다이어트
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박나래 참외샐러드 드레싱 소스 만들기
#박나래참외샐러드 #참외샐러드 #참외샐러드만들기 #샐러드드레싱 #드레싱소스 #드레싱소스만들기 #박나래참외샐러드만들기 요즘 박나래님이 완전 다이어트에 성공했죠. 나혼산에 그 과정들이 계속 나오고 있는데요. 얼마전에는 다이어트식으로 먹고 있는 요리들도 나왔었어요. 그 중 하나가 바로 참외샐러드인데요. 참외샐러드 만들기는 제 블로그에서도 전에 소개드렸던적이 있었는데 그 레시피와 크게 다르지는 않더라고요. 요즘 과일도 제철의 개념이 많이 없어지긴 했지만, 그래도 굳이 참외의 제철을 찾는다면 날이 더워지는 요즘이 아닐까 싶어요. 지금철이 가격도 착하고 더 맛있긴 한데요. 참외는 아삭하면서도 달달한 맛이 참 좋아서 그.......
식빵 러스크 만들기 에어프라이어 간단한 식빵 요리
식빵 러스크 만들기 에어프라이어 식빵 요리 간단한 식빵 요리 식빵으로 간단한 간식 만들기 좋은 식빵요리로 버터와 설탕, 에어프라이어나 오븐만 있으면 바삭하고 달콤한 러스크를 쉬운 레시피로 만들 수 있어요. 고소한 버터 풍미와 달달한 설탕 식감이 맛있게 어우러진답니다. 러스크 만들기는 버터소스를 만들어 빵에 바른 뒤 에어프라이어에 구워주면 간단하게 완성되기 때문에 아이들 간식으로 먹기좋은 식빵요리랍니다. 식빵러스크 만들기 함께 만들어보도록 해요. 재료준비 식빵 3장 무염버터 3 큰 술 황설탕 1½ 큰 술 소금 한 꼬집 에어프라이어 *계량단위 1 큰 술 = 15ml 기준 1. 식빵 자르기 네모난 식빵 한 장을 길게 4등분으.......
근대 된장국 끓이는법 근대국 만드는 법 근대요리
근대된장국 끓이는법 근대요리 근대국끓이는법 근대국 된장국 끓이는법 오늘은 정말 오래간만에 끓여보는것 같네요 제가 가장 좋아하는 된장국 중 하나인 것 같아요 근.대.국~ 오래간만에 먹으니 보들보들 몰랑하게 익은 근.대가 너무 맛있더라고요 주로 저는 국으로 끓여 먹는데 나물로 무쳐서 먹어도 맛있는 나물 비타민A 성분이 다량 함유되어 있어서 시력보호에도 도움이 되는 채소랍니다 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 긴 직장인들이나 공부하는 학생들에게도 아주 좋은 역할을 하는 채소인듯해요~ 또한 위장 기능과 빈혈 예방에도 좋다고 하니 산모님들, 여성분들에게도 많은 도움이 되는 식재료랍니다 된장을 넣고 끓이는 거라 구수한 맛이.......
여름 깍두기담그는법 석박지 담그기
@ 여름 깍두기 담그는법 깍두기담그는법 깍두기담그기 석박지담그는법 석박지 담그기 석박지담그기 © 윤스 오랜만에 깍두기 먹고 싶어 무를 두 개 사 왔는데 여름 무라 그런지 맛이 덜하더라고요. 설탕, 소금 절여서 갖은양념에 버무려 설렁탕집 석박지 스타일로 맛있게 만들어 보았어요. 익은 냄새 맡으니 뜨끈한 국물요리가 절로 생각나네요. 무는 1cm 정도 두께로 썰어준 후 먹기 좋게 4~6등분 해주고요. 찹쌀풀 쑤는 대신 밥을 갈아서 사용할 거예요. 밥은 사과, 양파와 함께 갈아주고 다진 마늘, 다진 생강, 고춧가루, 액젓, 새우젓, 매실청으로 양념해 주면 상큼하고 시원하면서 달큰한 맛으로 완성된답니다. 아작아작 시원하고 맛있게 만.......
베이컨 감자채전 만들기 치즈 감자채전 레시피
#베이컨감자채전 #감자채전 #감자채전만들기 #치즈감자채전 #감자채전레시피 #감자전 감자제철일 때 맛있는 감자요리 많이 해먹으면 좋죠. 감자전도 대표적인 감자 요리 중 하나인데요. 감자전은 감자를 갈아서도 만들지만, 얇게 채를 썰어서 만들면 바삭바삭한 감자전이 만들어져요. 감자채전 만들기 할 때 감자를 얇게 썰면 바삭하기도 하고, 익히기도 쉬워요. 거기에 베이컨까지 같이 채썰기 해서 넣어주면 부칠 때 기름이 나오면서 감자에 스며들어서 더 맛있는 감자채전이 만들어져요. 다른 전들처럼 밀가루 반죽으로 만드는게 아니라 이번 레시피는 감자전분가루를 넣고 가볍게 섞어서 만들거에요. 그럼 간단하면서도 바삭한 감자채전이 만.......
IGYM 오운완 짤 그리고 오운완 뜻
요즘은 sns에 #오운완 인증을 하는 사람이 꽤 많다고 합니다. 제 주변에서도 목숨 걸고 하는 은주샘이 있죠. 어떤 사람은 제 이름이 오운완이라고 안다고까지 ㅋㅋ 다들 아시겠지만 오운완의 뜻은 “오늘 운동 완료”입니다. 그리고 그를 대표하는 재미난 여러 장면이 #오운완짤 이라고 불린다고 합니다. IGYM 운동 움짤도 오운완 짤 이 되는 거죠 ^^? ps. 네이버 클립에 영상도 올리고 있으니 보는 분들은 좋아요도 부탁드립니다. 요즘은 네이버 클립이 또 대세라 ^^; 인스타 페북 유튜브보다는 네이버가 마음 편한 강트이기 때문에 클립을 공략하려고 애쓰고 있습니다. 1시 오운완 짤 오전 시간 가장 하이라이트가 아닐까 싶습니다. 제가 이미.......
![[골프존 레인지] 골프존 최초 24시 무인 퍼스널 연습장. 골프존 RX 시스템 후기](https://img.zoomtrend.com/2026/07/01/1782975111-DSC09524.jpg)
