다이어트
Posts
35808 posts
일본 후쿠오카 호텔 크로스라이프하카타 텐진 숙소, 대욕장, 쇼핑, 혼자 자유여행
하이 유지니에요 :) 일본 자유여행은 정말 자주 가는데, 그중에서도 제일 편한게 후쿠오카 여행이에요 ㅎㅎ 스시, 라멘 맛집도 많지. 텐진 지하상가부터 이와타야 백화점 등 쇼핑 할 곳도 줄지어있지. 게다가 대욕장 가볍게 즐길 수 있는 숙소들 가격대도 괜찮아서 부담 없더라구요. 게다가 지금! 여기어때 에서 항공권 4만원 쿠폰 선착순 지급, 및 숙소 최저가 보자제를 실시하고 있어서 항공 숙소 할인받아 간편하게 예약 가능하답니다! 제가 묵었던 일본 후쿠오카 호텔 크로스 라이프 하카타 숙소 금액은 1박평일 12~14만원 정도인데요. 여기어때에서 할인쿠폰 적용해 예약 하면 11만원대로도 예야기 가능해요. 가격 자체가 부담없이 괜찮죠 &.......
바삭한 고구마튀김 만들기 고구마 튀김 반죽 레시피
#바삭한고구마튀김 #고구마튀김 #고구마튀김만들기 #튀김반죽 #고구마튀김레시피 #튀김레시피 #튀김 고구마튀김도 분식점 튀김 3대장에 들어가지 않을까 싶은데요. 그냥 쪄서 또는 다른요리로 만들어도 맛있는 고구마지만 이걸 튀기면 정말 두말이 필요없는 맛이 되죠. 튀김의 포인트는 뭐니뭐니해도 바삭함인데요. 바삭한 고구마튀김 만들기는 크게 어렵지 않은 비법이 있답니다. 튀김반죽은 다른 것도 이렇게 하면 정말 넘넘 맛있게 만들어지거든요. 한입 베어물었을 때 바사삭한 느낌 넘넘 좋잖아요. 그리고 안쪽에 포실하면서도 달큰한 맛이 씹히는게 환상의 맛의 고구마튀김이죠 ㅎㅎ 이웃님들도 맛있게 만들어보시라고 레시피 소개해볼게요.......
전복버터구이 레시피 백종원 전복버터마늘구이 만들기 전복요리
전복버터구이 레시피 전복버터마늘구이 백종원 전복버터구이 전복버터마늘구이 전복버터구이 만들기 전복요리 오랜만에 가족 모두 좋아하는 전복을 활용한 손쉽고도 간단한 요리를 만들었어요. 요건 동생 아는 분이 보내주셨던것을 살과 내장을 따로 분리해서 냉동실에 저장한것을 활용해서 좀 더 손쉬운 요리로 활용할 수 있었는데요. 전복은 타우린이 풍부하게 함유되어 있으며 눈 건강에도 좋은 비타민A와 베타카로틴이 풍부하며 피부 건강에 좋은 콜라겐과 엘라스틴이 풍부하여 피부탄력을 유지하고 노화를 예방하는 등 보양 식재료로도 빼놓을 수 없죠. 오늘 맛본 구이 외에도 죽, 회, 찜 등과 미역국 등에 곁들여도 굿! 그럼 그중에서도 아.......
오징어실채볶음 만들기 명절반찬 밑반찬 종류 레시피
오징어실채볶음 만들기 명절반찬 이번에 소개하는 레시피는 명절밑반찬 으로 준비하시면 좋을 오징어실채볶음 이랍니다 나박김치나 여러가지 김치 종류들 그리고 장아찌 또, 마른반찬 종류도 한두 가지 정도 준비해두면 든든하잖아요 주로 진미채나 멸치볶음을 많이 만들어 먹는 편인데 오늘 친정엄마랑 떡국떡 사러 시장엘 갔다가 건어물 가게에서 요 오징어실채 가 눈에 띄길래 한 봉지 집어왔답니다 자주자주 만들어 먹는 밑반찬은 아니지만 백반집 같은 곳에서 기본 반찬으로 나오면 은근 젓가락이 가는 반찬이더라고요 집에서도 만들어두면 꽤나 요긴한 반찬이랍니다 이번 명절에도 기본 밑반찬으로 준비해두셔도 좋을 것 같네요 계량 기준.......
2월5일 용강동피티 igym 트레이닝노트
본격적인 연휴가 시작되는 목요일입니다. 트레이닝일지가 좀 밀렸지만 ~ 축구 보느라 ㅡㅡ; 결국 남은 건 스트레스와 피로 ㅠㅠ 명절은 직장인에게 휴일이라는 꿀 같은 얘기지만 다이어터에게는 폭망의 길이기도 합니다. 최근 2-3년을 봐도 명절에 망하고 아이짐을 떠난 여러 명 회원님 & 트레이너 직업의 회원님들도 있었죠 처음 만나고 상담할 때 모든 할 것 같았던 마음은 시간이 지날수록 희미해지고 점점 합리화가 시작됩니다. 명절이니까 생일이니까 등등 “명절” 매년 생기는 이벤트고 그날 좀 덜먹는다고 아무 일도 안 생깁니다. 누가 봐도 지금 커져만 가는데.. 그만 드셔도 됩니다. 그리고 명절 아닐 때에도 늘 먹잖아요. 리 마인.......
듀어스 12년 하이볼 만들기 바카디 카르타 블랑카, 봄베이 사파이어 홈텐딩 추천
듀어스 12년 하이볼 만들기 바카디 카르타 블랑카, 봄베이 사파이어 홈텐딩 추천 오랜만에 홈텐딩으로 인사드려요. 이전에는 어디 좋은 Bar 없나 하고 찾아보곤 했었는데요. 몇 년 전부터 우리 부부 함께한 칵테일이나 하이볼 만들기로 집에서도 손쉽고도 맛있는 비율로 한 잔씩 더하는 날이 있는데요. 하나 하나 모으는 재미까지 듬뿍! 그 중에서도 제가 항상 우리집 홈바에 구비해놓고 있는 세가지 제품들부터 하나하나 소개를 해보려고 해요. 가장 먼저 소개해드리는 제품은 모히토 하면 대표적으로 떠오르는 바카디 카르타 블랑카에요. 요것만 있으면 토닉과 소다만으로도 맛있는 모히토를 완성할 수 있기에 많은 분들에게도 인기있는 제품이.......
