건강/의학
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임산부 코로나 증상 검사 언제 해야 할까 확진 기준 정리
임산부 코로나 증상, 언제 검사를 해야 하는지 처음 겪으면 불안해지더라구요. 임신 중에는 작은 감기 증상도 혹시 태아에게 영향이 있는 건 아닐까 걱정하게 되죠. 임산부 코로나는 일반 성인과 증상이 비슷한 경우가 많아요. 하지만 임신 중에는 몸 상태가 달라서 검사 시기를 더 신중하게 보게 되더라구요. 그래서 오늘은 ✔ 임산부 코로나 증상 ✔ 코로나 검사 언제 해야 하는지 ✔ 코로나 확진 기준 이 세 가지를 산부인과 기준 중심으로 정리해 보려고 해요. 임산부 코로나 증상 어떤 경우 나타날까 임산부 코로나 증상은 일반 성인과 크게 다르지 않은 경우가 많아요. 대표적으로 이런 증상이 나타날 수 있어요. ✔ 발열 ✔ 기침 ✔ 목 통.......
고로쇠물 효능과 먹는 방법, 효과 제대로 보는 섭취법
고로쇠물 먹는 방법 효과 제대로 보는 섭취법 안녕하세요, 이웃님들! 어느덧 따스한 봄바람이 느껴지는 3월이 찾아왔네요. 환절기만 되면 부쩍 피로함을 느끼는 우리 3040 세대를 위해 '봄의 선물'이라 불리는 귀한 물을 소개해 드리려고 합니다. 바로 뼈에 이롭다는 뜻의 '골리수(骨利水)'에서 유래한 고로쇠나무 수액인데요. 겨우내 움츠렸던 나무가 봄을 맞이하며 뿜어내는 에너지를 그대로 담아 이맘때 꼭 챙겨 먹어야 할 자연의 보약입니다. 오늘은 효능을 꼼꼼하게 살펴보고, 건강을 제대로 챙길 수 있는 올바른 섭취법까지 정리해 드릴게요. 뼈와 피로 회복을 돕는 고로쇠물 효능 고로쇠물에는 칼슘, 마그네슘, 그리.......
머리카락만 스쳐도 아픈 이유, 머리두피통증 원인
머리 두피통증 원인, 머리카락만 건드려도 아픈 이유 직장에서는 끝없는 업무와 스트레스, 집에서는 육아와 가사 노동으로 눈코 뜰 새 없이 바쁜 우리 30대와 40대 이웃님들, 혹시 어느 날 갑자기 머리카락만 스쳐도 따갑거나 정수리 부근이 찌릿찌릿한 느낌을 받아보신 적 없나요? "피곤해서 그런가?" 하고 넘기기엔 은근히 신경 쓰이고 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 이 증상, 오늘은 현대인의 고질병 중 하나인 두피 통증에 대해 심도 있게 다뤄보려고 합니다. 머리두피통증 원인을 정확히 파악하고 나에게 맞는 대처법을 찾는다면, 훨씬 가벼운 일상을 되찾으실 수 있을 거예요. 머리카락만 스쳐도 아픈 이유, 머리두피통증 원인 살펴보.......
여자 하체운동 종류 파워 레그프레스 스티프데드리프트 루틴
탄탄한 힙, 매끈한 다리 꼭 해야하는 하체운동 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 다들 헬스장 가면 어떤 기구부터 잡으시나요? 사실 탄탄한 힙라인과 매끈한 다리를 만드는 데는 거창한 비결보다 '제대로 된 종목'선택이 전부라고 해도 과언이 아니거든요. 오늘은 제가 꾸준히 헬스를 하며 효과를 톡톡히 본 여자 하체운동 종류 중에서도, 앞태와 뒤태를 동시에 박살 낼 수 있는 파워 레그프레스와 스티프 데드리프트 꿀 조합 루틴을 준비했습니다. 헬린이분들도 이해하기 쉽게 쏙쏙 알려드릴게요! 왜 여자에게 하체 운동이 필수일까? 본격적인 루틴 소개 전, 왜 우리가 힘들게 다리 운동을 해야 하는지 짚고 넘어갈.......
3월 1주 : 마지막 여유
다음주부터는 월화수목이 모두 일정이 생겨서 바빠질텐데요, 그나마 대체휴무일 등으로 마지막 여유있는 주였습니다. 드디어 스위치2를 구매했습니다. 데이터 이사를 보내고 제가 쓰던 OLED를 수리짱에게 줘서 수리짱의 데이터도 이사를 보내면서 시간을 조금 사용했습니다. 화요일은 서일대학교 첫 수업. 공교롭게도 신입생들이 대학 입학 후 첫 수업이 제 시간이었네요. 고등학교의 잔재(?)가 남아서 각잡힌 모습이 좋았습니다. 곧 퍼지겠지만요... 수리짱과 동네 새로 생긴 버거집. 사실 버거가 목적이 아니었고 브로콜리 구이를 팔더라고요. 카페에 가서 같이 독서도 했어요. 그 외에 수리짱의 노트북 구매를 같이 알아봐주기도 했는데요, 일.......
겨우살이 효능과 먹는 방법, 건강 관리에 활용하는 팁
겨우살이 효능과 먹는 방법, 건강 관리에 활용하는 팁 오늘은 겨울철 차가운 바람 속에서도 푸른 생명력을 잃지 않아 '하늘이 내린 영초'라 불리는 특별한 식물을 소개해 드리려고 합니다. 바로 겨우살이 효능에 대한 이야기입니다. 약초라고 하면 왠지 어렵게 느껴질 수 있지만, 알고 보면 우리 실생활에서 아주 유용하게 활용할 수 있답니다. 건강의 치트키, 겨우살이란 무엇일까요? 참나무나 사과나무 같은 큰 나무 줄기에 붙어 사는 반기생 식물입니다. 흥미로운 점은 다른 식물들이 잎을 떨구고 잠드는 한겨울에도 홀로 푸르른 잎을 자랑한다는 것이죠. 그래서 예로부터 서양에서는 행운의 상징으로, 동양에서는 귀한 약재로 대접.......
