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"순간 '픽' 쓰러져 급사"...자신이 '이 병' 앓는지도 몰라, 뭐길래?
그라운드에서 또 쓰러졌다. 지난 8월 말 남미 명문 클럽인 나시오날(우루과이)과 상파울루(브라질)의 축구경기에서 나시오날 수비수 호세 이스키에르도가 의식을 잃고 쓰러졌다. 병원으로 옮겨졌지만 끝내 숨져 남미 축구계가 충격에 사로잡혔다. 27년 삶을 끝장낸 것은 부정맥이었다. 부정맥은 팔팔한 스포츠 선수도 쓰러뜨린다. 2021년 덴마크와 핀란드 대표팀의 경기 때 손흥민과 호흡을 맞췄던 크리스티안 에릭센이 힘없이 쓰러진 장면은 세계 축구계를 놀라게 했다. 맨체스터 시티, FC 바르셀로나 등에서 활약했던 아르헨티나 국가대표 세르히오 아구에로는 최근 부정맥 탓에 은퇴를 선언해야 했다. 국내에서도 2000년 롯데 자이언트 임수혁.......
급성 기관지염 증상 만성 기관지염 관리
기관지염은 기관지에 염증 발생하는 질병으로 자극을 하는 요인에 따라 2가지로 구분할 수 있습니다. 첫 번째로 급성 기관지염은 일시적으로 나타나는 염증 반응인데 주로 세균, 바이러스 감염으로 인해 생깁니다. 두 번째로 만성 기관지염은 장기적인 염증 상태로 오염된 공기나 흡연에 노출이 계속되면 생길 수 있습니다. 그럼 지금부터 주로 나타나는 현상은 무엇이 있고 대처 방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 급성 기관지염 증상 주로 바이러스로 인해 생기며 일반적인 감기와 증세가 비슷한 특징 지니고 있습니다. 처음에는 마른 기침으로 시작하여 점점 가래가 섞인 기침으로 이어질 수 있습니다. 투명한 형태가 많이 나오고 심.......
고지혈증 안좋은 음식 고지혈증 좋은 음식 표
이 역시 서구화된 식단의 변화로 인하여 오는 것일 수 있는 것 중에 하나가 바로 고지혈증인데요. 이것은 혈액 내 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 또는 중성지방 수치가 높아지는 것을 말하며 이로 인하여 심혈관에 안 좋은 영향을 주기에 검진 시에 이를 체크하게 되는 것이며 그래서 이것에 도움을 줄 수 있는 음식 관련하여 알아보도록 할게요. 1. 고지혈증에 좋은 음식 표 음식? 1. 통곡물 2. 등 푸른 생선 3. 콩류 4. 견과류 5. 신선한 채소 6. 아보카도 7. 올리브유 귀리, 보리, 현미 같은 통곡물 속에는 식이섬유가 많이 들어 있기에 콜레스테롤 수치를 낮추어 줄 수 있어요. 그중에 귀리는 베타글루칸은 LDL 수치를 낮추어 주는 데 도움.......
제철재료 활용 참나물무침 레시피 w. 임영웅 양조간장
제철재료 활용 참나물무침 레시피 w. 임영웅 양조간장 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 다양한 식재료를 조리하고 요리하는 과정에서 빼놓을 수 없으면서도 가장 많이 활용하는 양념 중에 하나라면 다름 아닌 을 빼놓을 수 없죠. 또한 간장 종류도 요리에 따라 다양하게 나뉘는데요~ 조물조물 맛있는 나물무침을 만들때 사용하는 양조간장! 저는 요즘 무침이나 전간장 등에 임영웅이 선택한 간장~ 햇살담은 양조간장으로 초이스 :-) 그리고 오늘은 제철재료로 만나보는 향긋한 참나물을 살짝 데쳐서 기본양념으로 그 맛을 곁들여 참나물무침을 만들어봤어요. 역시나 초록색의 파릇하면서도 생생한 모습에 깊고 부드러우면서도 풍미 가.......
지간신경종 증상 발가락 통증 반복된다면
#지간신경종 #지간신경종증상 #지간신경종스트레칭 지간신경종 증상 발가락 통증 반복된다면 오래 걷거나 발에 딱 맞는 신발을 신다 보면 발바닥이나 발가락 부위로 통증이 발생합니다. 대개 휴식을 취하면 하루 이틀 사이 통증이 완화되지만, 만약 발가락 앞쪽 통증이 장기간 지속된다면 지간신경종을 의심해 봐야 합니다. 생명을 위협하는 악성종양은 아니나, 장기간 방치할 경우 보행에 영향을 미치는 상황입니다. 그래서 오늘은 지간신경종 원인과 증상, 치료법 등에 대해 아래 본문에서 자세히 설명해 드리겠습니다. 지간신경종은 발가락 사이를 지나는 신경이 압박되는 질환이다. 지간신경종은 발등뼈 사이를 연결하는 인대가 여러 원인에.......
64일차, 양조절(-0.4kg)
오늘은 대자연 시작- 어제는 양조절 좀 했더니 0.4kg 빠졌네요! 공복 필테하고 사과+땅콩버터 치킨은 3조각 간식은 제로슈가 밀크초콜릿과 스테비아 커피믹스 점심은 아빠랑 볶음밥 먹었어요~ 밥은 절반 조금 안되게 먹고 계란후라이는 절반, 닭가슴살은 3/4 두바이초콜렛 재료사러 홈플갔다가 오는길에 세븐일레븐에서 두바이스타일 초코바 처음 한두입 먹으면 초코볼이 있는데 요게 바삭해서 카다이프 먹는듯한 느낌 나더라구요 좀더먹다보면 초콜렛잼? 같은게 있는데 이건 빼도 좋았을듯한 ㅎㅎ 단백질이 부족한거 같아서 제로슈가 초코 프로틴 공부하면서 이디야 카페라떼 맞화조 모의고사 풀어봤는데 완전 전문적인 지식 필요로해서.. 공부.......
