건강/의학
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생리 늦어짐 임신만이 아닙니다, 놓치기 쉬운 원인
생리 늦어질때 원인은? 언제 산부인과 가야할까 생리 늦어질 때 무조건 임신일까? 여성이라면 누구나 한 번쯤 경험해 본 게 바로 “생리가 예정일보다 늦어지는” 상황일 거예요. 특히 30대, 40대 여성분들은 몸의 변화가 점점 더 예민해지다 보니 주기가 흔들리는 경우가 많습니다. 많은 분들이 늦어지면 곧바로 임신을 떠올리지만, 사실 모든 경우가 임신은 아니에요. 다양한 생활습관, 스트레스, 호르몬 변화 등도 큰 영향을 줄 수 있답니다. 오늘은 생리늦어지는이유 중 임신 외적인 원인들을 정리해 드리고, 언제 산부인과를 방문하는 게 좋은지도 함께 이야기해 볼게요. 생리늦어지는 원인, 생활 속에서도 찾을 수 있어요 우선 흔히 겪는 생.......
국립중앙의료원, 의전원·신축 이전·응급체계 개편 본격화 ... 서길준 원장, 취임 1주년 간담회
국립중앙의료원, 의전원·신축 이전·응급체계 개편 본격화 서길준 국립중앙의료원장 취임 1주년 간담회 의전원 교육 한 축 맡는 NMC “구체화는 법 통과 이후” 인력·규제에 막힌 공공병원...“총액인건비가 최대 걸림돌” AI 병원·응급체계 개편까지...공공의료 플랫폼 전환 가속 [현대건강신문=박현진 기자] 국립중앙의료원(NMC)이 공공의료 ‘컨트롤타워’로서 기능 강화를 위한 중장기 구상을 제시했다. 서길준 원장은 23일 서울 을지로 국립중앙의료원 강당에서 취임 1주년 기자간담회를 열고 국립의학전문대학원(의전원) 설립 대응, 신축 이전 계획, 응급의료체계 개편, 디지털 병원 구축 등 핵심 과제를 설명하며 “공공의료의 국가 중.......
탈모관리)부산 망미동 자혜내과의원 탈모약 복용 3개월차
아놔....누가 자꾸 찌르는겨 열심히 적어서 올리면 보건소에 민원들어왔다고 글내리라고 연락오고... 의료쪽은 빡빡하네요 그래서 그냥 약 효능 부작용 이런건 빼고 제 후기만 적겠습니다. 최대한 같은 장소에서 찍어봤습니다. (각도와 조명에 따라 차이가 많이 나서...) (탈모가 진행되기 시작 작년 6월 사진) 작년초부터 탈모가 시작되어 탈모앰플로 관리하였는데... 사진은 머리 감고 찍은 사진이라 정수리가 더 휑~~ 해 보이네요 (작년 12월 사진) 탈모앰플로 어느정도 M자가 사라졌습니다만 어느순간부터 다시 급속도로 빠지더라구요... 탈모관리는 초기관리가 중요한데.... (저는 조금 늦었죠 ㅠㅠ) (올해 1월) 1월이 되더니 앰플을 발라도.......
여자 등드름 없애는법 혼자서도 가능
그저 낙엽만 굴러가도 즐거운 학창시절을 보내고 성인이되서 여러사람을 만나고 그중에서 나와 정말 잘 맞는 사람과 함께 결혼해서 행복하게 사는 상상은 남자, 여자 할거 없이 한번쯤은 생각해봤을거 같아요. 저역시 주변에 일찍 결혼한 친구들을 보면 그런 생각이 절로드는데 제일 많이 생각 날때가 언제냐고 물어본다면 당연 예쁜 웨딩드레스를 볼때죠~ 이거는 결혼식장을 가도 그렇고 샵 앞을 지나가도 눈길이 가게 되는데 한편으로는 좀 걱정되는게 제 가슴부분과 등부분에 올라온 트러블이 신경쓰여서 과연 입을 수 있을까 하는 의문도 들어요ㅠㅠ 이미 오랜 기간 달고 살아와서 과연 내가 이것들과 멀리할 수 있을까 싶었는데 마침 집에서.......
봄철 피로의 정체, 춘곤증 원인과 환절기 건강 챙기는 방법
춘곤증 원인과 해결 습관 3가지 환절기 면역까지 함께 관리하세요 봄만 되면 이상하게 오후만 되면 눈이 무겁고, 아무리 자도 개운하지 않다는 분들이 많습니다. 단순한 게으름이 아니라 계절 변화에 따른 생리적 반응일 가능성이 큽니다. 특히 30·40대는 업무, 육아, 스트레스가 겹치면서 피로가 누적되기 쉬운 시기입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 춘곤증 원인을 정리하고, 일상에서 바로 실천할 수 있는 해결 습관 3가지를 알려드리겠습니다. 더불어 이 시기에 흔들리기 쉬운 환절기 면역 관리까지 함께 짚어보겠습니다. 춘곤증 원인, 왜 봄에 더 심할까? 가장 큰 춘곤증 원인은 급격한 환경 변화입니다. 겨울 동안 낮은 활동량과 짧은.......
애플힙 만드는 힙업 운동 루틴 힙쓰러스트 힙브릿지
애플힙에 꼭 필요한 힙업운동 두 가지! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 레깅스 입을 때, 청바지 뒤태 찍힐 때 엉덩이가 밋밋하고 처진 것 같아 속상하셨던 분들 계시죠? 열심히 스쿼트를 해도 엉덩이는 그대로인데 허벅지만 굵어지는 것 같다는 느낌, 저도 겪어봐서 알아요. 힙업운동은 그냥 하체 운동 열심히 한다고 해결되는 게 아니에요. 엉덩이 근육인 대둔근·중둔근을 정확하게 타깃 해야 비로소 라인이 달라지거든요. 이번 포스팅에서는 집에서도 바로 따라 할 수 있는 힙업운동 루틴 4가지 정리해 드릴게요! 엉덩이 근육, 왜 잘 안 자극될까요? 현대인 대부분은 하루 종일 의자에 앉아서 생활하죠. 이렇게 되면 엉덩이 근육.......
![[1년 전 오늘] 250608 인천 무의도 덕점방파제 바다루어낚시 - 장대, 광어](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084366-20250608122254.jpg)
![[CV] [Comi] '終末のハーレム ファンタジア' (종말의 하렘 판타지아) 17권. 그동안 SAVAN에 무슨 일이 있었던 거냐](https://img.zoomtrend.com/2026/06/10/1781084386-ECA484EBA6ACEC9790.jpg)
