다이어트
Posts
35817 posts
마포역헬스장 igym 운동일지
주말 잘 보내셨나요? 일요일 비가 와서 외출을 하려던 분들은 계획이 틀어졌다고들 하던데~ 저는 우중런을 해봤습니다. 꽃 박람회로 자주 애용하는 호수공원 코스가 바뀌었지만 사람도 적고 적당히 열을 식혀주는 빗방울 덕에 생각보다 즐거운 러닝이 되었습니다. 다음 주부터는 트랙으로 나가서 조금씩 페이스를 만들고 기록을 당겨볼 예정^^ 전날 과음만 덜 해도 ㅡㅡ 될 텐데 나를 위한 러닝을 하기로 마음먹고 비가 와도 했음에 뿌듯해하며 커피가 비에 맞을까 모자로 가린 ㅋㅋ 머리카락보다 커피가 소중했던^^ 러닝 끊은지 20여년 되었는데 작년 회원님들 운동시키며 조금씩 하다가 이제는 유준이에게 잡히지 않으려고 연습하고 더 나아가.......
임영웅 정관장 건행 포토카드 브로마이드 굿즈 임영웅홍삼 사진 만나봐요!
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 이번에 정관장 모델로 임영웅이 발탁 된 사실! 알고 계셨나요? 저희 어머니도 넘 애정하는 임영웅~ 건행이라는 멘트와 함께 정관장 모델로 만나볼 수 있어 넘 반갑더라고요! 조만간 콘서트와 5/6 컴백도 앞두고 있다고 하는데요! 열일하시는 우리의 영웅님!! ㅎㅎ 때마침 주변에 정관장 매장이 있어서 들려보게 되었는데요! 매장에 들어가기 전부터 반짝반짝 빛나는 임영웅의 모습~ 마스터트롯 초대 진(眞)답게 아우라가 느껴졌답니다!ㅎㅎ 때마침 정관장에서 임영웅 굿즈까지 득템할 수 있었던지라 눈길이 절로 가더라고요~ 그리고 4/23 ~ 4/25 동안 삼성역 KT&G 사푼사푼 Cafe'에서 임영웅 정.......
2024년 서울시 청년안심주택 민간임대아파트 조건 및 신청방법 안내 (역세권 청년주택)
오늘은 2024년 서울시 청년안심주택 민간임대아파트 조건 및 신청방법 안내 (역세권 청년주택) 를 해드리도록 하겠습니다. 시대가 바뀌면서 많은 지방에 있는 도시들도 발전을 거듭해서, 이제는 꼭 수도권이어야 한다는 생각을 하는 사람들이 많이 없습니다. 하지만 그래도 아직까지는 우리나라 수도인 서울은 여러모로 활동을 하기 편할 수밖에 없는데요. 그러려면 집이 필요하니, 청년분들을 위해 준비한 내용 유심히 봐주시길 바랍니다. 청년안심주택이란? 보시다시피, 청년안심주택은 공공임대와 민간임대아파트로 나뉘게 됩니다. 여기에서 민간임대아파트는 또다시 특별공급과 일반공급으로 나뉘어지는데요. 조금 더 자세하게 2024년 서울시.......
거제도 펜션 거제 비커밍 오션뷰 거제도 풀빌라
거제도 펜션 거제 비커밍 오션뷰 거제도 풀빌라 가족여행을 하며 찾은 비커밍 풀빌라 펜션은 여차몽돌해수욕장과 명사해수욕장 중간 지점에 위치해서 드라이브 코스로도 좋았다. 기준 2인 최대 4인, 6인 객실을 14개 갖추어 가족, 커플이 이용하기 좋은 오션뷰 거제도 펜션이다. 야외 바비큐장, 키즈 존, 인피니티 풀 갖추어 온 가족이 즐거웠던 거제 풀빌라이다. 비커밍풀빌라펜션 거제도풀빌라 거제펜션 비커밍의 넓은 주차장에서 체크인을 하기 위해 안쪽으로 자리한 인포메이션을 찾았다. 수영장, 바비큐, 키즈존, 야외 수영장 등 이용 시간을 알려 주었다. 아메리카노도 무료로 즐길 수 있었다. 편의점도 있어 미리 챙기지 못해도 안심이 된.......
BHC 쏘마치 치킨 신메뉴 내돈내산 솔직후기..(맵기,맛)
안녕하세요 여러분 쩝쩝박사 이람님입니다~! 이번에 BHC 신메뉴가 나왔다길래 바로 먹어보았어요!! 일명 쏘마치 치킨인데 이게 매콤하게 출시 된 메뉴라고 하길래 어떤 맛일지 넘 궁금하더라고요... 그래서 오늘은 BHC 쏘마치 치킨을 직접 먹어본 후기를 남기러 왔어요~! 우선 저같은 경우 배달 어플을 이용하여 쏘마치 치킨을 주문해줬어요! 가격은 뼈 치킨 기준 한마리에 21,000원 콤보는 23,000원 순살은 23,000원에 구매할 수 있었는데요! 스틱이나 윙, 콤보보다는 후라이드를 먹어보는 게 괜찮을 것 같아서 뼈 한마리로 주문해주었답니다..! 배달은 생각보다 정말 빠르게 도착했어요! 아무래도 양념 치킨이라 좀 시간이 걸릴 줄 알았 는데 약.......
백종원 소고기무국 끓이는법 맑은 소고기무국 레시피
#백종원소고기무국 #소고기무국 #소고기무국레시피 #소고기무국끓이는법 #맑은소고기무국 #소고기뭇국 #맑은소고기무국레시피 #소고기무국레시피 오후에 비가 좀 그친 듯 해서 나갔다 왔는데요. 갑자기 날씨가 거꾸로 가는지 엄청 춥네요. 며칠전 더워서 아이스커피 엄청 먹었는데 오늘은 또 뜨끈한 국물 생각이 나더라고요. 이런날 먹기 딱 좋은 맑은 소고기무국이에요. 소고기무국 끓이는 법은 얼큰한 경상도식으로 끓이기도 하지만 맑은 국으로 끓이면 아이들부터 온가족 먹기에도 좋아요. 이번엔 백종원쌤 레시피로 끓인 소고기무국으로 소개드려볼게요. 고기에 따라 조금 달라서 양지처럼 질긴 고기라면 시간 여유를 두고 오래 끓이면 좀 더.......
