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941 posts![[11년 전 오늘] 이태리여행, 딸과 함께한 베니스에서](https://img.zoomtrend.com/2026/03/03/1772572002-IMGEFBCBF2652.JPG)
"샐러리캡 폐지되면?" 한화 307억 계약, KBO 구단에 공포가 된 이유!
"샐러리캡 폐지되면?" 한화 307억 계약, KBO 구단에 공포가 된 이유! 한화 이글스 노시환 11년 307억 계약 샐러리캡 폐지 가능성 KBO 연봉 시장 한화 독주 우려 "경악이라는 말로도 부족했다" 한화 이글스가 노시환과 11년 총액 307억 원이라는 전무후무한 계약에 합의했다. KBO 역사상 첫 10년 이상 초장기 계약이자 첫 300억 원 이상 계약이었다. 200억 원에 근접한 계약도 없었던 리그에서 그대로 300억 원으로 직행했다. 타 구단 관계자들이 경악을 금치 못했다. 한 구단 단장이 단언했다. "단장은 물론 구단 선에서 결정할 수 있는 수준의 계약이 아니다." 그리고 더 무서운 말이 나왔다. 샐러리캡이 폐지되.......
![[12년 전 오늘] 블로그사랑타고 온 낙지볶음 (술 무한리필)고창복낙지세상](https://img.zoomtrend.com/2026/03/03/1772550412-740EFBCBFFBEFBCBFIMGEFBCBF1772499850884.jpg)
[12년 전 오늘] 블로그사랑타고 온 낙지볶음 (술 무한리필)고창복낙지세상
12년 전 오늘] 블로그사랑타고 온 낙지볶음 (술 무한리필)고창복낙지세상
하체운동 워밍업 종류 및 효과(대구칠곡PT)
하체운동 워밍업 종류 및 효과(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구칠곡PT 전문센터 아트라인 퍼스널트레이닝 입니다. 오늘은! 하체운동에 대한 이야기를 해보려 합니다. 옛날엔 어떤 방식으로 운동을 했는지, 그리고 지금은 어떤 방식으로 운동을 하고 있는지, 어떤 변화가 어떤 효과를 나타내는지 살펴보도록 하겠습니다. 우선 오늘 살펴볼 워밍업 부위는 1. 대퇴사두근 (허벅지 전면) 2. 대퇴이두근 및 햄스트링 (허벅지 후면) 3. 내전근 (허벅지 안쪽) 4. 둔근 (엉덩이) 5. 비복근 (종아리) 요렇게 5가지 부위인데요. 그 부위에 워밍업을 하기위해 주로 사용되는 운동법과 함께 살펴보도록 하겠습니다. 아, 모든 워밍업은 본 운동에 지장이 가지 않.......
![[13년 전 오늘] 공항의 이별](https://img.zoomtrend.com/2026/03/03/1772550413-IMGEFBCBF5181.jpg)
"일본도 벌벌 떤다?" 김도영-안현민 괴물 화력, '마이애미행' 비행기 예약해도 될까
prologue 2026 WBC가 이틀 남은 지금, 대한민국 야구의 공기가 완전히 바뀌었다. 오늘 오사카 교세라돔에서 열린 오릭스 버펄로스와의 최종 평가전, 그야말로 '압살'이었다. 홈런 3방을 포함해 장단 10안타를 몰아치며 8-5로 완승을 거뒀기 때문인데... 오늘, 이 글에서는 3년 전 참사를 씻어내고 마이애미행 직항 티켓을 끊으러 가는 대표팀의 핵심 화력을 알아보도록 하자. 오사카 밤하늘 수놓은 케이-홈런 공장 오늘 경기의 백미는 단연 '차세대 메이저리거' 김도영이다. 전날 한신전에 이어 2경기 연속 아치를 그렸는데, 오릭스 선발 가타야마를 상대로 비거리 125m짜리 대형 스리런포를 쏘아 올렸다. 여기에 4번 타자로.......
"린샤오쥔 선수요?" 황대헌, 7년 침묵 깨고 세계선수권 후 입장 밝힌다!
"린샤오쥔 선수요?" 황대헌, 7년 침묵 깨고 세계선수권 후 입장 밝힌다! 황대헌 린샤오쥔 임효준 과거 사건 세계선수권 후 입장 표명 예고 밀라노 올림픽 은메달 해명 "7년간 쌓인 말을 이제 꺼낸다" 황대헌이 린샤오쥔과의 과거 사건에 대해 세계선수권대회 후 직접 입장을 밝히겠다고 예고했다. 2019년 사건 이후 7년 만이다. 밀라노 올림픽에서 은메달 두 개를 목에 건 직후 SNS에 장문의 글을 올렸다. "더 늦기 전에 바로잡을 부분은 바로잡고 솔직하게 돌아보는 시간이 필요하다고 느꼈다." 그리고 시기를 못 박았다. 오는 14~16일 캐나다 몬트리올 세계선수권대회가 끝난 직후였다. 1. 황대헌과 린샤오쥔, 두.......
김포공항주차대행 요금 주차비 주차장 추천
김포공항주차대행 요금 주차비 주차장 추천 국내여행지를 맛깔나게 소개하는 철이진이가 있다. 김포공항을 이용할 때마다 항상 골칫거리였던 것이 바로 주차 문제였다. 여행의 설렘을 가득 안고 공항에 일찍 도착해도 늘 입구부터 길게 늘어선 대기 줄과 만차 라는 팻말이 앞을 가로막아 출발 전부터 스트레스가 이만저만이 아니었다. 여러 번의 실패와 주차장에서의 고생을 뼈저리게 경험한 끝에, 이번 가족 여행에서는 무조건 마음 편히 떠나보자 결심하고 지인들이 입을 모아 추천한 주차킹 주차대행 서비스를 미리 예약했다. 덕분에 무거운 짐을 들고 땀 흘리며 걸을 필요 없이 공항 출국장 코앞에서 편하게 차를 맡기고 들어갔다가, 여행에.......
"올림픽 전설, 스케이트 끈 푼다" 최민정, 세계선수권 불참! 2027년 서울 기약하나?
"올림픽 전설, 스케이트 끈 푼다" 최민정, 세계선수권 불참! 2027년 서울 기약하나? 최민정 쇼트트랙 세계선수권 불참 무릎 발목 통증 최지현 대체 출전 황대헌 김길리 임종언 참가 "올림픽이 끝난 자리에 휴식이 찾아왔다" 최민정이 오는 14~16일 캐나다 몬트리올에서 열리는 2026 ISU 쇼트트랙 세계선수권대회에 불참한다. 밀라노 올림픽에서 금메달과 은메달을 목에 건 직후였다. 올림픽을 마친 후 무릎과 발목 통증을 호소했다. 한국 동·하계 올림픽 통산 최다 메달 신기록을 세운 선수가 잠시 스케이트 끈을 풀기로 했다. 최민정의 빈자리는 최지현이 채울 것으로 알려졌다. 황대헌, 임종언, 김길리 등 나머지 올림픽 멤.......
"BMW, 벤츠 바짝 쫓는다!" 출시 예정인 630마력의 아우디 신차
"BMW, 벤츠 바짝 쫓는다!" 출시 예정인 630마력의 아우디 PHEV 신차 안녕하세요, 자동차 인플루언서 범범입니다. 요즘 고성능 왜건 시장이 다시 뜨겁습니다. 실용성과 퍼포먼스를 동시에 원하는 수요층이 늘면서, BMW 투어링·벤츠 AMG 왜건 라인업이 주목받았는데요. 여기에 아우디가 제대로 한 방을 준비했습니다. 바로 신형 RS5 아반트. 핵심은 단순한 출력 경쟁이 아니라, 아우디 고성능 최초의 PHEV와 새롭게 설계된 콰트로 토크 제어로 달리는 감각 자체를 바꿔놓은 특징 그 자체입니다. 1) 630마력 PHEV, 역대급 시너지 RS5 아반트는 2.9L V6 트윈터보(510마력)에 130kW 전기모터를 더한 플러그인 하이브리드(PHEV) 구성이며, 8단.......