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상일동맛집 스시미진에서 맛있는 강동구 디너 스시오마카세 먹고왔어요
상일동맛집 스시미진에서 맛있는 강동구 디너 스시오마카세 먹고왔어요 상일동맛집 강동구맛집 강동구 스시오마카세 스시미진 서울특별시 강동구 고덕로 385 그라시움4상가 2층 스시미진 매일 12:00 ~ 22:00 브레이크타임 15:10 ~ 18:50 010-7585-2860 주차가능 안녕하세요~ 맛집 좋아하는 치과의사 닥터자일리톨 이재일 입니다~! 이번에는 저희 치과의 환자관리를 도와주고 계시는 몽매니저 임은경대표님과 함께 저희 치과 두분의 실장님과 상일동 맛집에 다녀왔습니다. 3월 치과 데이터분석을 마치고나서 방문한 스시미진! 일 끝나고 온 뒤라 너무 배고팠는데 첫 방문이라서 그런지 설렘 가득.......
남원 가볼만한곳 남원숙소 켄싱턴리조트 지리산 남원 여행
남원 가볼만한곳 남원숙소 켄싱턴리조트 지리산 남원 여행 남원숙소인 켄싱턴리조트 지리산남원에서 도보로 이동하며 요천 벚꽃길 외에도 광한루원, 춘향테마파크 등 대표적인 남원 가볼 만한 곳을 구경할 수 있어 알찬 남원여행이 되었다. 지리산 흑돼지 바비큐장과 불멍존도 있어 캠핑 감성 가득 느낄 수 있다는 것도 한몫을 했다. 여행일; 2024년 4월 1일 1. 요천벚꽃길 광한루원 건너편에 자리한 요천 벚꽃길은 해마다 찾고 싶을 정도로 아름다웠다. 벚꽃 개화시기에 찾은 이유도 있을 것 같다. 켄싱턴리조트지리산남원에서 도보 7분 거리에 위치해서 낮과 밤으로 찾았다. 적벽 마당, 소리길, 승월폭포, 음악분수대 등 볼거리가 많다. 춘향이.......
간장 돼지갈비찜 레시피 백종원 돼지갈비찜 만들기
간장 돼지갈비찜 레시피 백종원 돼지갈비찜 만들기 누구나 좋아하는 갈비찜을 달콤 짭조름한 간장 양념 넣어 야들야들 맛있게 요리해 보았습니다. 실패없는 백종원 레시피로 만든 갈비찜은 누린내 없이 돼지고기를 손질하여 푸짐하게 부재료를 넣고 간장과 비율에 맞춘 양념으로 푹 조리하면 된답니다. 백종원 기본양념에 배와 양파를 갈아 넣어주면 부드럽게 은은한 단맛을 더할 수 있으며 야채와 버섯을 잘라 넣으면 더욱 푸짐합니다. 맛있는 간장돼지갈비찜 레시피 따라 차근차근 요리해보도록 해요. 재료준비 돼지갈비 찜용 1.2kg 대파 1대 양파 1/2개(100g) 무 1/6개(180g) 당근 1/2개 표고버섯 3~4개 새송이버섯 1개 매운맛에 따라 홍고추.......
연어초밥 단촛물 만들기 초밥 밥 회초밥 소스
@ 연어초밥 단촛물 만들기 연어초밥만들기 초밥 밥 만들기 초밥단촛물 만들기 회초밥 연어초밥소스 © 윤스 생연어 주문해서 연어초밥 만들어 보았어요. 숙성해 놓은 연어 회가 있어 남편 운동 간 후에 초밥 만들어 놓고 돌아온 후에 계란국 곁들여서 상차림 해주니 너무 좋아하더라고요. 너무 맛있다고 한접시 뚝딱! 우리 집 연어초밥이 더 맛있는 이유는 숙성회와 소스 비율, 고슬한 초밥밥 덕분일 거랍니다. 숙성 과정은 생략하셔도 되지만 저희 집은 늘 하는 편이라 그런지 이게 조금 더 맛있다고 하네요. 밥 짓기 중요한데요. 물과 쌀 양을 1:1로 해준 후 고슬하게 지어주는데 이때 쌀은 불리지 않은 상태로 물과 동량으로 넣어 고슬함을 더.......
단백질음료로 근육 챙기기
캠핑에 푹 빠지게 되면서 먹는 양이 늘어나니 자연스럽게 체중도 불기 시작하더라고요. 늘어난 무게에 체력적으로도 힘이 들고 무엇보다 운동해도 살은 빠져 보이지만 근력까지 손실이 되니 안 되겠더라고요. 또 한 번 맘 먹으면 끝장을 봐야 하니 운동도 타이트하게 헬스와 자전거 타기를 하고 있는데요. 첨엔 힘들었지만 적응이 되니 활력도 느껴지고 좋은 몸에 대한 욕심도 생기게 되니까 자연스레 단백질 보조제에 관심이 생기더라고요. 운동 후에 근육이 손상된 걸 회복시켜 줘야 한다기에 곧바로 섭취하기 좋은 걸 찾았어요. 근육 성장에 도움 되는 단백질 음료 체중이 빠지면서 근육까지 줄어드니 프로틴을 먹어야 했는데 첨에는 운동 후.......
근육통 있을 때 글루코사민
근육통 있을 때 글루코사민 안녕하세요 초코홀릭입니다 ^ㅡ^ 운동을 좋아하는 사람이라면 !!! 꼭 챙겨야할 영양제가 있는데요. 바로 글루코사민이랍니다. 왜냐구요?! 글루코사민이 관절과 인대를 강하게 만들어주는데에 큰 도움을 주거든요 ^^ 그래서 꼭 챙겨보고 있습니다. 글루코사민 ~ 간편하게 캡슐로 챙기면서 운동 열심히 하고 있는데요 아직까지 아픈곳 없이 운동 잘 하고 있는걸 보니, 꾸준히 챙긴 보람이 있는 것 같네요 :) 글루코사민 골드 글루코사민과 MSM , 콘드로이친, 상어연골을 한번에 챙겨볼 수 있는 영양제인데요 캡슐도 180 캡슐이라서 하루 세번 한캡슐씩 먹게 되면 6개월분량이라서 가성비 좋은 제품이라 할 수 있어요. 50.......
![[Spoiler] 점프 신작 '캐논 마스터'. '헌터×헌터' 다음주 연재재개.](https://img.zoomtrend.com/2026/06/21/1782092880-ECBA90EB85BCEBA788EC8AA4ED84B0EB8F84EBB984EB9DBC.jpg)
