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고구마튀김 만들기 에어프라이어 요리로 기름 없어 가볍게
고구마튀김 만들기 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 에어프라이어를 이용해 고구마튀김 만들기 기름이 없어 부담 없는 간식 추천 내가 좋아하는 전통과자 나는 시장에 가면 간식 파는 가게를 지나치지 못했다. 뻥튀기와 고구마튀김 등 다양한 전통과자가 있는 곳을 지나갈 때면 항상 발걸음을 멈추고 '먹을만한 게 없나?'를 살펴보고는 했다. 요즘은 시장에 잘 가지 않아서인지, 전통 간식 생각이 나도 예전만큼 자주 먹지는 못한다. 그러다 얼마 전, 집에 있는 고구마를 보고 오독오독 씹는 식감이 좋은 고구마튀김 생각이 났다. 기름에 튀여야 바삭하니 맛있지만, 에어프라이어에 구워도 충분히 바삭하게 만들 수 있다. 기름에 튀길 때.......
대용량 가습기 신생아 아기방 가습기 브리즐 후기
* 겨울이 되면서 난방을 켜는 시간이 늘어났어요~ ㅎㅎ 아침저녁으로 보일러를 돌리다 보니 집안 공기가 금방 건조해졌고, 그 변화가 제 몸부터 먼저 느껴지더라구요. :) 아침에 눈 뜨자마자 목이 칼칼해서 자연스럽게 물부터 찾게 되고, 아이 안아서 기저귀 갈거나 코를 닦아줄 때마다 코 안이 유난히 건조해 보이는 날이 반복됐죠. ㅠㅠ 밤에는 아이 재워두고 잠깐 소파에 앉아 쉬다가도 괜히 제 목이 불편해서 물을 한 번 더 마시게 되구요~ 감기 걸리면 어쩌나 싶어 마음이 계속 쓰이는데, 그렇다고 신생아가 있는 집에서 난방을 끄는 건 현실적으로 쉽지 않았어요. 그래서 겨울철 집에서 계속 켜둘 수 있는 대용량 가습기가 필요하겠다는 생.......
AMD 라이젠 7000시리즈 7800X3D, 7950X3D 7500F 성능비교 및 CPU성능순위
AMD 라이젠 7000시리즈 7800X3D, 7950X3D 7500F 성능비교 및 CPU성능순위 안녕하세요. 사진&IT 크리에이터 자유분방입니다. AMD 라이젠 7000시리즈는 출시된 지 시간이 꽤 지났지만 2025년 현재 기준으로도 여전히 가성비 좋은 CPU 라인업이라 생각합니다. 기존 AM4에서 AM5로 플랫폼이 변경되는 시기였고, DDR5 메모리를 사용할 수 있게 되었기 때문이죠. DDR5 메모리가 요즘 AI 때문에 가격이 많이 올라간 상태이기 때문에 CPU를 AMD 9000 시리즈에서 한 단계 낮추고 메모리를 채우는 방식으로 조립을 하는 것도 좋은 판단이라 생각됩니다. 우선 주요 제품 살펴보고 아래에서 AMD CPU 기준 성능순위도 확인해 볼게요. AMD Ryzen 7000 시리.......
중국여행 esim vpn 필요 없는 데이터 무제한 상하이 여행 이심 추천
1. 중국여행 esim 필요한 이유 중국여행 준비로 현지에서 데이터 사용을 위한 esim 알아보고 계신 분 많을 것 같아요. 중국은 다른 해외여행지와는 달리 인터넷 사용 환경이 많이 다르기 때문에 평소 사용하던 앱과 서비스가 중국 내에서는 무용지물인 경우가 많습니다. 다행히도 국내에서 판매 중인 데이터 이심을 중국여행 중 사용하는 경우 VPN 서비스 없이도 네이버 / 카카오톡 / 유튜브 등 대부분의 서비스를 불편함 없이 사용할 수 있습니다. 12월 초, 중국 상하이 여행을 하고 왔는데, 말톡에서 구매한 데이터 무제한 esim 사용해서, 고덕 지도 / 디디추싱 택시 앱, 알리페이 결제 등 모든 서비스를 잘 사용하고 왔습니다. 중국여행 계획.......
혹한기 대비 나만의 차량관리 노하우 6가지 공유드려요
차량 운행하시는 분들은 다들 #겨울철차량관리 #혹한기차량관리 노하우가 있으실텐데요, 초보자 분들이나 혹시 특별히 관리를 하지 않으시는 분들이 가볍게 보실 수 있도록 정리해봅니다. 겨울용타이어 윈터타이어, 올웨더타이어 등등 요즘은 그 성능과 장르가 더욱 다양해지고 있습니다. 후륜구동 차량이고 그 차량한대로 매일 사용한다면 저는 무조건 추천드립니다. #윈터타이어 가 겨울 한시즌 타고 다시 교체해야해서 부담이라면 #올웨더타이어 도 좋겠죠. 사륜구동이나 전륜구동 차량이라도 본인에 차량 이용정도, 눈이 왔을 때 차를 두고 다닐 상황이 아니라면 안전을 위해 투자가 필요하다고 봅니다. #겨울철차량공기압 은 평소보다 10~15.......
비짓재팬웹 작성방법 일본 입국신고서 작성 입국 심사 큐알 서류
비짓재팬웹 작성방법 일본 입국신고서 작성 입국 심사 큐알 서류 겨울 방학이 되면 해외 여행 어디로 다녀올까 고민을 많이 하는데 아무래도 동남아보나 일본 여행하는 분들이 확실히 많다는 사실, 워낙 가깝고 편한 나라라서 그럴테지만 특히 일본 입국 심사 서류 자체가 간결해서 여행 준비도 쉽고 편했어요. 1. 일본 비짓재팬 미리 작성 사실 1-2시간 정도면 도착하는 곳이라 심지어 당일치기로 떠나는 분도 있을 정도인데, 일본 여행 떠날때 필요한 서류는 오직 Visit Japan Web 하나 뿐이고 미리 온라인 작성해서 QR받거나 기내에서 종이 서류로 작성 가능해요. 예전에는 출발 며칠 전부터 서둘러 작성하기도 했지만 요즘은 완전 간소화되어.......
대사증후군 기본 정보 진단 기준 원인 치료
대사증후군은 겉으로는 특별한 것처럼 느껴지지 않지만 실제로는 우리 몸 속 심장·혈관·혈당 조절에 빨간불이 켜졌다는 신호일 수 있어요. 많은 사람들이 “살이 조금 찐 것 같아”, “요즘 유난히 피곤하고 붓는다” 정도로만 느끼지만 놔두면 다른 위험이 높을 수 있기에 대사증후군이 무엇인지, 진단 기준, 발생 원인, 어떻게 치료하는지 그리고 생활 속에 필요한 정보 알려 드릴게요. 1. 대사증후군 진단 기준 기준? 1. 허리둘레 2. 중성지방 3. HDL 4. 혈압 5. 혈당 제가 아는 한 지인은 건강검진에서 공복 혈당이 105, 중성지방이 180, 허리둘레도 기준 이상이라 “대사증후군 초기”라는 것을 알았는데요. 그때는 본인이 아픈 줄 몰랐는데.......
디 올 뉴 넥쏘, 아이오닉9 Euro NCAP 최고등급 획득 및 IIHS 글로벌 자동차 기준 최다 선정 기록 쾌거
#유로NCAP 은 유럽의 대표적인 신차 안전성 평가 프로그램으로서, 유럽에서 판매되는 차량을 대상으로 엄격한 안전성 검증테스트를 진행합니다. 이와 비슷하게 국내에도 #KNCAP 평가가 있으며, 미국의 경우 #IIHS 충돌 안전 평가가 있습니다. 유럽에 판매되는 국산차도 이 #EuroNCAP 테스트를 진행하게 됩니다. 최근 유럽에서 매우 반가운 소식이 건너왔습니다. 바로 #현대자동차 의 #수소전기차 인 #디올뉴넥쏘 가 유럽 NCAP 테스트에서 최고등급인 별 다섯개 ★★★★★ 를 획득했다는 소식입니다. 별 다섯개 최고등급은 정말 받기 어려운 등급입니다. 유로 NCAP 평가 항목은 상당히 구체적입니다. 차량에 탑승한 성인 및 어린이 보호는 물론, .......
만성편도염 추운 날씨에 특히 주의
겨울철은 신체의 면역력이 저하돼 각종 질병 발생 위험이 높아지는 시기입니다. 특히 차갑고 건조한 공기는 호흡기를 자극하므로 코/목/귀 질환을 앓는 환자가 증가하는데요. 일례인 편도염은 목이 붓고 통증을 동반해 일상생활의 불편을 야기하는 문제입니다. 이는 별도의 조치 없이 호전되기도 하지만 자연적인 치유를 기대하고 방치했다가는 만성편도염으로 악화되고 각종 문제를 유발할 수가 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 호흡기 건강을 유지하실 수 있도록 해당 질환의 발병 원인과 증상, 치료에 관해 안내해 드립니다. 목의 내부와 코의 뒷부분에 위치한 편도는 외부로부터 침입하는 세균이나 바이러스를 방어하는 면역기관으로 병원체.......
ott 웨이브 볼만한 인기 애니 추천 6편
ott 웨이브 애니 추천 리뷰. 쓰시는 분이 있을지는 의문입니다. 요즘 ott 구독 하나쯤은 다들 하고 계시죠? 저도 여러 ott를 돌려보는데, 그중에서도 웨이브에 숨겨진 볼만한 인기 애니가 참 많더라고요. 이번 리뷰에서는 제가 N차 정주행할 만큼 재밌게 본 웨이브 볼만한 인기 애니 추천 6편을 소개해볼까 합니다. 액션부터 로맨스, 판타지까지 다양하게 준비했으니, 취향에 맞는 애니를 찾아보는 재미가 있을 겁니다. 크~! 그럼 지금부터 시작해 보도록 하겠습니다. 마지막으로 하나만 부탁드려도 될까요 장르: 로맨스, 판타지, 악역 영애 시놉시스: 약혼 파기당한 공작 영애의 통쾌한 복수극 줄거리. 추천 이유: 2025년 4분기 멋진 연애 작품.......