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성시경 양배추볶음 따라하기 배불리 먹어도 괜찮다
TODAY'S RECIPE 양배추볶음 따라하기 오늘은 성시경님이 소개한 양배추볶음 레시피를 소개합니다. 부드러우면서도 양배추 특유의 달큼한 맛이 살아있는 요리로 양배추 한 통은 순식간에 먹게 되는 요리에요. 40대 식단 관리의 딜레마 20대, 30대에는 다이어트가 훨씬 쉬웠다는 이야기들을 한다. 40대가 되고보니, 2030에는 체중 관리가 분명 더 쉽기도 했는데 이보다 더 큰 문제는 살을 빼도 문제, 안 빼도 문제라는 것이다. 20대, 30대처럼 식사량을 조절해 식단 관리를 하면 몸매는 예뻐지지만 얼굴에서 급 노화가 나타난다. 반대로, 식사량을 조절하지 않으면 얼굴에 살이 붙어 더 예뻐지지만, 뱃살이 마구마구 늘어난다. 그래서 40대의.......
"김은희 작가가 등 떠밀었다?" 500만 돌파 장항준 감독의 <왕과 사는 남자> 제작 비화
2026년 첫 500만 돌파와 흥행 기록 영화 는 개봉 18일 만인 2026년 2월 21일을 기점으로 누적 관객 수 500만 명을 돌파하며 올해 극장가 최고의 화제작으로 우뚝 섰습니다. 이는 과거 사극 열풍의 주역이었던 보다 이틀이나 빠른 페이스이며, 역대급 흥행작인 와 어깨를 나란히 하는 기록으로 영화계의 이목을 집중시키고 있습니다. 특히 설 연휴 기간에만 260만 명이 넘는 관객을 몰아치듯 동원하며 3주 연속 박스오피스 부동의 1위를 지켜냈고, 제작비 대비 손익분기점을 순식간에 넘어서며 장기 흥행 가도에 들어섰다는 평가를 받고 있습니다. 장항준 감독의 사극 도전과 김.......
윤영경, 한강 여신 미모…오프숄더 드레스 자태로 시선 집중
윤영경, 한강 여신 미모…오프숄더 드레스 자태로 시선 집중 남창희의 결혼식이 공개된 이후 배우 출신 윤영경의 드레스 자태가 다시 화제를 모으고 있습니다. 23일 윤영경은 자신의 SNS를 통해 지인들이 올린 결혼식 사진을 공유했습니다. 사진 속 그는 단아한 오프숄더 드레스를 입고 남창희와 마주 서 있습니다. 환하게 웃는 표정과 자연스러운 시선이 화면을 채웠습니다. 버진로드 위에서 면사포를 길게 늘어뜨린 모습도 담겼습니다. 결혼식 현장의 분위기가 고스란히 전해졌습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 윤영경은 2014년 무한도전 ‘홍철아 장가가자’ 특집에 출연하며 얼굴을 알렸습니다. 당시 아이유를 닮은 외모로 ‘한.......
주먹밥 만들기 멸치볶음 멸치주먹밥 레시피
주먹밥 만들기 멸치볶음 멸치주먹밥 레시피 안녕하세요. '해우니의요리이야기'입니다. 겨울방학에는 두 아이가 아침에 일어나는 시간이 달라 아침식사 차리기가 너무 힘들더라고요. 간단한 아침식사로 참치마요 주먹밥을 만들어 도시락통에 담아 놓으면 일어나는 시간 상관없이 먹을 수 있어 가끔씩 만들어 주는데요. 캔참치가 있는 줄 알았는데 다 먹고 없더라고요. 전기밥솥 가득 밥을 안치기 시작해서 참치 대신 넣을 수 있는 재료를 찾아보니 얼마 전 만든 멸치볶음과 큰 아이가 사다가 놓고 먹는 후리가케와 냉장고 속에 단무지가 있었습니다. 있는 재료들 다져 넣고 만들면 괜찮겠다 싶어 만들어 봤는데요. 아이들이 맛있게 잘 먹.......
일본 나고야 여행 가볼만한곳 나고야성 입장료 총정리
나고야성 일본 나고야 여행 가볼만한곳 여행일: 2026년 1월 21일 / 글, 사진 : 순수시대 주세환 2일본 나고야 여행 삼일째 되는 날이었습니다. 나고야역에서 지하철을 타고 천천히 이동하며, 맑게 개인 겨울 하늘을 바라보니 오늘은 사진이 잘 나올 것 같다는 기대가 자연스럽게 들었습니다. 차가운 공기 속에서도 동백꽃이 붉게 피어 있다는 이야기를 듣고 있었기에 더욱 설레는 일정이었습니다. 이날 찾은 곳은 일본 나고야를 대표하는 상징이자 나고야 여행 필수 코스로 불리는 나고야성이었습니다. 겨울 햇살 아래에서 마주한 나고야성은 생각보다 더 단단하고 고요한 분위기였고, 나고야가볼만한곳 중에서도 왜 오랫동안 사랑받는지 직접 체.......
폭풍같은 밴쿠버 일상 기록_엑스포, 씨마켓, 포코 카이 & 미우스시
이태리 다녀온지 한달정도 된거같은데 꼴랑 일주일 되었네요? 하하 다녀와서 바로 일주일동안 풀로 출근했어요.. 씨마켓 4호점 오픈이 바로 며칠 뒤고, 또 어제랑 그제는 트레이드쇼&컨퍼런스 주말 이틀연속으로 댕겨왔음... 씨마켓 메인점 오픈 VIP 행사, 미디어 초청행사, 그랜드오프닝까지 3일 연속 하고 나면 이제 로캐 출근 Again! 합니다.. 이달 로캐공구는 엄써용 바빠서 못해요 ㅠㅠ 진짜 지금 일주일째 렌즈 끼고 자는중 집에 들어오면 애들 밥 해주고 대충 치우고 바로 쇼파에서 기절 ;; @ 첫 눈? 이라고 해야할지... 밴쿠버 돌아온 날 아주 아주 아주 조금 눈이.. ^^^ 그냥 산위에만 조금 쌓인정도였고 난 구경도 못했지만 그래도.......
남창희 아내 윤영경 근황 공개…동대문구청 아나운서로 활약 중
남창희 아내 윤영경 근황 공개…동대문구청 아나운서로 활약 중 개그맨 남창희의 아내가 배우 출신 윤영경으로 확인되면서 그의 현재 근황에도 관심이 쏠리고 있습니다. 남창희 측은 23일 “아내가 배우 출신 윤영경 씨가 맞다. 현재는 직장인으로 지내고 있다”고 밝혔습니다. 그동안 9살 연하의 비연예인으로 알려졌던 배우자의 정체가 공개되자 반응이 이어졌습니다. 특히 배우 활동을 마친 뒤 공직에 몸담고 있다는 사실이 다시 주목받았습니다. 결혼 소식과 함께 그의 현재 모습이 온라인에서 빠르게 확산됐습니다. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 윤영경은 2014년 무한도전 ‘홍철아 장가가자’ 특집에 출연해 얼굴을 알렸습니다. 당.......
꼬마 김밥 만들기 집김밥 레시피
김밥 만들기 꼬마김밥 만들기 집김밥 만들기 김밥 레시피 간단하면서도 영양을 골고루 챙길 수 있어서 모두가 좋아하는 꼬마김밥 레시피. 특히 작게 말아서 아이들도 손쉽게 먹을 수 있어서 간편한 한 끼로 안성맞춤이랍니다. 꼬마김밥만들기 오늘은 어제 소개해드린 바와 같이 요즘 한창 봄나물이 유행이지요. 미나리를 데쳐서 시금치 대신 넣어 돌돌말아보았습니다. 마침 냉장고에 우엉조림도 있고, 몇가지 재료가 있어서 야무지게 활용했답니다. 요즘 봄나물들이 하나둘, 나오기 시작하는데 다양한 재료들을 넣은 김밥레시피 만들어보세요. 움츠렸던 입맛도 상큼함과 개운함으로 채워져서 기분 좋아지더라고요. 밥숟가락 활용 (2-3인분) 재료.......
"혼인신고 안했다"… 결혼 2년 만에 파경 '발표한' 여배우의 연예인 다이어트
혼인신고를 하지 않으시고 결혼 2년 만에 각자의 길을 가기로 했다고 파경을 발표한 여배우님은 누구일까요 소속사는 공식 입장을 통해 고원희가 신중한 고민 끝에 올해 초 결혼생활을 마무리하기로 합의한 것을 확인했으며 결혼식 후 혼인신고를 하지 않았던 상태였다고 밝혔는데요 상대방과 충분한 대화를 통해 각자의 길을 걷기로 결정했다는 내용으로 소속사 측은 상호 합의하에 결정한 사항이기 때문에 추가적인 추측은 자제해 달라고 정중히 부탁하기도 했어요 결혼식은 올렸지만 혼인신고를 하지 않은 상태였기 때문에 법적으로는 사실혼 관계였고 별도의 법적 절차 없이 결별이 가능했던 것인데요 고원희 배우님은 2022년 10월 7일 서울.......
간암 초기증상 '이것' 3일 이상 지속되면 당장 검사받으세요!
요즘 부쩍 몸이 무겁고 아침에 눈뜨기가 힘드신가요? 단순한 피로겠거니 하고 영양제만 챙겨 드시는 분들이 참 많더라구요. 하지만 우리 몸의 침묵의 장기라고 불리는 '간'은 정말 많이 나빠지기 전까지는 티를 잘 내지 않아요. 그래서 초기 신호를 놓치기가 참 쉽답니다. 만약 지금 알려드리는 '이 증상'이 3일 이상 계속되고 있다면, 그건 단순한 피로가 아니라 내 몸이 보내는 마지막 SOS일지도 몰라요. 저도 공부해보니 생각보다 일상적인 증상이라 깜짝 놀랐거든요. 지금 바로 체크해보셔야 해요! 3일 이상 지속되는 '이것', 혹시 황달인가요? 가장 먼저 확인해야 할 건 눈동자의 흰자위와 피부색이에요. 평.......