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GS25 편의점 도시락 추천 혜자로운 직화불고기 오징어제육
GS25 편의점 도시락 추천 혜자로운 직화불고기 오징어제육 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 간단한 점심으로 도시락 구입하러 얼마 전 발견한 GS25 편의점 도시락 성지 방문했습니다. 3월 행사 중인 '개강 도시락 ' 할인 제품 구입하러 갔었는데요. 제품이 있기는 했지만 소비기한이 지나 구입하지 못했습니다. 아쉽지만 혜자로운 시리즈는 많아서 그중 맛보지 못했던 직화불고기&오징어제육 구입해 맛봤습니다. GS25 편의점 도시락 추천으로 가장 인기 있는 혜자로운 시리즈는 어느 지점을 가더라도 종류가 가장 많은 것 같습니다. 하지만 반찬 구성이 좋은 것은 제일 먼저 판매되기 때문에 늦게 가면 항상 남.......
에그 샌드위치 만들기 햄치즈샌드위치 소스 레시피
에그샌드위치 만들기 햄치즈샌드위치만들기 샌드위치 소스 만들기 촉촉하고 맛있는 조합! 에그샌드위치 만들기 이렇게 해보세요~ 바쁜 아침에 딱이죠! 아무래도 아침식사 메뉴로 자주 고르는 것이 있다면 밥 보다는 토스트, 빵, 계란 오믈렛, 과일 등이 가장 무난한 것 같습니다. 이렇게 유난히 배가 고픈 날에는 햄치즈샌드위치만들기 든든하게 해서 절반 정도만 먹어도 된다는 부분입니다. 냉장고 속 재료들을 꺼내서 간단하게 채워주면 되는 부분이니까 여기에 맛있는 햄치즈 샌드위치 소스 만들기 부분만 제대로 준비를 해보시길 바랍니다. 에그샌드위치 만들기 답게 들어가는 메인 재료가 바로 계란이라 할 수 있는데 계란후라이만 넣어주는.......
0306 마포역 아이짐 운동일기
본격적인 마라톤의 시즌이 시작되었습니다. 회원님들도 pb를 갈아치우고 운동이 취미로 되기도~ 꼭 러닝이 아니어도 성인이 되었을 때 활동적인 취미는 필요합니다. 생활 속에서 운동이 없는데 이벤트적으로 하는 1-2회 성 운동이 변화를 만들 거라는 기대는 하면 안 됩니다. 변화가 없으시다면 스스로를 돌아보면 답은 보일 겁니다. 딱 한 만큼 바뀌니까요. 운동은 참 정직한 것 같습니다. 12시 돌신 급격하게 근력이 줄어드는 모습이 보이지만 역치에 가깝게 중량을 다루기 때문에 당연한 현상입니다. 컬에서 12kg 익스텐션에서 20kg 슬슬 적응하고 하나씩 스텝 업~ 신동준 님의 러닝에 이어 모양 만들기 기대를! 1시 몸 상태가 좋지 않으셨기.......
매운 쭈꾸미볶음 레시피 양념 만들기
매운 쭈꾸미볶음 레시피 쭈꾸미볶음 양념 탱글탱글 쫄깃하고 맛있는 쭈꾸미의 제철 시기가 찾아왔습니다 오늘은 쫄깃한 식감과 매콤한 양념이 잘 어우러져 입맛을 돋우는 쭈꾸미볶음레시피 소개를 해볼까해요 오늘 레시피는 정호영셰프님의 만능양념장을 활용해 만들어보았는데요 고춧가루와 설탕, 간장, 고추장등 각각의 양념을 1:1 비율로 섞어서 만들고 주꾸미는 한번 데쳐서 센 불에서 재빠르게 볶아주면 물생김이 적고, 쭈꾸미볶음양념 또한 착 달라붙어 실패 없이 완성할 수 있답니다 간단한 재료와 조리법으로 빠르고 맛있게 쭈꾸미볶음 만들기 팁 참고하셔서 맛있는 제철요리 즐겨보시면 좋을 것 같아요 계량 : 1T=밥숟가락 1스푼 &.......
콘크리트 마켓 (2025년)
과거에는 포스트 묵시록(포스트 아포칼립스) 장르를 보기 힘들었던 것이 사실인데요. 최근에는 콘크리트 시리즈로 인해 꽤나 익숙해진 것 같습니다. 과거에 이웃분들과 소통을 할 때에 자주 해주시는 질문 중에 하나가 포스트 묵시록이 사이언스 픽션 장르에 속하는 유가였습니다. (현재는 스트레스 때문에 소통을 하지 않고 있지만 건강해지면 다시 소통을 하게 될지도 모르겠습니다.) 포스트 묵시록 장르가 사이언스 픽션의 종속 장르인 이유는 현재 사회 시스템이 무너진 상황이고, 그 상황에서 인간 군상의 행동 양식을 관찰하는 즉 사회 과학적 측면이 강하기 때문입니다. 그럼으로 포스트 묵시록 (포스트 묵시록 장르라는 명칭은 어떤 분이.......
월간남친 넷플릭스 52개국 글로벌 톱 10에 진입해도 논란인 지수!
월간남친 넷플릭스 52개국 글로벌 톱 10에 진입해도 논란인 지수! 넷플릭스에서 새로운 리미티드 시리즈로 월간남친이 오픈되었습니다. 이 드라마에서 가장 화제이자 주목받는 건 누가 뭐래도 지수입니다. 지수는 블랙핑크 멤버로 아주 유명하죠. 아이돌 그룹 출신 중에 배우로 전향한 사람은 많습니다. 지수는 현역이면서 배우로도 활발하게 활동하는 중인데요. 지수에게 가장 논란은 연기입니다. 아이돌 그룹에서 보여주는 카리스마 있는 모습과는 다소 다르긴 합니다. 지수가 처음 연기한 게 인데 주연으로 시작했죠. 아무래도 블랙핑크 멤버라도 처음에는 조연으로 했으면 어떨까 했습니다. 처음부터 너무 큰 기대를 갖고 연기.......
휠라 언더웨어 최화정 홈웨어 세트! 버터소프트 반팔 반바지, 잠옷부터 여성 트레이닝복 세트까지
최화정 홈웨어세트 라인 휠라언더웨어 버터소프트26SS 요즘 홈웨어 스타일도 꽤 달라졌죠! 예전에는 집에서 편하게 입는 잠옷 정도의 느낌이었다면 요즘은 집에서도 편하고, 가볍게 외출까지 가능한 원마일웨어 스타일이 자연스럽게 자리 잡은 느낌이에요. 그래서 홈웨어를 고를 때도 소재나 디자인을 함께 보는 경우가 많아졌는데요 :) 이번 시즌에는 휠라언더웨어에서 버터소프트26SS 라인을 새롭게 선보였다고 해서 어떤 구성인지 한 번 정리해봤어요. 작년 런칭 때도 반응이 좋았던 홈앤라운지웨어 라인이라 이번 시즌 라인업도 꽤 관심이 가더라고요 1. 휠라 언더웨어 26SS 버터소프트 신상출시 휠라 언더웨어의 홈앤라운지웨어인 버터.......
교토 료칸 온천 3월 봄 일본 교토 여행 시내 호텔
교토 료칸 온천 3월 봄 일본 교토 여행 차가운 공기는 약간 남아있지만 봄이 오는 소리가 들리는 3월 매화가 피어나고 벚꽃이 몽우리를 틔우기 시작하는 시기인데요. 이때 딱 다녀오면 분위기가 되게 좋거든요. 도시 전체거 살랑대는 봄 바람에 어디나 설렘이 묻어난다고 해야하나... 매화가 예쁘게 피고요. 낮에는 따스한 햇살이 비치지만 밤에는 약간 쌀쌀해요. 아침 저녁으로 온천즐기기에 찐으로 좋은 시기랍니다! 1. 봄 일본 교토 여행 봄의 한가운데 저는 여행의 베이스 캠프를 교토역 바로 옆 시내 온천이 유명한 교토 호텔을 다녀왔어요. Kyoto Hot Spring Hatoya Zuihokaku Hotel 교토 온천 하토야 즈이호카쿠 호텔 천연 온천수가 있는.......
세부 여행 코스 후기 막탄 단독 출발 세부 호핑투어 예약
세부 여행 코스 후기 막탄 단독 출발 세부 호핑투어 예약 정말 가성비 좋은 너무나도 투명한 바다를 즐기고 싶을때 고민없이 찾아가는 곳이 바로 필리핀인데 특히 세부와 보홀 두 곳은 다른 동남아와는 비교 불가의 바다를 보여주기 때문에 평소 물놀이, 스노클링, 다이빙 좋아하는 사람들이라면 무조건 달려가야해요. 1. 세부 막탄 전 지역 픽드랍 포함 저는 이번에 세친구투어와 함께 출발을 했는데 제가 3박을 보냈던 솔레아리조트에서 오전 10시 정도에 픽업을 받았고, 무엇보다 우리끼리만 떠나는 단독투어라 일정은 어느 정도 조율이 가능했어요. 사실 바다에서 즐기는 액티비티 중 하나라서 현지 가이드의 케어도 너무 중요한데 픽업부터.......
혈당 스파이크 잡는 건강한 습관 5가지
혈당 스파이크를 잡는 건강한 습관, 왜 지금 시작해야 할까요? 직장 생활로 인한 불규칙한 식사, 스트레스로 찾는 단 음식들이 우리 몸의 췌장을 지치게 하고 있거든요. 당뇨는 단순히 '단것을 안 먹으면 되는 병'이 아니라, 우리가 매일 먹는 식단의 질을 바꾸는 것에서부터 관리가 시작됩니다. 오늘 제가 소개해 드릴 주제는 단순히 혈당을 낮추는 것뿐만 아니라, 전반적인 대사 기능을 회복하는 데 큰 도움을 주는 식재료들입니다. 가장 중요한 건 바로 '지속 가능한 식단'이에요. 아무리 몸에 좋다고 해도 먹기 힘들거나 구하기 어려우면 꾸준히 실천하기 어렵잖아요? 그래서 주변에서 쉽게 구할 수 있으면서도 과학적으.......