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만성 근육통, 어깨목 결림 통증 근막통증증후군 증상 및 치료
30~40대 직장인부터 육아와 가사에 치이는 주부들까지, 많은 이들이 묵직한 어깨목 통증을 경험하신분들이 많습니다. 마사지를 받거나 진통제를 먹어도 그때뿐, 잠시 시원했다가도 이내 재발하는 고질적인 근육통으로 이어지기도 합니다. 원인 모를 근육통, 결림, 두통, 이명, 안구 통증 등에 시달리고 있다면 ‘근막통증증후군’일 가능성이 높습니다. 수년간 원인 모를 증상으로 고통받다 마지막 희망을 안고 재활의학과를 찾는 환자들을 흔히 볼 수 있습니다. 극심한 편두통과 귀에서 들리는 이명, 시야가 침침해지는 증상으로 뇌 MRI 검사부터 이비인후과, 안과 진료까지 마쳤으나 아무런 신체적 결함을 찾지 못했습니다. 심지어 우울증과 불.......
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보슐랭가이드, 세상을 가이드하다. 구독자님들, 잇님들 하이헬로우 :D 이번주도 하체해서 다리 후덜거리는 중인 보슐랭가이드 보시리짱입니다. 운동이라고는 숨쉬기 운동이 전부라 들숨날숨만 하던 내 인생에 근육통 이라뇨? 뜻하지 않는 고통에 갓 태어난 기린이 되었지만, 꾸준히 반포pt 다니고 있어요 ;^) 운동 초보들은 헬스장을 처음 갈 때 고민하잖아요. 기구는 어떻게 사용하는걸까? 어떻게 해야할까? 제가 처음에 피티샵 문열기 전까지 한 생각이에요. 사실 운동을 썩 그닥 좋아하지 않던 사람으로써 첫 수업을 들을때 까지만 해도 긴가민가했거든요. 하지만 지금은 반포pt샵 가는게 즐겁습니다. 물론, 다음날 근육통은 반갑지않아요. 헤.......
신생아 딤플 검사 원인 치료 수술 방법
신생아 딤플 검사 원인 치료 수술 방법 신생아 딤플 검사 아기를 씻기거나 기저귀를 갈아주다 보면 엉덩이 위쪽, 꼬리뼈 근처에 살짝 콕 들어간 자국이 보일 때가 있어요. 처음 발견하면 부모님 입장에서는 깜짝 놀랄 수밖에 없습니다. “이게 그냥 보조개처럼 생긴 건가?” “혹시 척추 쪽에 문제가 있는 건 아닐까?” 이런 생각이 자연스럽게 들지요. 이처럼 엉덩이 윗부분에 오목하게 보이는 자국을 흔히 신생아 딤플이라고 부릅니다. 대부분은 단순한 피부 모양인 경우가 많지만, 위치나 깊이, 주변 피부 상태에 따라 검사가 필요한 경우도 있습니다. 병원에서는 먼저 눈으로 모양을 확인합니다. 항문과 가까운지, 함몰이 깊은지, 주변에 털.......
스트레스성 공황장애 증상 원인 대처법
혹시 이유 없이 심장이 빠르게 뛰고, 숨이 막히는 것 같은 순간을 경험한 적 있으신가요? 특별한 위험 상황이 아닌데도 갑작스럽게 공포가 밀려온다면, 그것은 단순한 긴장이 아니라 '스트레스성 공황장애'일 수 있습니다. 이 글에서는 당신이 겪고 있을지 모르는 공황장애 증상과 원인에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 공황장애란 무엇인가 공황장애는 예고 없이 강한 불안과 공포가 발생하는 '공황발작'을 반복적으로 경험하는 정신건강 질환입니다. 단순한 스트레스 반응과는 달리, 신체적 증상이 매우 강하게 나타나는 것이 특징입니다. 특히 스트레스성 공황장애는 만성적인 스트레스가 누적되면서 신경계가 과민.......
