다이어트
Posts
35808 posts박나래 말차라떼 만들기 홈카페 레시피
박나래 말차라떼 만들기 말차라떼만들기 홈카페 레시피 말차라떼 레시피 요즘 말차가루가 핫하죠. 저도 물에 타거나 라떼로 즐겨 마시곤하는데 나혼산 방송을 보다가 박나래 말차라떼 만들기 해서 먹는 것을 보고 오늘 홈카페 메뉴로 준비해보았습니다. 말차는 녹차와 달리 그늘에서 차광 재배한 찻잎을 고운 가루로 갈아서 만들어 깊은 풍미를 맛볼 수 있어 이렇게 음료에 사용하면 특유의 풋풋한 풀향과 은은한 단맛이 느껴진답니다. 박나래 레시피는 말차가루와 함께 생크림, 마스카포네치즈, 오트우유를 넣고 만드는데 티라미수 만드는데 사용하는 마스카포네치즈가 들어가 말차라떼에 부드러운 크림이 더해져 카페 못지않게 홈카페 레시피 즐.......
서귀포시 중문 맛집 고급스러운 제주 서귀포 중문 맛집
서귀포시 중문 맛집 고급스러운 제주 서귀포 중문 맛집 서귀포시 중문 맛집 고급스러운 제주 서귀포 중문 맛집 서귀포시 중문 맛집 고급스러운 제주 서귀포 중문 맛집 안녕하세요. 해피한 여행 에디터 해피팅이에요. 제주라는 이름만 들어도 설레는 분들 많으시죠. 저 역시 그중 한 사람이에요. 파도가 일렁이는 바닷가, 주상절리 절벽에 부딪히는 물살, 올레길 산책로에 만개한 들꽃이 만들어내는 풍경... 이런 장면은 늘 마음을 환하게 비춥니다. 이번 여행에서 저는 오랜만에 서귀포시 중문 맛집으로 이름난 큰갯물횟집 본점을 찾았어요요. 대포포구 방파제 바로 옆, 바다풍경이 통창 너머로 들어오는 이곳은 단순한 제주도 횟집을 넘어, 여행.......
무화과 타르트 만들기 크림치즈 과일 타르트지 레시피
#과일타르트 #타르트만들기 #크림치즈타르트 #타르트지 #무화과타르트 #무화과요리 요즘 날이 선선해져서 베이킹에 다시금 관심을 갖게 되었는데요. 무화과 철이 지나기 전에 꼭 만들어보고 싶었던 무화과 타르트를 만들어봤어요. 사실 타르트는 쬐끔 어려운 점이 있긴 하지만, 그렇다고 해서 또 많이 어렵지는 않아서 도전해 볼 만해요. 타르트지를 굽는 법만 알면 위에 다양한 과일이나 크림을 바꿔가면서 만들 수 있기 때문에 활용도가 높거든요. 바삭하게 구운 후 크림치즈 넣은 크림을 넣고 위에 잘 익은 무화과를 올려주면 됩니다. 집에서 크림을 만들면 단맛도 적당히 조절이 가능해서 입맛에 맞춤으로 만들 수 있다는 장점이 있어서 좋더.......
계란 감자샐러드 샌드위치 감자 에그샐러드 만들기
@ 계란 감자샐러드 샌드위치 만들기 감자샌드위치 감자 에그샐러드 만들기 © 글, 사진 / 윤스 감자샐러드 만들어서 샌드위치 만들어 보았어요. 모닝빵이니 식빵, 치아바타 자주 사용하는 편인데 오랜만에 베이글 사이에 넣어 만드니 이것도 맛있네요. 부드러운 에그샐러드샌드위치 라기보다는 쫄깃쫄깃한 느낌의 샌드위치 랍니다. 감자는 껍질 벗기고 전자레인지 활용하여 쪄주었어요. 익기 쉽도록 깍둑썰기해서 4~5분 쪄주면 되고요. 뜨거울 때 으깨어야 곱게 으깨어진답니다. 거기에 삶은 계란 넣어서 으깨어주고요. 끓는 물에 넣어 12분 삶으면 완숙으로 삶을 수 있고요. 노른자가 포슬포슬하게 완숙으로 삶아야 색감도 예쁘고 잘 으깨어집니.......
계란 양배추전 만들기 양배추 요리 레시피
계란 양배추전 만들기 양배추요리 맛있는 양배추전 레시피 겉바속촉 양배추 계란전 한입 순삭각! 양배추요리 참 좋아해서 2-3통씩 구입해서 소분해서 담아놓곤 했어요 이번엔 제가 욕심을 내긴 너무 냈네요 ㅋㅋ 한 번씩 마트서 세일할 때면 순간 충동구매로 2-3통씩 구매해온답니다 좋아하는 식재료니 잘 먹긴하는데...ㅋㅋ 그래도 신선하게 먹는 게 가장 좋은 거지요? 여튼, 남은 양배추가 있어서 아삭아삭 고소한 양배추전 만들어 먹었어요 전날 한 장 부쳐먹고 실패해서 오늘 두 번째 도전!! 전날 실패한 건~ 매번 채썰기 하다가 작게 깍둑 썰기 했는데 ㅠㅠ 그게 실패의 요인이었어요 양배추전은 무조건 가늘게 채 썰어서 만드셔요! 깍둑썰.......
마운자로 1주일 후기, 가격, 효과, 부작용
마.추.쌀 마운자로 추천안하는 쌀집최씨 현직 PT코치입니다. 건강기능식품판매업 식품제조업 2013년부터 다이어트블로거 ※ 마운자로 후기만 궁금하신분은 밑으로 내려서 빨간글씨 카톡 부터 읽으세요. 현직 PT 코치이고, 오랜기간 다이어트블로그를 운영해온 입장에서는 어지간해선 마운자로를 추천을 하지 않습니다만... 제가 직접 운동지도를 봐주지 못하고 또한 병의원에서 BMI 와 기타 조건들을 따져 합법적으로 마운자로를 처방 받는것은 나쁠게 없다고 봅니다. 제 주변에도 마운자로 처방받은 사람이 있습니다. 8월 21일 부터 처방을 시작한 마운자로를 간략하게 설명하고 넘어가자면 일단 식욕을 줄이고 포만감이 빠르게 오게 하고 소화.......
