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대영베이스가 품은 가성비 충주골프장 세일cc 그린피 49.000원
안녕하세요 골프와 여행을 좋아하는 버튼홀입니다. 전국 방방곡곡 수많은 구장을 다녀봤지만 인상 깊은 골프장은 하나씩 있으시죠? 저는 충주에 있는 세일cc인데요 작년 12월에 처음 방문했을 때 롤러코스터처럼 다이내믹한 코스 레이아웃에 매료되었었는데 4개월 만에 다시 이곳을 찾았습니다. 이번 라운딩은 따뜻한 날씨 속에서 목요일 1시 45붙 티오프로 여유롭게 다녀왔어요 평일 오후 시간대라는 점을 감안하더라도 여러분 이번 라운드 그린피는 49.000원이었습니다. 평소에도 골퍼들 사이에서 합리적인 가격 정책으로 가성비 골프장으로 골퍼들의 선택을 받고 있는데 페어웨이 상태도 나쁘지 않았고 이 정도면 최고의 가성비골프장이라고 칭.......
0312 문정역피티 운동일기
다행히 후유증 없이 잘 일어난 월요일~! 어제의 서울마라톤 대미지는 생각보다 적은 ^^ 이제 회원님들 데이터 관리와 운동에 집중을 더 하는걸로~ 12시 민 00 회원님 목 운동과 견갑골 드릴로 시작한 민 00님의 운동. 장면은 2개지만 4방향으로 입체적 운동. 너무 사용하지 않으면 잃어버리겠죠? 기초 코어 운동으로 셋업 마치고 메인 운동 팔 시작 5kg을 처음에 못 들어서 의외였는데 7로 자극 주고 5kg으로 셀프 운동 완료. 유연성이 좋으니 투암 익스텐션은 자세도 좋습니다 ~ 휴일에도 운동 좀 하셨기를!! #페이스업 1시 현주 샘 킵스윙에서 킥으로 연결 연습. 손에 부담이 크기 때문에 처음에는 꽤 어려워하는 동작입니다. 꼭 머슬업으로 연.......
캐머런 영의 플레이어스 챔피언십 우승 클럽
캐머런 영(Cameron Young) 1997년 미국 출생 (만 28세) 키 180cm 몸무게 84kg 2019년 프로 데뷔 PGA투어 통산 2승 세계랭킹 15위(2026년 3월 8일자) 드라이버 페어웨이우드 하이브리드 아이언 웨지 퍼터 골프공 ※ 선수들의 클럽 세팅은 대회에 따라 자주 바뀌므로 실제와 다소 차이가 있을 수 있습니다. ■ 관련 글(아래 제목을 클릭하세요!) 댓글과 공감(♥)은 나의 힘, 제 글이 도움이 되신 분들은 잊지 말고 꼭 달아주세요!
"희망을 봤다" 김경문 감독, 화이트 시범경기 극찬, 폰세 와이스 잊게 할까?
"희망을 봤다" 김경문 감독, 화이트 시범경기 극찬, 폰세 와이스 잊게 할까? 한화 오웬 화이트 4이닝 7탈삼진 1실점 호투 에르난데스 원투펀치 "MLB ERA 12점대 투수가 7탈삼진을 잡았다" 한화 팬들은 걱정이 많았다. 폰세는 17승 1패 평균자책점 1.89. 와이스는 16승 5패 평균자책점 2.87. 그 두 선수가 메이저리그로 떠났다. 빈자리를 채울 새 외국인 투수 오웬 화이트의 MLB 성적 8경기 1패 평균자책점 12.86이었다. 걱정이 앞섰다. 그런데 시범경기 첫 등판 결과가 나왔다. 4⅔이닝 7탈삼진 1실점. 김경문 감독이 입을 열었다. "근래 본 투구 중에 제일 좋았다. 희망을 봤다." 1. 시범경기 첫 등판 내용은? 화.......
"내가 잘했으면 한화 우승했다" 엄상백 KS 선발 탈락, 어떻게 극복했나?
"내가 잘했으면 한화 우승했다" 엄상백 KS 선발 탈락, 어떻게 극복했나? 한화 엄상백 엔트리 탈락 인정 시범경기 148km 무실점 호투 내면 성장 "78억 투수가 한국시리즈 엔트리에서 빠졌다" 동료들이 한국시리즈를 뛰는 동안 엄상백은 멀리서 바라봐야 했다. FA 4년 총액 78억 원. 한화 선발진의 핵심으로 기대를 모았던 선수였다. 하지만 첫 시즌 성적은 2승 7패, 평균자책점 6.58이었다. 한국시리즈 엔트리에서 과감하게 제외됐다. 엄상백은 솔직하게 말했다. "내가 더 잘했으면 팀이 1등을 했을 수도 있다." 그 무게를 안고 올 시즌을 준비했다. 1. 지난 시즌 무엇이 문제였나? 엄상백은 KT 시절이던 2024년 개.......
"내가 주전이다" 한화 허인서 시범경기 홈런 1위! 2군 출신 포수 각성했다!
"내가 주전이다" 한화 허인서 시범경기 홈런 1위, 2군 출신 포수 각성했다! 허인서 솔로포 2점 비거리 120m 캠프 조언 반영 2024년 전역 퓨처스 4연타석 홈런 "시범경기 홈런 1위가 2군 출신 포수라고?" 한화 이글스 시범경기 홈런 1위가 허인서다. 강백호도 노시환도 아니다. 2003년생, 2라운드 11순위 지명, 지난해 1군 타율 0.172. 화려한 이름값과는 거리가 멀었던 선수였다. 그런데 시범경기에서 3경기 연속 홈런을 쏘아 올렸다. 15일 SSG전에서는 하루에만 2개를 터뜨렸다. "선발 출전할 땐 내가 주전포수라는 마음으로 나간다." 2군 출신 포수가 각성했다. 1. SSG전에서 어떤 활약을 했나? 허인서는 15일 대.......
