간수치낮추는법
Posts
17 posts
민들레효능 제대로 모르면 손해? 간 수치 높은 분들 꼭 보세요!
요즘 부쩍 아침에 눈뜨기 힘들고 몸이 천근만근이라 고민인 분들 많으시죠? 저도 최근에 남편 건강 챙기면서 이것저것 공부하다 보니, 우리가 길가에서 흔히 보던 '민들레'가 예사 물건이 아니더라고요. 단순히 예쁜 꽃인 줄만 알았는데, 민들레 효능을 제대로 알고 나니 왜 어르신들이 그렇게 챙겨 드셨는지 무릎을 탁 치게 됐습니다. 특히 평소 술자리가 잦거나 피로감이 가시지 않는 분들이라면 오늘 내용 꼭 끝까지 읽어보세요. 모르면 정말 손해거든요! 민들레효능 천연 간 해독제, 실리마린의 힘 민들레 하면 가장 먼저 떠올려야 할 게 바로 '실리마린' 성분이에요. 간세포 재생을 돕고 독소를 배출하는 데 탁월하다고.......
간암 초기증상 '이것' 3일 이상 지속되면 당장 검사받으세요!
요즘 부쩍 몸이 무겁고 아침에 눈뜨기가 힘드신가요? 단순한 피로겠거니 하고 영양제만 챙겨 드시는 분들이 참 많더라구요. 하지만 우리 몸의 침묵의 장기라고 불리는 '간'은 정말 많이 나빠지기 전까지는 티를 잘 내지 않아요. 그래서 초기 신호를 놓치기가 참 쉽답니다. 만약 지금 알려드리는 '이 증상'이 3일 이상 계속되고 있다면, 그건 단순한 피로가 아니라 내 몸이 보내는 마지막 SOS일지도 몰라요. 저도 공부해보니 생각보다 일상적인 증상이라 깜짝 놀랐거든요. 지금 바로 체크해보셔야 해요! 3일 이상 지속되는 '이것', 혹시 황달인가요? 가장 먼저 확인해야 할 건 눈동자의 흰자위와 피부색이에요. 평.......
지방간에좋은음식! 나쁜 간 수치 뚝 떨어뜨리는 최고의 식재료 5가지
건강검진 결과지에 '지방간'이라는 글자가 적혀 있으면 왠지 마음이 무겁고 속상하시죠? "술도 많이 안 마시는데 왜 이럴까" 싶어 억울한 마음이 들 때도 있더라구요. 그런데 지방간은 우리가 매일 먹는 식탁만 조금 신경 써줘도 금방 좋아질 수 있는 병이에요. 오늘은 간에 쌓인 기름때를 싹 씻어내 주는 지방간에좋은음식 5가지를 소개해 드릴게요! 간 속의 독소를 빼주는 '쑥' 봄이 되면 향긋하게 올라오는 쑥이 간 건강에는 그렇게 좋더라구요. 쑥은 간 기능을 활성화해 주는 성분이 풍부해서 간에 쌓인 독소를 배출하고 피로를 풀어주는 데 큰 도움을 줘요. 따뜻한 쑥국 한 그릇이면 간이 참 시원해하겠죠? 간.......
지방간증상! 술 안 마셔도 간이 녹아내리는 '의외의 범인' 3가지
나는 술 한 방울도 안 마시니까 간 건강은 자신 있어!"라고 생각하시나요? 저도 예전엔 지방간은 술 좋아하는 분들만 생기는 병인 줄 알았거든요. 그런데 최근엔 술을 전혀 안 마셔도 간에 기름이 끼는 '비알코올성 지방간' 환자가 정말 많아졌더라구요. 오늘은 우리 몸이 보내는 지방간증상과 함께, 술보다 더 무서운 진짜 범인들이 누구인지 들려드릴게요! 무심코 넘긴 지방간증상들 간은 '침묵의 장기'라고 하잖아요. 80%가 망가질 때까지 소리 없이 견디기 때문에 우리 몸이 보내는 작은 신호를 잘 알아채야 하더라구요. 지독한 피로감 잠을 푹 자도 개운하지 않고, 오후만 되면 몸이 천근만근 무겁다면 간이 지쳤.......
