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연말메이크업 하이라이터 추천 스틸라 헤븐스휴 글리터 넘 예쁨..
연말메이크업 하이라이터 추천 스틸라 헤븐스휴 글리터 넘 예쁨.. 안녕하세요 여러분 이람님입니다~! 벌써 연말이 다가오고 있죠~! 이럴때일수록 친구들과 파티할 때 메이크업에 조금 더 특별한 포인트를 주고 싶은 마음이 커졌는데요 하이라이터가 더해진 메이크업은 연말 분위기기와도 잘 어울려서 더 눈길이 가더라고요..>.< 그래서 오늘은 연말메이크업에 활용하기 좋은 하이라이터 추천 제품을 소개드리러 왔답니다 ✨ 바로 글리터 원조이자 맛집으로 알려진 스틸라 의 하이라이터 제품이에요 색조하면 또 스틸라를 빼놓을 수 없잖아요.. 근데 또 이번에 하이라이터 제품을 보니 컬러와 특유의 오묘한 광이 넘 매력적이더라고요...? 제.......
제주 애월 서쪽 오름 새별오름 억새 풍경 함께해요
제주 서쪽 오름 애월 새별오름 억새 풍경 본캐는 푸드 인플루언서이지만 처음 인플 신청을 여행으로 할 정도로 여행을 즐겨 하는 편인데요. 신혼 때는 자주 갔던 제주인데 아이가 자라면서 비행기를 타야 하는 게 번거로워 생각만큼 잘 안 가지더라고요. 정말 오랜만에 이번에 다녀왔답니다 :) TV에 제주 관련 내용이 나왔는데 아이가 자기는 제주간적이 없다고 해서 급급급 일정을 잡았답니다. 꼬꼬마 시절에는 자주 다녀왔었는데 역시 기억을 하나도 못하더라고요 ㅠㅠ 숙소가 서쪽에 있다 보니 대표적인 제주 오름인 새별오름에 아침 일찍 방문해 보았어요. 여기를 예전 포스팅 남긴 때가 18년이었으니 거의 5년 만에 다시 온 거네요 ㅠ 그리.......
잠이안와요 잠안올때 잠잘오는법
잠이안와요 잠안올때 잠잘오는법 밤에 빨리 잠들지 못해 뒤척이다 지친 사람들을 많이 볼 수 있습니다. 이번에는 이로 인해 힘들어하는 분들을 위하여 도움 줄 수 있는 방법을 알려드리려고 합니다. 사실 잠 오지 않는 원인은 여러 가지가 있습니다. 일상에서의 생활습관을 조금만 개선하여도 나아지게 도와줄 수 있으니 참고하여 꾸준히 실천해 보도록 합시다. 잠 잘오는법 수면 패턴 인간의 몸은 규칙을 좋아합니다. 매일 일정한 시간에 잠들고 일어나는 습관 가져준다면 생체 리듬을 자연스럽게 조절해 줄 수 있습니다. 그래서 가능하다면 아침에 일어나기 힘들어도 꾸준하게 동일한 시간에 기상하는 노력이 중요합니다. 주말에 너무 늦잠 자.......
몸에 힘이 없어요 기운이 없을때 원인 대처법
기운이 없을 때는 다양한 원인들이 있을 수 있어요. 피로감은 일시적일 수도 있지만, 지속될 경우 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있어요. 따라서 원인을 파악하고 적절하게 대처하는 것이 중요해요. 기운이 없는 이유와 이를 해결할 수 있는 방법들에 대해 알아볼게요. 1. 몸에 힘이 없어요 원인 원인? 1. 수면 부족 2. 스트레스 3. 영양 부족 4. 운동 부족 5. 만성 질환 6. 탈수 충분한 수면을 취하지 못하면 피로가 누적되어 기운이 없어질 수 있어요. 수면은 우리 몸과 마음의 회복을 돕기 때문에 일정한 시간 동안 깊은 잠을 자는 것이 중요해요. 불안이나 과도한 스트레스는 신체적, 정신적 에너지를 소모시켜 몸에 힘이 없어요 하는 분이 생.......
치아흔들림 흔들리는치아 이빨흔들릴때 치아발치
오늘은 조금 건강에 대한 중요한 주제를 다루어볼까 해요. 바로 '치아 흔들림'에 관해서인데요. 많은 분이 가볍게 여기실 수 있지만, 사실 치아 흔들림은 심각한 문제로 이어질 수 있는 신호일 수 있어요. 제가 직접 경험했던 이야기와, 치아 흔들릴 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 치아 흔들림의 기본 이해와 원인 파악 치아 흔들림은 치아가 제자리에서 벗어나 움직이는 현상을 말합니다. 이러한 상황은 일반적으로 구강 건강에 문제가 있음을 나타내는 경고 신호이므로 적극적인 대처가 필요합니다. 이번에는 치아 흔들림의 기본적인 이해와 주요 원인들을 살펴봅니다. 먼저, 치아 흔들림은 주로 잇몸 건.......
마들렌 만들기 아몬드 가루 베이킹 마들렌
#마들렌 #마들렌만들기 #아몬드가루베이킹 달달한네뜨입니다. 대표적인 구움과자인 마들렌 만들기를 했어요. 조개 모양이 예쁜 마들렌은 비교적 반죽하는 과정이 쉬워서 초보 베이커 분들도 쉽게 접근할 수 있어요. 버터, 설탕, 밀가루, 계란 기본 4가지 재료의 양을 거의 비슷하게 해서 만드는데 달달하고 부드러운 맛이 아이들부터 어른들까지 모두 좋아할 맛이에요. 밀가루만 넣고 만들어도 좋지만, 이번에는 아몬드 가루를 넣고 좀 더 고소하고 촉촉한 느낌을 살린 레시피에요. 배꼽까지 예쁜 마들렌 만들기 쉽게 도전해 보도록 알려드릴게요. (기본틀 12개 분량) 달걀 90g 박력분 70g 아몬드가루 30g 베이킹파우더 3g 설탕 80g 소금 1g 꿀 1.......
