다이어트
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평택 제천고속도로 휴게소 놀거리 먹거리 평택 드라이브 데이트
평택 제천고속도로 휴게소 놀거리 먹거리 평택 드라이브 데이트 평택 드라이브로 찾은 평택제천고속도로휴게소는 다양한 먹거리 놀 거리 기다려 생각보다 오래 머물며 즐거운 시간을 만들었다. 평택의 물과 항구를 모티브로 한 외부 인테리어는 현대적이고 세련되어 도착과 동시에 감탄하게 만들었다. 평택복합휴게소로 다양한 편의 시설과 식당을 만날 수 있어 여유롭게 식사를 즐기며 휴식을 취할 수 있어 평택 데이트로 또 찾고 싶어진다. 주유소, 전기차 충전소 등 차량 관련 시설을 포함하여 넓은 주차 공간이 마련되어 있어 큰 차를 운전하는 사람도 편하게 주차를 할 수 있었다. 크게 세 공간으로 나누어져 있어 그 규모에 놀랐다. 연결되.......
초간단 계란국 끓이는법 계란국 레시피
@ 계란국끓이는법 초간단 계란국 끓이는법 초간단 계란국 레시피 © 윤스 비빔국수 만들면서 계란국 함께 만들어 곁들였어요. 재료, 만드는법 간단하니 곁들임 국물요리로 자주 만들게 된답니다. 구수하면서 감칠맛 좋은 편이라 만드는 수고에 비해 만족도도 높고요. 몽글몽글하게 달걀 넉넉하게 넣어서 만들었어요. 코인 육수와 어간장만 있으면 스피디 하게 뚝딱 끓일 수 있는데요. 맛을 우리는 요리는 아니라 바글바글 끓는 육수에 풀어 놓은 달걀물 빙 둘러 넣어주고 대파 넣어 불 끄고 여열로 익혀주기만 하면 끝. 맛있게 만들어 봅시당! 재료 : 달걀 4개, 다진 마늘 1 큰 술, 대파 1대, 어간장 1 큰 술, 맛술 1 큰 술, 코인육수 1알, 물 600.......
편스토랑 진서연 사과베이글 땅콩버터 다이어트 요리
#진서연사과베이글 #편스토랑진서연사과베이글 #땅콩버터요리 #땅콩버터다이어트요리 #다이어트요리 #진서연레시피 #편스토랑레시피 #다이어트땅콩버터 안녕하세요. 달달한 네뜨입니다. 편스토랑 방송 즐겨보시나요? 저는 요리를 하는 사람이라 아무래도 관심있게 보고 있는데요. 그 방송에 여러 편쉐프들이 나오는데 그중 진서연님이 있죠. 자기관리 끝판왕 답게 평소 본인이 몸관리를 위해 해먹고 있는 요리들을 소개하고 있어요. 이번 방송에서도 몇 가지가 소개 되었는데 그 중 사과베이글이 참 신박하기도 해서 바로 따라해보았어요. 처음에 다른 출연진들이 베이글이란 얘기만 듣고는 다이어트 중인데 빵을? 하면서 놀라더라고요. 저도 워.......
퀸와사비 '-16kg' 효과 좋은 단기간 다이어트 방법 식단은?
이번에 역대급 단기간 다이어트에 성공하며 눈길을 끌고 있는 "퀸와사비"! 정말 2달 반이라는 시간이 믿기지 않을 정도로 홀쭉해진 모습을 볼 수 있었는데요 감량 전/후 무려 16kg 감량을 두달만에 성공했다고 하니 저도 한번쯤 따라해보고 싶다는 생각이 마구 들더라고요?!! 그래서 오늘은 퀸와사비의 단기간 다이어트 방법과 식단을 모두 정리해보았습니다 *_*! (효과 좋은 다이어트 루틴을 찾고 계셨다면 참고해주세요!) 다이어트 방법 믿고 따라하기만해도 살이 쭉쭉 빠지는 그녀의 다이어트 비법은 생각보다 심플했습니다..! 요약하자면 1.1주차 초절식 식단(-4kg 감량 가능) 2.2주차 준비과정 3.영양제 보조제 챙기기 4.다이어트.......
잔멸치볶음 만드는 법 간장 멸치볶음 레시피 만들기
#잔멸치볶음만드는법 #바삭한멸치볶음 #멸치볶음만들기 #멸치볶음레시피 #멸치볶음 #잔멸치볶음 안녕하세요. 네뜨입니다. 오늘의 밑반찬으로 만들어본 잔멸치볶음 만드는 법을 소개해보려고 해요. 멸치볶음도 여러 레시피들이 있죠. 멸치 사이즈에 따라서도 조리법들이 다양하게 있는데요. 자잘한 멸치들은 간장 양념으로 볶는게 맛있더라고요. 멸치볶음은 오랜 세월 대중적인 국민반찬인데 사실 이런 요리들이 쉬운 듯 하면서도 어려워서 맛이 잘 안나는다는 분들이 많아요. 적당히 바삭하면서도 비린맛이나 쩐내가 올라오지 않고, 신선한 느낌으로, 그리고 두고 먹어도 딱딱해지지 않는, 그렇게 만드는게 가장 이상적이지 않나 싶어요. 보통 멸.......
서진이네 비빔국수 양념장 만들기
@ 서진이네 비빔국수 양념장 만들기 비빔국수양념장 © 윤스 본방사수까지는 아니지만 채널 틀다가 보이면 고정하는 프로그램 중 하나 서진이네인데요. 요즘 이웃님들이 서진이네 요리를 많이 만드는 거 같더라고요. 오늘은 닭갈비와 비빔국수 제일 맛있었다는 고민시님 인터뷰 기사까지 읽어서 서진이네 비빔국수 양념장 만들어 보았답니다. 방송에서는 육전이랑 함께 상차림하는 메뉴인데요. 저는 양념장 만들어 채소만 올려 먹었는데도 정말 맛있더라고요. 고춧가루 넣지 않고 케첩 넣는 레시피라 궁금했는데 안 만들어보면 후회할 뻔했어요.ㅎ 케첩의 조합이 정말 신의 한수 같아요. 집에 있는 양념 재료들이라 어렵지 않게 만들어 볼 수 있는.......
