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올리브영 세럼 추천 브링그린 대나무 수분 세럼 X 한교동 콜라보 굿즈 3종 후기!
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 이번에 올리브영 세일을 맞이하여 환절기에 사용하기 좋은 수분 제품을 알아보곤 했어요 그러다 보니 올리브영 매장에 들기게 됐는데 진짜 역대급 귀여운 한교동 콜라보 세럼과 토너패드, 크림이 판매 중이더라고요..?!! 때마침 평소에 넘 애정하면서 잘쓰고 있던 브링그린 대나무 수분 세럼 라인이 귀염댕이 한교동과 콜라보로 출시되었다고 하니 골라볼 수밖에 없었는데요...(진지) 본품 + 리필 + 한교동 콜라보 굿즈 기획세트로 넘 알차게 만나볼 수 있었던지라 오늘 이렇게 올리브영 브링그린 대나무 수분 라인 3종 기획세트 리뷰와 귀염뽀짝한 한교동 굿즈를 남기러 왔어요!! 참고로 이번 콜라보 같은 경.......
남자 여자 복부비만 근육형하체 고도비만 소아 마른 비만
오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계시는 건강한 체중 관리에 대해 이야기해볼까 해요. 남녀노소 누구에게나 발생할 수 있는 복부비만부터 근육형 하체 고도비만, 소아 비만과 마른 비만까지. 다양한 유형의 비만에 대해 알아보고, 이를 건강하게 관리할 수 있는 방법도 함께 나눠보려고 합니다. 건강한 신체를 유지하는 것은 누구에게나 중요한 일이니까요. 함께 알아보실까요? 복부비만의 이해와 그 위험성 복부비만은 일반적으로 허리 둘레가 남성의 경우 90cm(35인치), 여성의 경우 85cm(33인치) 이상일 때를 말합니다. 이는 체내에 지방이 과도하게 축적된 상태로, 주로 내장지방이 증가하여 발생합니다. 다양한 건강 문제를 유발할 수 있.......
올리브영 틴트 추천 9월 세일 품절대란 힌스 로 글로우 젤틴트 4종 전색상 후기
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 드디어 시작 된 올리브영 9월 세일 기간! 다가오는 가을, 겨울 시즌에도 화사하면서도 밝게 쓰기 좋은 색도 화장품을 알아보곤 했었는데요 매장에서 직접 테스트해보니 힌스 로 글로우 젤 틴트의 맑은 광채감과 발색력이 대박이더라고요..? 때마침 품절 대란템이라고 하길래 올리브영 세일 기간에 맞춰서 바로 힌스 틴트를 골라보았어요!! 안그래도 컬러 자체가 싱그럽고 글로시하게 맑은 광채가 올라오는 립 표현을 선호하는 편인데 이 제품이 딱 그런 느낌이라 고민 없이 골라보게 되더라고요..🤍 힌스 로 글로우 젤 틴트는 일명 청량광 틴트라는 별명이 있을 정도로 수분감이고 글로시하게 도톰한 광채감.......
치질에좋은음식 운동 자세 치질좌욕기 방석추천 치질시트
오늘은 조금은 민감할 수 있는 주제, 바로 '치질'에 대해 얘기해보려고 해요. 많은 분들이 겪고 계시지만, 정작 제대로 된 정보를 찾기 쉽지 않죠. 그래서 제가 직접 경험하고 연구한 치질에 좋은 음식, 운동, 자세 그리고 제가 사용해보고 권하는 치질좌욕기와 방석, 치질시트에 대해서 소개해드릴게요. 건강한 생활을 위한 첫걸음, 함께 시작해봐요! 치질 개요와 일반적인 원인 이해하기 치질은 항문 주변에 생기는 다양한 질환을 총칭하는 용어 입니다. 대표적인 유형으로는 치핵, 치열, 치루 등이 있습니다. 이러한 질환은 주로 항문 주변의 혈액순환이 원활하지 않아 발생하며, 변비, 설사, 출산, 비만 등이 주요 원인으로 꼽힙니.......
웨이크메이크 워터 글로우 코팅밤 다크닝 없는 파운데이션 추천 후기! #올영세일 추천템
안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 제가 진짜 파데 유목민으로 산지 거의 n년째 되가고 있는 중인데요.. 요즘처럼 피부에 울긋불긋한 뾰루지들이 많이 올라왔을때는 커버력까지 좋으면서 화사함을 연출할 수 있는 파운데이션을 사용해주는 게 필수더라고요?! 특히나 이럴때일수록 다크닝 걱정 없이 오랫동안 맑은 피부를 연출할 수 있는 제품을 선택하는 게 필수인데요! 이번에 다크닝 없는 베이스 맛집이라고 불리는 웨이크메이크에서 베이스 신상, 워터 글로우 코팅밤이 출시되었어요...🤍 이미 출시 직후부터 소문났다보니 궁금할 수 밖에 없었는데 밤 타입의 파운데이션이라 밀착&커버력도 좋고, 쿠션 타입이라 편리하고 하니 안써볼 수.......
노년기의 신체 활동과 건강 관리
노년이 되면 성호르몬의 역할이 바뀌어 다른 호르몬 체계에도 변화가 생긴다. 그중 하나가 갑상샘호르몬이다. 성호르몬이 줄어들면 갑상샘호르몬 수용체의 기능이 떨어지고, 결국 갑상샘호르몬의 기능도 떨어진다. 그러면 에너지대사가 느리게 진행되어 지방조직이 증가하고, 성호르몬 감소로 렙틴 생산이 줄어든다. 렙틴은 포만감 호르몬으로서 성인기 내내 에너지 저장량을 적절히 조절한다. 렙틴은 과식을 방지하고 남는 에너지를 지방 형태로 과하게 저장하지 못하게 막는다. 지방 비율이 떨어지면 렙틴 수치도 떨어져 뭔가를 먹고 싶은 욕구가 커진다. 노화된 몸은 렙틴에 저항성이 생길 수 있다. 그러면 포만감을 느끼지 못하고 많이 먹게.......
