다이어트
Posts
35817 posts
간단 가지볶음 레시피 맛보장 가지요리법
간단 가지볶음레시피 가지요리법 수분이 많은 식재료인 가지는 어떤 가지요리법으로 만드냐에 따라 식감이나 느낌이 달라지더라고요. 재료에서 수분을 날려주지 않고 바로 가지볶음 양념을 넣으면 물만 생기고 양념이 재료에 스며들지 않아 맛이 덜하게 되는데요. 한번 팬에서 구워주듯 수분을 날려주고 양념을 더하면 재료에 양념이 잘 스며들기도 하지만, 양념 풍미도 더 맛있게 된답니다. 이번 포스팅은 간단 가지요리법 인데요. 초간단 레시피이지만 맛은 진짜 훌륭한 맛보장 방법으로 알려드릴 거예요. 양념도 심플하고 과정도 심플하지만 맛은 정말 최고! 반찬으로 먹어도 맛있지만 계란 프라이 올려 덮밥으로 즐겨 보세요. 한 그릇 뚝딱입.......
지그재그 SPA 브랜드 빅세일 시작! 갓성비 미쏘 가죽자켓 코디❤️
안뇽 유지니에요! ZARA, 마시모두띠, H&M 등 스파 브랜드 좋아해서 지그재그 통해 자주 구매하는데요. 이번에 지그재그에서 SPA 브랜드 빅!!세일 진행하길래 이벤트 공유해드려용 ㅎㅎ 저도 가을 맞이 MIXXO에서 가죽자켓 하나 마련했는데 확실히 스파 브랜드가 퀄리티 좋고 가격은 착해서 맘에 쏙 든단 말이지~~ 2024.08.26 오늘 낮12시부터 시작됐고 2024.09.04 23:59 까지만 진행된답니다!! ★선착순 쿠폰 8/26 ~ 9/4 기간 내 매일 오후6시 오픈 쿠폰 사용 : 쿠폰 18시간 사용 가능! 일 300매까지 발급 가능 쿠폰율 : 1개만 사도 25% 할인 (최대3만원까지) 기획전 ▽ 상품 ▽ ★ 첫구매 쿠폰 지그재그 SPA 브랜드 구매 이력 없는 유저만 1.......
카레 맛있게 만드는법 토마토 카레 만들기 카레 재료 레시피
토마토 카레 맛있게 만드는법 마늘 카레 만드는법 치킨 카레 만들기 카레 재료 아이들이 좋아하는 카레 만들었어요~ 토마토를 넣고 만들면 또 새콤하면서도 상큼한 맛이 더해져서 잘 먹더라고요~ 토마토가 몸에도 좋으니까!! 듬뿍 넣고 만들면 더 좋겠지요 저는 카레가루와 홀토마토 1캔을 넣어서 완성했는데요 홀토마토대신 토마토스파게티 소스를 활용하여 만드셔도 좋답니다 얼마 전 아이들과 아비* 카레 가서 밥을 먹었는데 기본적으로 대파와 마늘칩 토핑이 나오더라고요 그래서 저도 따라 만들어보았습니다 대파와 마늘 바짝 튀겨서 밥 위에 함께 올려내니 감칠맛도 살고 특유의 바삭함과 진한 마늘 대파의 향과 맛이 느껴져서 카레가 더 맛.......
35일차, -0.45kg
어제는 되게 잘먹은거같은데 아침운동해서 그런가.. 생각보다 많이 빠졌네요 ㅎㅎ 일어나자마자 10분운동, 훌라후프 10분하고 먹태깡 한봉지에 무지방 그릭요거트에 샤인머스캣, 꿀 올리고당 뿌려먹다가 꿀 뿌려먹으니 뭔가 이질감이.. 그래서 요거트랑 샤인머스캣은 절반정도만 먹고 점심은 거기에 건강과자 올려먹고 후식으로 스테비아 커피믹스 0칼로리 칸타타 아빠가 제가좋아하는 카페가자셔서 ㅎㅎ 르네드왔어요 디카페인 아이스 아메리카노에 하나남은 블루베리 치즈케이크 저녁은 오빠만나서 돌솥비빔밥~~ 하루종일 밥을 1도 안먹어서 그런지 엄청 잘들어가는 ㅋㅋ 음식 기다리면서 이날 먹은거 얘기했는데 오빠가 탄수화물 넘 안먹으면.......
226~244) 밀린 3주간의 행적
226~244 공작가님 그림 보러 고고 고딩 동창 공작가님이 아시아프 청년작가 전시회에 전시를 한다길래 매블리랑 같이 갔다리 판화 내 갤럭시가 별론디 실제로 보면 쨍한 색감이라 너무 예뽀다 한라봉 딱 여름느낌 왔다죠 공작가님이 판화 어떤식으로 만든건지 직접 영상도 보여줌 ㅋㅋㅋㅋ 10점 밖에 없는 귀한 그림.... 갖고 싶다 제일 탐났던 건 이 나무 아직 두어개 남았다는데 고민 좀 해볼래 이걸 어떻게 한 색으로 찍어내고 또 깎아서 다른색으로 덧찍고 그런거지? 예술하는 사람들은 징챠 대단해 하츄핑 진짜 대단해.. 용산 아이파크몰에 느낌이랑 아이쇼핑하기 하츄핑 판매 부스가 아예 따로 있더만.. 애기 눈 돌아가는 소리 들린다 들려.......
체외충격파치료 효과 제대로 보고싶다면
#체외충격파 #체외충격파치료 #체외충격파치료효과 체외충격파치료 효과 제대로 보고싶다면 잘못된 자세와 무리한 활동에 의한 가벼운 통증 및 근육통은 충분한 휴식과 안정을 취하면 자연스럽게 호전됩니다. 그러나 휴식을 취하고도 완화되지 않는 근골격계 통증을 만성통증이라 하는데, 자칫 통증이 더 악화되면 일상생활에 영향을 미칠 수 있어 반드시 치료가 필요합니다. 이때 고려해볼 수 있는 것이 보존적 치료 중 하나인 체외충격파 치료입니다. 누군가는 통증 때문에 망설이고, 누군가는 통증이 생기면 바로 찾게 된다는 치료방법. 왜 이렇게 사람마다 효과가 다른 걸까요?그래서 오늘은 체외충격파치료 효과 제대로 보기 위해 꼭 알아야.......
