2026년 01월 31일, 토요일

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일본 도쿄 교통카드 이코카카드 구입 환불 충전 잔액 확인

일본 교통카드 구입, 잔액 확인, 충전, 환불 등 일본 여행 필수 준비물 중 하나인 이코카카드! 이번 포스팅에서는 오사카, 도쿄 등 일본 전역에서 교통카드 및 결제수단으로 쓰이는 일본 교통카드 이코카카드 구입 및 환불, 충전 방법, 잔액 확인, 그리고 사용처까지 자세히 정리해 드리겠습니다. 일본 교통카드 이코카카드 이코카카드는 JR서일본에서 발행한 일본 교통카드로, 지하철과 버스 같은 대중교통은 물론 편의점, 자판기, 식당, 드럭스토어 등 다양한 곳에서 결제 수단으로 사용할 수 있습니다. 도쿄 교통카드, 오사카 교통카드뿐만 아니라 일본 전역에서 호환되며, 한국의 티머니와 거의 동일한 시스템이라 일본 여행이 처음인 분들도.......

10분도 벅찬 사람을 위한 홈트 운동기구! 철봉 매달리기 그립, 가정용 스텝퍼, 워킹머신 접이식

10분도 벅찬 사람을 위한 홈트 운동기구! 철봉 매달리기 그립, 가정용 스텝퍼, 워킹머신 접이식

쭈's Diary|2026년 1월 31일|스포츠

하루 10분도 벅찬 사람을 위한 집에서 하는 홈트 운동기구 3가지 운동을 해야 한다는 건 아는데, 막상 하루를 시작하면 시간부터 부족해요. 출근 준비, 약속, 밀린 일들까지 생각하다 보면 운동은 늘 내일부터로 밀리게 되고요. 그래서인지 요즘은 길게 하는 운동보다 짧아도 매일 할 수 있는 홈트 운동기구를 두고 있어요! 저는 올해들어 매일 아침, 스텝퍼 10분씩 하는데 힙에 근육이 돌아오는 중! 헬스장까지 갈 필요 없고, 집 안에서 잠깐이라도 몸을 깨울 수 있는 방식이라 꾸준히 하기 좋더라고요. 잠깐잠깐, 하지만 꾸준히 하기 좋은 홈트 운동기구 3가지를 추천해드릴게요 시간이 없어서 운동을 포기했던 분들에게 좋을 듯 해요! 1........

에어프라이어 닭봉간장조림 닭봉구이 닭봉요리

에어프라이어 닭봉간장조림 닭봉구이 닭봉요리

에어프라이어 닭봉간장조림 에어프라이어 간장 닭봉구이 에어프라이어 닭봉요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간식이나 야식으로 치킨만 한 게 있을까요? 편하게 치킨집 찬스를 이용하기도 하지만 집에서 간장 닭봉조림을 만들어 먹을 때도 있어요. 닭봉을 구입해서 세척 후 밑간을 하고, 에어프라이어에 구워준 후 간장 양념을 넣고 졸여주면 되어 만드는 과정이 어렵지는 않아요. 저희 집은 워낙 양이 적어서 한 팩 구입해서 만들지만, 치킨을 많이 좋아해서 잘 먹는 집은 집에서 만들어 먹는 게 훨씬 더 푸짐하게 즐기실 수 있어요. 양을 많이 해도 만드는 과정은 똑같고 양념만 비율을 늘려서 만들어 주면 돼요. 넉넉하게 먹는 걸 좋아한다면.......

화장실 담배 냄새 고민 끝 | 힘펠 제로크 HV3-80X 전동댐퍼 환풍기 선택했어요

화장실 담배 냄새 고민 끝 | 힘펠 제로크 HV3-80X 전동댐퍼 환풍기 선택했어요

화장실 담배 냄새 고민 끝 | 힘펠 제로크 HV3-80X 전동댐퍼 환풍기 선택했어요 아파트에 살다 보면 화장실 환풍기를 통해 담배 냄새가 올라오는 경우가 있잖아요. 저도 그 냄새 때문에 꽤 스트레스를 받았던 기억이 있어요. 그래서 예전에 담배 냄새 차단이 잘 된다고 해서 힘펠 제로크 환풍기를 사용해 봤는데, 확실히 냄새가 역류하지 않아서 만족도가 높았어요. 이번에 이사를 준비하면서 새집 화장실에도 다시 설치하려고 힘펠 제로크 HV3-80X 모델로 재구매를 했어요. 가성비 좋은 환풍기 찾는 분들께 요즘은 환기, 온풍, 제습까지 되는 고가의 환풍기도 많지만 화장실이 두 곳이다 보니 두 개 다 설치하기엔 가격 부담이 되더라고요. 그런.......

전자레인지 계란찜 레시피 시간 부드러운 달걀찜

전자레인지 계란찜 레시피 시간 부드러운 달걀찜

전자레인지 계란찜 레시피 시간 부드러운 달걀찜 반찬 없을 때 제일 만만한 게 계란요리인데요. 계란찜은 자주 먹어도 언제나 반가운 반찬 중에 하나인데요. 신랑이 요즘 체해서 계속 죽을 먹고 있어서 부드러운 반찬이 좋을 것 같아서 만들어줬는데요. 죽이랑 함께 두 번 나눠서 잘 먹었어요. 전자레인지에 하면 쉽게 빨리 되고, 물 양만 잘 맞추면 속까지 부드러운 푸딩 계란찜이 되거든요. 전자레인지 계란찜 레시피 알아보겠습니다. 아이들부터 어르신들까지 다 함께 드실 수 있는 반찬으로 간단한 반찬이 필요할 때 10분 컷으로 만들 수 있는 계란찜인데요. 양념도 간단하고 전자레인지에 조리하니 시간만 맞추면 바로 조리가 되니 좋습니다.......

나트랑 빈원더스 합리적인 가격으로 고급 스파 피로 풀었던 후기

나트랑 빈원더스 합리적인 가격으로 고급 스파 피로 풀었던 후기

나트랑 빈원더스 합리적인 가격으로 고급 스파 피로 풀었던 후기 올해 초부터 나트랑이 가고싶었어요. 앞으로 새로운 일년을 힘차게 살아가기 위해서는 휴식이 필요했어요. 거기다가 동생네 식구도 마침 휴가를 길게 쓸 수 있는 시기라서 부모님모시고 조카들까지 삼대가 다같이 떠났는데요. 이번에 가족들과 제대로 휴식할 생각으로 떠났다가 나트랑 빈원더스 방문 후에 즉흥적으로 예약한 반얀스파에서 픽업 차량도 편도 10만동에 탈 수 있어서 택시비보다 싸게 갔답니다. 1.더 엠피리언 호텔 6층에 있는 스파 저는 원래 스파를 아주 좋아해요. 여기는 샵 전용 승강기도 있어서 우리 가족 우아하게 올라갔고 호텔 자체가 오성급이라 이번 여행.......

마트 쇼핑리스트 설 선물 싱글몰트 위스키: 발렌타인 글렌버기, 더 글렌리벳, 아벨라워

마트 쇼핑리스트 설 선물 싱글몰트 위스키: 발렌타인 글렌버기, 더 글렌리벳, 아벨라워

업체로부터 제품과 원고료를 지원받습니다. 하이 유지니에요 :) 설 연휴 다가오면서 소중한 사람들에게 선물로 위스키 준비해봤어요. 항상 인기 많은 위스키 중에서 세가지! 발렌타인 싱글몰트 글렌버기 12년 더 글렌리벳 15년 아벨라워 12년 마트에서 쉽게 만나볼 수 있는 설 선물 추천 위스키 3종 우리가 깊어지는 시간, Ballentine's 프리미엄 스카치 위스키 발렌타인은 200년 역사동안 확고한 철학과 신념으로 전통과 품질을 지켜오고 있는 프리미엄 스카치 위스키 브랜드에요 :) 200년간 숨겨온 발렌타인은 심장과도 같은 키몰트- 글렌버기 증류소의 원액을 공개하며, 등장한 이후 꾸준하게 애호가들에게 사랑받고 있어요! 글렌버기12년.......

당 떨어지는 오후 4시 사무실간식 왕왕 스틱구미 젤리 덕후템

당 떨어지는 오후 4시 사무실간식 왕왕 스틱구미 젤리 덕후템

왕왕 스틱구미 당 떨어지는 오후 4시 찾게 되는 사무실간식 젤리 좋아하는 분들을 위한 달콤새콤 쫄깃한 왕왕 스틱구미를 소개합니다. 사무실 간식이 필요한 당 떨어지는 오후 4시 내 배꼽시계는 비교적 정확한 편이다. 오후 3시 30분부터 서서히 신호가 오기 시작한다. 이 시간을 놓치면 안 된다. 이때 뭔가를 보충해 주지 않으면 오후 4시엔 내 집중력이 바닥난다. 배가 고프다는 생각에 예민해지니 일은 손에 잡히지 않고. 탕비실만 왔다 갔다 하게 된다. 사무실 간식은 다양하지만 나는 유독 젤리를 자주 찾는다. 이 시간에 배가 고프다고 포만감 있는 걸 먹으면 오히려 부담스럽다. 가볍게 먹을 수 있는 초콜릿이나 과자도 좋지만, 이런 간.......

나솔사계 미킴 질린다는 표현이 나올 정도로 요실금은 과하네!

나솔사계 미킴 질린다는 표현이 나올 정도로 요실금은 과하네!

나솔사계 미킴 질린다는 표현이 나올 정도로 요실금은 과하네! 미킴은 두번째 출연인 나솔사계에서 국화에게 직진을 선포했죠. 거기까지는 참 좋은데 하는 행동에 다들 좀 질려하는 분위기입니다. 22기 영수와 2대1 데이트할 때도 견제가 장난 아니었는데요. 미킴은 22기 영수에게 끊임없이 견제를 하는데요. 국화가 술따르려고 하니 영수에게 어르신이라 표현하죠. 다소 얄밉기는 한데 좋게 보면 귀엽기도 하긴 하죠. 국화가 영수에게 같은 띠라고 친근감을 표하는데요. 미킴이 그즉시 띠동갑이냐고. 혹시 두 바퀴냐며 살짝 놀리자 영수가 부글부글 하더라고요. 미킴이 감자전을 젓가락으로 찢는데요. 영수가 쎄게 찢는다며 부드럽게 해보라고 하.......

2026년 2월 달력 배경화면 일러스트 PC와 스마트폰

2026년 2월 달력 배경화면 일러스트 PC와 스마트폰

2026년 2월 달력 배경화면 안녕하세요, 안초이입니다. 2026년의 1월이 눈 깜짝할 새 지나갑니다. 2월은 겨울의 끝자락에 있으면서도 어딘가 새로운 계절을 준비하는 시간처럼 느껴집니다. 완전히 차갑지도, 그렇다고 따뜻하지도 않은 공기 속에서 이번 2월 일러스트 달력 배경화면을 올립니다. 2월은 설날이라는 큰 명절이 있어서 이번 작업을 전통적인 분위기 기반으로 그려 보았습니다. 셋째 주만 설날이니 전통적인 분위기를 과하게 무겁지 않은 색감으로 그려보려고 했어요. 아무래도 한 달 내내 사용하려면 너무 설날 분위기만 느껴져선 안된다고 생각이 들었기 때문인데요. 전체적으로 오래 바라봐도 부담 없도록 명도도 정리해 봤습니다. .......

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