건강/의학
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9/25, 허리 -2cm
몸무게는 0.2kg 늘었지만 허리둘레는 2cm 줄었어용 그래서 75cm.. 목표 허리둘레까지 딱 10cm 남았네요 9시쯤 자고 5시 조금 안되서 눈떠졌길래 10분운동+훌라후프 10분후 바로 아침- 제로슈가 쿠앤쿠 쿠키에 그릭요거트, 키위, 블루베리, 그래놀라, 비타민c3000mg+프락토 올리고당 이시간에 걸으니 되게되게 쾌적한 느낌:) 쿠폰으로 아이스 카페라떼 한잔 점심은 현미밥 햇반 반공기 넣고 오징어조림, 만두 2, 계란, 새우 넣어만든 볶음밥? 이라고해야하나? 거기에 두부조림, 양념게장, 오이고추 볶음밥은 다먹고 나머지는 맛만 보다시피 ㅎㅎ 아빠가 롯데마트 할인권 있다셔서 아빠랑 이것 장보고 집오자마자 크리스피롤 미니 한조각 오빠가 준.......
실리콘 약병 추천 퍼기 물약병
실리콘 약병 추천 퍼기 물약병 확실히 어린이집에 가는순간 병원에 가는일이 많아졌어요.. 그리고 입원하는일도 잇다보니..ㅋㅋㅋ 그리고 일회용으로 쓰다보니 아무래도 걱정되서 다회용으로 쓰는걸로다가...ㅋㅋ 식품용기, 열탕소독, 전자레인지, 식기세척기가 가능!!!! 선명한 검정 눈금 표시로 보기에 쉽더라고요 ㅋㅋ 블루, 핑크, 아이보리 총 3개입으로 구성되어 있는! 실리콘 로켓 물약병ㅋㅋㅋㅋ 환경을 생각하고 재사용 가능한 퍼기 실리콘 로켓 물약병! 환경 호르몬 제로! 미세 플라스틱 제로 !!! 그리고 통이 따로들어가 있다보니 편하게 들고 다닐수도 있는게 좋더라구요! ㅋㅋㅋㅋ 여행갈때나, 외출했을때! 넓은 입구로 편리한 세척.......
건협 제주, 정부제주지방합동청사에서 건강캠페인
건협 제주, 정부제주지방합동청사에서 건강캠페인 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=309260 한국건강관리협회제주특별자치도지부(본부장 임정식)는 9월17일 정부제주지방합동청사에서 입주직원 및 방문객을 대상으로 건강캠페인을 실시했다고 밝혔다. 이번 캠페인에서는 뇌파·맥파스트레스 검사와 체성분검사를 진행하여 개인별 건강 상태를 확인할 수 있도록 했으며, 검사 결과에 따른 설명과 함께 일상 속에서 실천할 수 있는 건강관리방법을 안내했다. 임정식 본부장은“지역사회 주민들의 건강 증진을 위해 다양한 캠페인을 지속적으로 전개해 나갈 것”이라며, “앞으로도 생활밀착형 건강 서비스를 제공해 도민의.......
마시는톤업스틱, 간편하고 맛있게 챙기는 아임오이노시톨앤슈퍼토닝 추천
안녕하세요! 만나서 너무 반갑습니다 :) 육아 인플루언서 우아미가 신나게 인사를 드려요! 오늘은 이웃님들께 간편하면서도 맛있게 챙길 수 있는 마시는톤업스틱을 여러분들께 알려드리고 싶어서 요로코롬 신나게 리뷰를 적어요! 바로 요즘 많은 분들이 애정하시는 아임오이노시톨앤슈퍼토닝 추천 제품인데요 :D 이노시톨을 챙기면서 피부까지 함께 신경을 쓸 수 있는 제품이다 보니까 모르시는 분들이 없으셨으면 좋겠다는 생각이 마구마구 들어요! 그럼 관심있으신 이웃님들께서는 마지막까지 꼼꼼하게 읽어주시길 바랍니다 :) 이번 여름에 정말 뜨거운 자외선과 습한 날씨로 피부가 난리도 이런 난리가 없었어요 아무래도 사진을 찍어도 어두.......
홈트 필라테스 필수템, 에콰 코어슈즈 코어밸런스 스트레칭 매트 요가매트 후기
애정하는 이웃 여러분들 너무나도 만나서 반갑습니다! 애개육아맘 우아미가 신나게 인사를 드려요 :) 오늘은 집에서는 물론 요가, 필라테스 등 운동하는 공간에서 알차게 쓸 수 있는 제품을 소개하기 위해서 요로코롬 리뷰를 적는다는 것은 안비밀 :D 평소 일주일에 두번씩 필라테스를 다니고 있고 집에서는 시간이 나면 코어밸런스 스트레칭 매트와 에콰 코어슈즈를 사용하여 스트레칭을 하고 있어요 확실히 집에서도 이렇게 쭉쭉 몸을 늘려주면 필라테스를 할 때에도 예전처럼 뻣뻣한 것보다 유연해졌다는 것이 느낌이 들어서 좋더라고요 :) 집에서 코어밸런스 스트레칭 매트를 사용하면서 짧지만 제대로 자세를 잡고선 스트레칭을 할 수 있고.......
제주 응급의료, 협력 역량 강화..도, 지원단, 소방, 응급의료기관 등 간담회
제주 응급의료, 협력 역량 강화..도, 지원단, 소방, 응급의료기관 등 간담회 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=309212 제주특별자치도는 17일 노동자종합복지회관에서 소방, 의료기관 등 응급의료 유관기관과의 간담회를 개최했다고 밝혔다. 이번 간담회에는 제주도, 응급의료지원단, 소방, 응급의료기관 관계자가 참여했다. 응급의료 관련기관 실무자들의 소통을 강화하고 구급대원과 의료기관이 서로 이해하고 협력할 수 있는 기반을 마련했다. 간담회와 함께 17일부터 18일까지 도내 구급대원, 응급의료기관 종사자 300여명을 대상으로 ‘제주특별자치도 이송 및 수용곤란 고지 관리지침’(이송지침) 교육도 실시한다.......
![[Spoiler] 점프 신작 모터레이스물 'HAL FORMULA’. '베르세르크' 연재 재개](https://img.zoomtrend.com/2026/06/14/1781495692-EBA38CECBD94.jpg)