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버디 클래식 머드가드 개조장착 BD-1 BD-3 머드가드 장착형
1세대 버디 클래식입니다. 일본에서는 BD-1으로 출시하였고, 국내에서는 평범하게 버디 자전거로 출시했던 제품입니다. 머드가드 장착이 조금 까다로운 구모델이기때문에, 입고작업하는 방식으로 최신제품을 개조장착했습니다. 오래된 버디 자전거임에도 좋은 관리상태를 보여주는 프레임 3세대 프론트 머드가드 장착완료. 이부분은 난이도가 높지않아서 그다리 어렵지않게 장착. 난이도는 역시 리어 머드가드 개조장착입니다. 예전에 제가타는 1세대 버디 클래식에 2세대 머드가드 장착 실패한적이 있어서,,, 3세대 머드가드를 개조설치하는 쪽이 더 유리하다는 것을 알아냈습니다. 그래서, 이번 작업에도 3세대 머드가드를 적절하게 개조하여 설.......

다혼 30주년 듀라에이스 다단화 튜닝, 슈발베 원 타이어 미니벨로 고성능 튜닝
다혼 30주년 미니벨로 신차 출고와 동시에 튜닝작업을 진행합니다. 매장에서 부품을 구입해주시는 경우는 별도의 튜닝비용을 받지않거나 최소화합니다만, 이번 튜닝건은 모든 부품을 준비해오셨기때문에 정식 튜닝공임표에따라서 작업하였습니다. 풀튜닝은 30만원 반차분 튜닝은 16만원. 1/4 분량은 8만원 받고 있는데요. 작업량이 반차분 수준으로 판단하여, 160,000원 공임으로 접수하였습니다. 튜닝을 위해 열심히 뜯어냈구요. 시마노 듀라에이스 다단화 크랭크셋 튜닝 슈발베 원 타이어 튜닝 라인 신설하고, 체인 길이 재작업하고, 외장비비 장착하고,, 기타 등등~ 열심히 작업했습니다. 맙소사~ 9000번대 듀라듀라입니다. 원래 시마노 105 1.......

지긋지긋 수건냄새제거 위해 추천하는 실내건조섬유유연제
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 요즘처럼 날씨가 계속 변덕스러워질땐 어쩔 수 없이 실내 건조를 하게 되는 경우가 많잖아요 저희 집도 햇빛 잘 안드는 방향이라 베란다 건조도 쉽지 않고 특히 속옷이나 기능성 옷감은 건조기 돌리기 어려워서 실내에 널어두는 일이 잦아졌는데요 여기서 문제는 뭐다..? 그놈의 빨래 쉰내...!!! 공기 순환도 안 되는 공간에서 빨래를 말리니 아무리 잘 세탁해도 은근 꿉꿉한 냄새가 나더라고요 ㅠㅠ 그중에서도 제일 심했던 게 바로 수건냄새였어요 따뜻한 물로 샤워하고 얼굴 닦을 때 쉰내가 올라오니 자꾸만 스트레스를 받았었는데요 수건냄새제거엔 다우니 실내건조 섬유유연제 이번에 실내건조섬유유연제.......

다혼 미니벨로 2008년식 제트스트림 P8 케어세트정비, 슈발베 빅애플 타이어, 시마노 원터치 변속레버 튜닝
여름휴가 복귀와 함께 다혼 미니벨로 수리, 튜닝, 정비작업이 폭발적으로 증가 오늘의 주인공은, 2008년식 다혼 제트스트림 P8입니다. 당시 가격과 현재 가격을 비교하는건 좋은 판단이 아닙니다만,,, 출시가격 120만원대였으니까요. 상당히 고급기였으며, 17년이라는 세월동안 제대로 만져준 흔적이 없는 관계로, 제대로 좀 굴러가도록 작업해보았습니다. 최근 미니벨로 자전거 수리작업이 많은 관계로 전후사진은 없습니다만, 17년된 슈발베 마라톤 레이서 타이어를 제거하고, 편하게 타기위한 슈발베 빅애플 타이어 장착 스램 그립쉬프트 레버를 빼버리고, 스램 디레일러도 뺐구요. 여기에 시마노 원터치 변속레버 시마노 디레일러를 장착합니.......

김포애견미용학원 실제 찐 후기
안녕하세요! 혹시 애견미용에 대해 관심 있으신가요? 사랑스러운 우리 강아지를 직접 예쁘게 꾸며주고 싶은 분, 혹은 애견미용사라는 전문 직업에 도전하고 싶은 분들이라면 오늘 이 글이 정말 유익한 정보가 될 거예요. 저도 예전에 애견미용 자격증을 취득해서 지금은 우리 반려견의 셀프 미용을 책임지고 있는데요! 오늘은 제가 왜 수많은 선택지 중에서 애견미용 자격증을 택했고, 수많은 학원 중에서도 에이스 김포애견미용학원을 선택했는지 솔직한 후기를 풀어볼까 해요. 애견미용 자격증, 왜 선택했을까? 제가 애견미용에 관심을 갖게 된 건, 바로 우리 집 갱얼쥐 때문이었어요. 당시 반려동물 관련 산업이 급성장하고 있.......

만수동피티 망설이지 말고 여기로 오세요
안녕하세요! 만수동피티 전문 런앤짐 입니다! 저희가 상담을 할때 회원님들께서 가장 많이 걱정하는 부분에 대해 이야기를 해보려고 합니다! 나의 의지에 대한 불신 다이어트를 하기위해 시도했다가 실패한 경험이 있으신분들은 "운동도 난 금방 포기하고 안할거야" 라고 많이 걱정을 하십니다! 하지만 이부분은 저희 만수동피티 전문 런앤짐에 오시면 걱정하지 않으셔도 되는 부분입니다! 저희센터는 내생에 마지막 다이어트 라는 슬로건으로 운영을 하고있는 만큼 강압적인 트레이닝이 아닌 운동에 재미를 붙일수 있도록 도와드리고 있습니다! 트레이너 실력에 대한 의문 헬스장에 방문해서 처음보는 트레이너에게 나의 몸을 맡겨서.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 2권과 사은품 LED 미니 간판 마그넷 후기 : 공포물 쫄보지만 이건 재밌더라](https://img.zoomtrend.com/2026/06/20/1781977668-SE-0c457c3c-4404-494c-a055-508f253e0dcc.jpg)

