건강/의학
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썬번에 알로에겔만 썼다면? 5대 증상 진정 동아제약 파티온 애프터 선 겔 로션 후기
여름철 썬번, 알로에만 발라도 충분할까? 뜨거운 나라 해외여행, 야외활동 후 생긴 썬번과 트러블 요즘 날이 풀리면서 햇빛도 점점 강해지는 것 같아요. 늘상 봄이 되면 미리 태닝을 해주거나, 선크림을 더욱 도톰하게 발라주곤 하는데요 몇년전 방문한 동남아 여행에서는 입국 후 하루만 강한 햇빛을 받았을 뿐인데 바로 썬번 증상이 생기더라구요. 자외선으로 인한 열 때문인지 피부가 완전 익은 느낌도 들고 각질도 올라와서 정말 고생한 적이 있습니다. 가슴쪽부터 등, 그리고 팔쪽에는 특히나 심한 썬번으로 3주간 너무 고생했어요. 야외 활동이라고는 수영밖에 없고 걸어다니기만 했는데 단순히 뜨거운 느낌이 아닌 열감에 후끈후끈하면서.......
지방 덩어리인 줄 알았는데? 마카다미아효능 매일 5알 먹었더니 생긴 '반전' 변화
견과류 코너에서 마카다미아 집을 때 솔직히 고민되지 않나요? 특유의 버터 같은 고소함 때문에 "이거 너무 기름진 거 아냐? 살찌겠는데..." 싶어서 저도 매번 망설였거든요. 그런데 공부해보니 웬걸, 이 고소한 기름기가 우리 몸에 꼭 필요한 '착한 지방'의 결정체였더라고요! 제가 직접 챙겨 먹으며 알게 된 마카다미아의 반전 효능들, 딱 3가지만 짚어드릴게요. 살찌는 지방? 아니요, '혈관 청소부'예요 마카다미아는 전체의 70% 이상이 지방이지만, 대부분이 불포화지방산이에요. 특히 '팔미톨레산'이라는 성분이 풍부한데, 이게 혈관 벽을 튼튼하게 하고 나쁜 콜레스테롤을 씻어내 주는 역할을 한.......
청소년 허리통증 척추측만증 증상 및 치료, 교정기 보조기 착용
척추측만증은 단순히 자세가 불량해서 생기는 일시적인 현상이 아니라, 척추가 정면에서 보았을 때 옆으로 10도 이상 휘어지는 입체적인 변형을 의미합니다. 특히 성장이 활발한 청소년기에 집중적으로 나타나며, 방치할 경우 외형적인 변화뿐만 아니라 심폐 기능 저하 등 전신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 척추측만증 발생 원인 정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 수직 일직선을 이루어야 합니다. 하지만 척추측만증 환자는 척추가 C자형이나 S자형으로 휘어지며, 마디마디가 회전하는 변형이 동반됩니다. - 대부분은 80~90%는 특발성 척추측만증으로 원인을 알 수 없는 경우가 많습니다. 주로 10세에서 18세 사이의 청소년기에 가장 많.......
"자꾸 핸드폰만 보시나요?" 뇌를 망치는 '도파민 습관' 3가지
분명 할 일이 산더미인데, 저도 모르게 침대에 누워 쇼츠나 릴스만 무한 반복해서 보신 적 있으시죠? 저도 어제 그러다 1시간이 순삭되는 걸 보고 "아, 이건 내 의지 문제가 아니라 뇌가 고장 난 거구나" 싶어 소름 돋더라고요. 우리 뇌를 야금야금 좀먹는 '가짜 도파민' 습관 3가지, 지금 당장 체크해 보세요! 밥 먹을 때 '유튜브'는 필수? 혼밥 할 때 심심하다고 영상 틀어놓는 분들 많으시죠? 저도 예외는 아니었는데요. 뇌가 과부하 걸려요: 뇌는 맛을 느끼고 소화하는 데 집중해야 하는데, 자극적인 영상까지 들어오면 도파민 수치가 비정상적으로 치솟아요. 결국 나중엔 영상 없이는 밥맛도 안 느껴지는 &#x.......
실비보험 서류 실비보험필요서류 보장 든든하게 챙겨서 마련하기
실비보험 서류 실비보험필요서류 보장 든든하게 챙겨서 마련하기 병원을 다녀온 뒤 늘 미루게 되는 일이 하나 있었습니다. 바로 실비보험 청구 방법이었는데요. “나중에 해야지” 하고 넘기다 보면 서류를 잃어버리거나 청구 시기를 놓칠 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 이번에 직접 경험하면서 생각보다 훨씬 간단하다는 걸 느껴서 과정을 정리해보게 되었습니다. 미루다가 놓칠 뻔했던 경험 최근 위와 대장 내시경을 진행하면서 용종 제거까지 하게 되었습니다. 검사 자체보다 이후에 비용 처리 과정이 더 신경 쓰이더라고요. 그때 자연스럽게 실비보험 청구 방법을 다시 확인하게 됐습니다. 막연히 복잡할 거라고 생각했는데 직접 해보니.......
혈행개선 항산화 뜻 알아보고 홍삼 챙겼어요
혈행개선 항산화 뜻 알아보고 홍삼 챙겼어요 엄마께서 건강관리를 신경쓰기 시작하셨거든요. 그래서 건강관리 관련 프로그램도 챙겨 보시고 항산화와 혈행 관리의 중요성을 느끼고 계신다고 하더라고요. 그래서 평상시 식단도 항산화나 혈행 관리 관련된 음식들을 챙겨 주시고는 하는데 건강기능식품으로도 챙겨보는 것도 괜찮을 것 같다고 하시더라고요. 관련된 건강기능식품을 알아보다가 홍삼의 5대 기능성 중에서 ‘항산화에 도움을 줄 수 있음’ 과 ‘혈액 흐름에 도움을 줄 수 있음’ 이 있다는 것을 알게 되었고 엄마에게 홍삼을 선물했답니다.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
