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말레이시아 코타키나발루 자유 여행 코스 추천 블루모스크 시티 이슬람 사원
(네이버쇼핑 커넥트활동의 일환으로 판매 발생시 수수료를 받습니다) 호수 위에 떠있는 듯한 아름다운 블루 모스크를 말레이시아 코타키나발루 자유여행하면서 혼자서 돌아본 풍경. 이슬람 문화 체험하면서 k pop의 위력을 느낀 말레이시아 코타키나발루 자유여행이었어요. 이유는 포스팅 후반부에서 설명해요. by 혼소풍 1. 블루 모스크 기본 정보 기본 정보 ✅ 입장 가능 시간 (금요일 제외) 입구 공원 ( 8 ~ 18시) 사원 내부 ( 9 ~17시) 금요일 입구 공원 ( 8~12시, 13시 30분 ~ 18시) 사원 내부 ( 14 ~ 17시) ✅ 입장료 입구 공원 5링깃 사원 내부 입장 시는 복장 대여료 5링깃 추가 ✅ 공식 명칭 : 코타키나발루 시티 이슬람 사원 주소 :Jal.......
동지팥죽 만들기 압력솥 팥죽 먹는날 옹심이 새알심 레시피
동지팥죽 만들기 동지 팥죽 레시피 압력솥 팥죽만들기 팥죽 옹심이 만들기 새알심 만들기 안녕하세요. 팬이맘입니다. 올 동지는 12월 22일이더라고요. 동지는 24절기 중 밤이 가장 긴 날로 동짓날은 붉은 팥으로 팥죽을 만들어 먹으면서 잡귀와 액운을 쫓아내고 내년에는 무탈하게 해달라고 건강을 기원하는 날이랍니다. 그만큼 중요하게 여겨 작은설이라고도 불리는 날이기도 하고요. 명절과 같은 의미가 담겨있답니다. 팥죽을 만들어 이웃과 나누어 먹으면서 정을 나누는 풍속도 있고요. 공식적으로 동지에는 팥죽 먹는날로 정해져 있는데요. 음력 11월 초순에 동지가 들면 애동지라고 하는데 음력 11월 3일이라 올해는 애동지더라고요. 애동지.......
탱글 아삭한 어묵요리 연근 어묵조림 레시피 단짠 밑반찬 종류
연근 어묵조림 레시피 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 쫄깃 탱글탱글하면서도 아삭한 어묵요리 연근 어묵조림 레시피 단짠단짠의 밑반찬 종류 연말 미션 : 냉장고를 비워라 벌써 한 해가 지나가고 있다. 올해는 어떻게 보냈는지 돌이켜 생각해 보면, 결과물 없이 정신없이 보낸 느낌이 든다. 그래서 아쉬운 2025년이다. 뭔가 정리가 잘 안되고, 복잡하기만 했던 2025년처럼 내 냉장고 상태도 그러했다. 정리가 안 되어 있고, 그간 못 먹은 것도 많이 남아있었다. 한 해를 정리하는 그런 마음으로, 냉장고에 남아있는 음식들은 연말 동안 먹기로 했다. 냉장고에 가장 많이 차지하고 있는 것 중 하나가 어묵이었다. 냉동 보관이 가능한 식재료이고, 해.......
만성 근육통, 어깨목 결림 통증 근막통증증후군 증상 및 치료
30~40대 직장인부터 육아와 가사에 치이는 주부들까지, 많은 이들이 묵직한 어깨목 통증을 경험하신분들이 많습니다. 마사지를 받거나 진통제를 먹어도 그때뿐, 잠시 시원했다가도 이내 재발하는 고질적인 근육통으로 이어지기도 합니다. 원인 모를 근육통, 결림, 두통, 이명, 안구 통증 등에 시달리고 있다면 ‘근막통증증후군’일 가능성이 높습니다. 수년간 원인 모를 증상으로 고통받다 마지막 희망을 안고 재활의학과를 찾는 환자들을 흔히 볼 수 있습니다. 극심한 편두통과 귀에서 들리는 이명, 시야가 침침해지는 증상으로 뇌 MRI 검사부터 이비인후과, 안과 진료까지 마쳤으나 아무런 신체적 결함을 찾지 못했습니다. 심지어 우울증과 불.......
조립식 가족 드라마 방송정보 등장인물 줄거리 결말 다시보기 JTBC 수목드라마 추천
피 한 방울 섞이지 않았지만, 함께 밥을 먹고 울고 웃으며 진짜 가족이 되어 가는 이야기를 담은 JTBC 수목드라마 조립식 가족은 혈연 중심의 가족 개념을 넘어선 힐링·청춘 가족극으로 많은 공감을 얻은 작품입니다. 중국 드라마 ‘이가인지명’을 원작으로, 한국 정서에 맞게 재해석된 리메이크 드라마이기도 해요. 이번 포스팅에서는 조립식 가족 드라마 방송정보 등장인물 줄거리 결말 다시보기 JTBC 수목드라마 추천에 대해 정리해보겠습니다. 방송 정보 · 방송사·편성 : JTBC 수목드라마 · 방송 시간 : 저녁 8시 50분 · 원작 : 중국 후난TV 드라마 ‘이가인지명(以家人之名)’ 주요 배경은 바닷가 동네 해동과 오륜맨션, 윤 씨네 칼국수집.......
아이폰17 프로 eSIM 개통에 딱 좋은 알뜰폰 요금제 3종 비교
아이폰17 프로는 이심과 유심을 동시에 쓸 수 있는 듀얼심 지원 단말기입니다. 물리칩을 장착하는 USIM은 다들 익숙하지만 별도의 칩 삽입 없이 내장 칩셋을 활용하는 이심의 경우 아직 낯설게 느껴지는 분들이 많을거라 생각합니다. 그래서 오늘은 이심이 뭔지 간단히 소개하면서, 아이폰17 프로 eSIM 개통에 잘 어울리는 LG 헬로모바일의 알뜰폰 요금제 3종을 비교해볼까 합니다. eSIM이 뭐하는 건가요? 유심은 외부 물리칩을 장착해서 쓰는 방식이고, 이심은 스마트폰에 내장된 칩셋에 QR코드를 이용해서 프로필을 다운로드 받아 쓴다는 것 외에 기본으로 하는 일은 완전히 동일합니다. 다만 내장 칩셋을 활용하는 특성상 아이폰17 프로처럼 이.......
수면 무호흡증 치료 잠들어도 규칙적인 숨을 쉬어야 하기에
건강을 유지하기 위해서는 충분한 시간, 양질의 잠을 자는 것이 중요합니다. 하루 중 3분의 1가량을 차지하는 이 시간 동안 신체가 회복과 재충전의 과정을 거치기 때문인데요. 이를 방해하는 수면장애는 삶의 질을 저하시키고 다양한 문제를 유발할 수 있어 문제가 됩니다. 흔히 잠들기 어렵거나 자주 깨게 되는 불면증을 떠올리시곤 하지만 저호흡이나 무호흡 현상이 발생하는 수면무호흡증 또한 그중 하나입니다. 다만 다양한 합병증으로 이어질 수 있음에도 수면 무호흡증 치료의 중요성에 관해서는 알지 못하시는 분들이 많아, 오늘은 이에 대해 소개해 드리고자 합니다. 이 질환은 코골이와 밀접한 연관이 있습니다. 코골이는 잠을 잘 때 좁.......
풀프레임 미러리스 카메라 소니 A7M5 소감 후기 2025 Sony Winter Alpha Land 출격!
2025 Sony Winter Alpha Land 현장에 발빠르게 다녀왔다. 역대 풀프레임 카메라 중 가장 많은 판매량1)을 기록한 Alpha 7 시리즈 5세대 신작 소니 미러리스 A7M5를 직접 마주한 인상은 꽤 강렬했다. 1) 시장조사기관 조사에 의거, 2012년부터 2025년 10월까지, 국내 풀프레임 카메라 시장 수량 기준 이 제품은 소니가 축적해온 풀프레임 미러리스 카메라 기술을 하나의 균형 잡힌 구조로 정리한 결과물에 가까웠다. 출시 전의 따끈한 소니 미러리스 A7M5를 빠르게 만나본 소감을 정리해봤다. 2025 Sony Winter Alpha Land 출격! 풀프레임 미러리스 카메라 소니 A7M5 소감후기 1. 풀프레임 센서와 처리 구조의 진화 소니 카메라 A7M5의 중심에는 신.......
포르쉐 크레용 색상 카이엔 바꾸고 싶으세요?
포르쉐 크레용 색상 카이엔 바꾸고 싶으세요? 출고 당시 다양한 이유로 선택하지 못한 컬러로 다시 변경할 수 없을까? 이미 차량이 출고됐다면 선택지는 세 가지가 있죠 도색, 랩핑 그리고 컬러 PPF 근데 요즘은 컬러 PPF가 대세인데요. 그 이유는 수명이 반영구적으로 길기도 하고요. 질감 표현이 도색한 것처럼 동일하기 때문입니다. 변색도 잘 안되는 것이 특징이에요. 위 사진의 카이엔 컬러 PPF로 진행됐답니다. 고객님께서는 출고와 동시에 테크닉을 찾아주셨고 옵션가격 550만 원인 크레용 색상을 컬러 PPF로 변경하시기로 했답니다. 요즘 고객님들은 모두 이렇게 말씀하세요. 카이엔 선택하면 옵션가격 550만 원에 또 거기에 투명 PPF를.......
부모님 생신 명절 선물 추천 - 효자템 틴도우 물걸레 로봇 청소기 D10smax
부모님 생신이나 명절, 혹은 결혼기념일 같은 특별한 날이 다가올 때마다 선물 고민이 깊어져요. 매번 비슷한 선물보다는 이번에는 정말 실용적이고 의미 있는 부모님 생신 명절 선물 추천을 찾고 싶으셨다면, 이 글이 도움이 될 거예요. 요즘은 건강과 편의를 동시에 챙겨줄 수 있는 아이템이 인기인데요, 그중에서도 집안일을 확 줄여주는 물걸레 로봇 청소기는 효자템으로 떠오르고 있어요. 특히 최근에 직접 사용해 본 D10smax는 성능과 가격 모두 만족스러워 선물용으로도 손색이 없었습니다. 부모님이 직접 고르시기 어려운 제품일수록 자녀 입장에서 꼼꼼하게 체크하고 드리는 것이 중요하잖아요. 이 글에서는 선물 선택 시 고려해야 할 체.......