다이어트
Posts
35817 posts
갤럭시 AR 이모지 만들기 이모티콘 만드는법 키보드 설정까지
갤럭시 AR 이모지 만들기 이모티콘 만드는법 키보드 설정까지 우리가 누군가에게 마음을 표현할 때, 꼭 말로 다 설명하지 않아도 되는 순간들이 있어요. 그럴 땐 이모지 하나로도 기분을 충분히 전달할 수 있는데요. 특히 카톡이나 SNS처럼 빠른 대화가 오가는 공간에서는 이모지만큼 직관적인 소통 도구도 드물죠. 그래서 요즘은 어떤 이모지를 쓸까 고민하는 재미도 쏠쏠하답니다. 그런데 갤럭시를 쓰는 분들이라면, 기본 키보드 안에서도 꽤 다양한 이모지를 활용할 수 있다는 거 알고 계셨나요? 심지어 내 얼굴을 닮은 이모지까지 만들 수 있다는 사실! 오늘은 갤럭시 키보드에서 이모지를 설정하고, 나만의 감성을 담은 AR 이모지를 만드는.......
에어프랑스 비즈니스 후기! 기내식, 좌석, 유럽 포켓 와이파이도시락 가격 할인!
업체로부터 수수료 지원 하이 유지니에요 :3 이탈리아, 크로아티아, 영국 다녀오면서 에어프랑스 비즈니스 이용했는데요. 4월에 이용했던 에어프랑스 이코노미랑은 확실히 달라.. 너무 달라 ㅋㅋㅋ 암튼 엄청 좋더라고요. 그리고 해외에서 데이터 사용은 와이파이도시락 / ESIM 이심 두개중에 하나를 주로 이용하는데요:) 미국 캐나다 유럽처럼 먼곳으로 가시는 분들은 와이파이도시락 1일 무료 + 10% 할인 받을 수 있고요 일본 베트남 필리핀 중국 등 가까운곳도 당일에 미리 예약만하면 10%할인받아 예약하실 수 있답니당! 포켓 와이파이도시락 가격 할인 1일무료 + 10%할인 에어프랑스는 제2터미널에서 탈 수 있어서 저는 2터미널로 예약해서.......
고혈압에 좋은 음식 2편
2022년에 고혈압에 좋은 음식 1편을 소개해 드렸답니다. 오늘은 그 후속으로 고혈압에 좋은 음식 2편을 소개해 드릴까 하는데요. 1편을 먼저 보고 오셔야겠죠. 6. 베리류. 베리류는 고혈압과 같은 심장 질환 위험 요소를 줄이는 잠재력을 포함하여 다양한 건강상의 이점과 관련이 있답니다. 베리류는 생생한 색상을 부여하는 색소인 안토시아닌을 비롯한 항산화제의 풍부한 공급원인데요. 안토시아닌은 혈액 내 산화질소 수치를 증가시키고 혈압 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났답니다. 하지만 보다 확실히 하기 위해서는 더 많은 연구가 필요한데요. 블루베리, 라즈베리, 초크베리 및 딸기는 혈압 강하 효과와 관련된 열매랍.......
레몬물 효능, 당뇨와 다이어트 연관성
레몬물 효능, 당뇨와 다이어트 연관성 맑고 상큼한 향으로 아침을 깨우는 레몬물은 많은 사람들이 건강을 위해 즐겨 마시는 음료 중 하나입니다. 단순한 수분 보충 이상의 효과를 지닌 이 음료는 다이어트, 소화, 혈당 조절 등에 긍정적인 영향을 줄 수 있어 주목받고 있습니다. 하지만 무조건적인 섭취는 오히려 부작용을 초래할 수 있기 때문에, 올바른 정보를 바탕으로 신중하게 마시는 것이 필요합니다. 레몬물 효능 소화 촉진: 구연산은 위산 분비를 촉진시켜 소화를 돕습니다. 특히 아침 공복에 따뜻하게 만들어서 마시면 위장 운동을 자극해 변비 개선에도 효과적입니다. 면역력 강화: 비타민 C가 풍부해 감기 예방과 면역력 향상에 도움.......
수원애견미용학원 20대 초반 취업 성공기
업체로부터 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 고등학교 2학년, 제 주변은 온통 '대학 입시'라는 얘기들로만 가득했어요! 다들 똑같은 경험이 있겠죠?? 모두가 똑같은 목표를 향해 치열하게 달려갈 때, 저는 제자리에 멈춰 서서 스스로에게 물었습니다. '나는 과연 무엇을 하고 싶은 걸까? 남들이 좋다고 하는 길을 무작정 따라가야만 하는 걸까?' 제 머릿속은 수많은 질문들로 혼란스러웠지만, 답은 의외로 가까운 곳에 있었습니다. 바로 늘 제 곁에 머물며 저에게 위로와 행복을 안겨주던 사랑스러운 저희 집 강아지들이었어요!! 우리 강쥐들을 보며 저는 이들과 평생 함께하는 일을 하고 싶다는 꿈을 꾸게 되었습니다. 그.......
심장에 좋은 음식 및 실천법
혹시 요즘 들어 가슴이 두근거리거나 쉽게 피로감을 느끼신 적 있나요? 심장은 하루도 쉬지 않고 생명을 지탱하여 주는 가장 중요한 기관입니다. 그런데 현대인의 식습관은 이를 위협하는 경우가 많습니다. 다행히도 식습관을 조금만 바꿔도 심장을 크게 지킬 수 있습니다. 오늘은 심장에 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다. 심장 건강을 위한 기본 원칙 먼저 기본 원칙을 이해하는 것이 중요합니다. 포화지방과 트랜스지방 줄이기 : 기름진 패스트푸드, 가공식품은 심장 질환 위험을 높입니다. 오메가-3, 불포화지방산 섭취 늘리기 : 혈중 중성지방 낮추고 염증 줄여줍니다. 항산화 영양소 챙겨주기 : 활성산소로부터 혈관을 보호합니다. 섬.......
