉬어 갈 수 있도록 마음이 편했던 터키 여행스토리를 전해 본다. 보름간 여러 지역을 둘러봤는데 그중 유일한 휴양지였던 터키 안탈리아 여행 이야기다. 9월 20일경 머물렀던 안탈리아 올드타운(칼레이치 구시가지)의 가을 날씨는 무척 따뜻했다. 뚜벅이로 골목골목 누비는 즐거움도 있었고, 머멀리 비치와 올드 항구에서 전해지는 분위기가 참 좋았다. 사실 마음은 신시가지 해변 앞 숙소에 머물며 삼시 세끼 식사와 칵테일을 자유롭게 마실 수 있는 올인클루시브 리조트를 원했지만... 혼자 가기엔 숙박 요금 부담이 컸다. 또 한편으로는 올드타운 감성을 놓칠 수가 없었다. 늘 그렇듯 답은 하나다. 이.......
좌골신경통 증상 및 치료, 허리통증 엉덩이통증 이상근증후군
허리부터 발끝까지 이어지는 원인 모를 통증으로 고통받던 한 환자가 있었습니다. 평범한 직장인이었던 그는 어느 날부터 엉덩이 깊숙한 곳에서 시작된 뻐근함이 점차 허벅지와 종아리까지 번지는 것을 느꼈습니다. 처음에는 단순한 근육통이라 여겨 파스를 붙이며 견뎠지만, 시간이 갈수록 전기가 오는 듯한 저림과 화끈거리는 통증 때문에 제대로 앉아 있기조차 힘들어졌습니다. 기침 한 번에도 다리가 끊어질 듯 울리는 증상에 결국 병원을 찾은 그는 좌골신경통이라는 진단을 받았습니다. 좌골신경통이란 무엇인가? 우리 몸에서 가장 크고 굵은 신경인 좌골신경(Sciatic Nerve)이 압박을 받거나 염증이 생겨 발생하는 통증을 의미합니다. 좌.......
"XC90 보다 가성비 좋다" 볼보차코리아, 압도적인 안전성과 디자인으로 무장한 'EX90' 출시
볼보자동차의 새로운 시대, 순수 전기 플래그십 SUV 'EX90'이 드디어 한국 땅을 밟았습니다! 브랜드 역사상 가장 안전한 모델이자 '바퀴 달린 스마트폰'이라 불리는 역대급 신차가 드디어 베일을 벗고 우리 곁으로 성큼 다가온 거죠. 단순한 전동화를 넘어 '소프트웨어로 정의되는 자동차(SDV)'의 정점을 보여줄 준비를 마쳤습니다. '형태는 기능을 따른다' 스칸디나비안 디자인의 정수 EX90은 단순히 시각적인 아름다움에 머물지 않습니다. 볼보의 디자인 철학인 '형태는 기능을 따른다'를 바탕으로 매끄러운 플러시(flush) 디자인을 완성했죠. 덕분에 공기저항계수 Cd 0.29라는 놀라운 수치.......
반신욕 효과 건식 운동후 20분
요즘 피로 회복이나 수면에 대한 방법으로 꾸준하게 반신욕을 하는 분이 점점 늘어나고 있어요. 특히 운동 후 근육 피로를 풀거나 하루 동안 쌓인 긴장을 완화하기 위한 방법으로 활용하는 경우가 많아졌기에 반신욕 효과, 건식 반신욕 차이, 운동 후 반신욕 20분 뜻, 올바른 반신욕 방법까지 정리하여 드릴게요. 1. 반신욕 뜻 뜻? 1. 하체 2. 체온 관리 3. 입욕법 운동 후 종아리와 허벅지 근육이 뭉쳤을 때 반신욕을 20분 정도 해봤는데 샤워만 했을 때보다 몸이 훨씬 가볍게 느껴졌던 기억이 있어요. 특히 자기 전에 반신욕을 했던 날은 잠드는 속도도 조금 더 빨라진 느낌이 있었어요. ◈ 반신욕이란 무엇일까요 ① 하체 중심 반신욕은 배꼽.......
5년만의 MLB 복귀무대 의욕이 앞 선 코디 폰세 부상, 십자인대 수술시 시즌아웃?
지난해 이글스의 에이스로 혜성같이 등장, 압도적 구위와 싸울줄 아는 승부욕을 과시하며 MVP 퍼포먼스를 보여주며 KBO를 씹어먹고 빅리그로 돌아간 코디 폰세가(Cody Ponce)가 불과 2.1이닝만에 비극적인 부상으로 쓰러졌다. 코디 폰세는 토론토 블루제이스의 홈구장인 로저스 센터에서 열린 로키스와의 복귀전에서 다소 상기된 표정으로 잘 해 보겠다는 의욕이 너무 앞 선 나머지 타구를 쫒는 수비과정에서 무릎이 꺽이는 허무한 장면을 연출하고 말았다. 폰세는 2020년 피츠버그에서 빅리그에서 전격 데뷔했지만 더 이상 기회를 받지 못했고 2022~24년까지 3시즌을 일본에서 뛰었지만 큰 성과가 없다가 마침내 한국에서의 성공으로 메이저리그.......
세계 3대 박물관 에르미타주 전시! 미디어아트 서울 5월전시추천
서울에서 세계 3대 박물관의 작품을 만날 수 있다고? 놓치면 아까운 세계 3대 박물관 에르미타주 미디어아트 서울 전시회 추천 ©글·사진 워디가유 요즘 전시 트렌드를 보면 단순히 그림을 보는 방식에서 벗어나 공간 속에서 체험하는 미디어아트 전시가 빠르게 늘어나고 있습니다. 그에 맞춰 서울에서도 이번에 정말 흥미로운 전시가 하나 열립니다. 바로 세계 3대 박물관 중 하나로 꼽히는 에르미타주 박물관의 디지털 전시입니다. 러시아 상트페테르부르크에 있는 에르미타주 박물관의 작품을 미디어아트와 초대형 영상 기술로 구현한 ‘찬란한 에르미타주, 빛으로 깨어나는 겨울궁전’ 전시입니다. 서울데이트코스나 실내데이트로 딱일 것 같.......
하와이여행 가면 꼭 가봐야하는 맛집 마루카메 우동
일본은 아니지만 하와이에서 우동을 그렇게 맛있게 하는 집이 있다는 소문을 들었는데요 하와이 우동 맛집 찾아서 고고! 어디서 얘기만 들었지.. 막상 검색도 안해봤던 하와이 우동맛집 점심 먹으려고 로얄 하와이안 센터, 와이키키 쇼핑 플라자 근처를 서성이던 중에 발견한 곳 식당 이름을 보기도 전에 여기가 그 하와이 우동 맛집이구나! 라고 생각했어요 근데 웨이팅이 엄청나게 길다고 들었는데, 왜 이렇게 줄이 짧은거지? 물론 짧은 웨이팅은 완전 감사하죠 ㅋㅋ #하와이맛집 #마루카메우동 #하와이마루카메우동 갑자기 내리는 비에 마루카메 우동 처마 아래쪽으로 몸을 피했어요 ^^ 하와이 우동 맛집 마루카메 우동 영업시간은 am 10 - pm.......