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콜라겐 함량 얼마나 들어 있어야 효과가 있을까?
콜라겐 함량 얼마나 들어 있어야 효과가 있을까? 콜라겐을 처음 챙기려고 제품을 검색해보다 보면 정말 다양한 제품이 나와요. 그중에서 가장 헷갈렸던 게 바로 콜라겐 함량이었어요. 몇 mg 이상이면 효과가 있는 건지, 너무 많으면 오히려 부담이 되는 건 아닌지 고민이 많았거든요. 그래서 직접 여러 가지 제품을 비교하고 먹어보면서 느낀 점을 바탕으로 이야기해보려 해요. 저는 현재 뷰티리얼콜라겐이라는 제품을 꾸준히 먹고 있어요. 이 제품은 저분자콜라겐펩타이드가 무려 5000mg이나 들어 있어요. 처음엔 이 정도 함량이 과하지 않을까 걱정했는데, 실제로는 전혀 그렇지 않았어요. 오히려 콜라겐은 하루 2500mg 이상은 먹어줘야 흡수율.......
2025년 6월 주요 세무일정 안내(종합소득세, 간이지급명세,성실신고)
안녕하세요. 이로운 세무회계 컨설팅 박시현 세무사 입니다. 2025년 6월 주요 세무일정 에 대해 안내해 드리겠습니다. 이번 달 주요 세무 이슈 종합소득세 신고·납부 2025년 종합소득세 신고 대상은 2024년 12월 31일까지 발생한 소득이 있는 개인입니다. 이는 사업소득, 근로소득, 이자소득, 배당소득, 연금소득, 기타소득 등을 포함합니다. 신고·납부 기간: 2025년 6월 2일까지 신고는 국세청 홈택스 통해 전자신고하거나, 가까운 세무서를 방문하여 제출할 수 있습니다. 기한 내 신고 및 납부를 하지 않을 경우 무신고가산세 및 납부지연가산세가 부과될 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 종합소득세 성실신고 성실신고확인제도는 일정 규모.......
장 미쉘 바스키아 Basquiat Flexible 작품 가고시안 전시 포스터
장 미쉘 바스키아(Jean-Michel Basquiat)의 대표작 중 하나인 Flexible 작품을 사용한 전시 포스터로서, 2024년 가고시안 갤러리에서 있었던 "Made on Market Street" 전시를 기념하기 위해 제작되었습니다. 특징이 한 가지 있습니다. 일반적인 캔버스에 그린 게 아닌 우드 슬랫에 그림을 그렸다는 특징인데, 이런 느낌인 거죠 ^^ 일반적인 화가였다면 우드 슬랫에 그림을 그린다는 것 자체가 '이게 뭐지?'스럽겠습니다만, 그래피티 아트로 유명한 바스키아이기에 특별한 거부감 없이, 왠지 더 간지나는 그런 느낌도 있는 듯합니다. 주인공이 되는 인물은 흑인으로 표현되어 있는데요. 바스키아도 실제 흑인이고, 흑인의 역.......
페이스톡사기 협박 만약 유포되기 전이라면?
디지털 기술과 스마트폰의 발전은 우리의 일상에 편리함을 가져다주는 반면 원래의 목적에서 벗어나 악용되는 경우들이 증가하고 있다는 사실을 인지해야 합니다. 기술 발전에 따른 부정적인 효과로는 페이스톡사기와 협박 등의 범죄가 상당히 늘어나고 있습니다. 이런 범죄는 주로 랜덤 채팅이나 비디오 통화를 통해 시작되며 통신 과정에서 형성되는 상대방과의 감정적 연결을 이용하는 것이 특징인 점을 명심해야 합니다. 이런 방식으로 범죄자들은 피해자의 개인적인 부분을 녹화하고 이런 영상 파일을 악용하여 경제적인 이익을 얻는 일련의 범죄행위를 저지릅니다. 이런 경우는 미성년자부터 성인까지 아무도 안전하지 않아 누구에게나 불.......
당뇨 공복혈당 정상수치 치료 ( 영양제 vs 약 )
#당뇨 #공복혈당 #혈당정상수치 #당뇨치료 #당뇨영양제 #당뇨약 #혈당관리 #혈당영양제 당뇨 공복혈당 정상수치 치료 ( 영양제 vs 약 ) 당뇨 공복혈당 정상수치 치료 ( 영양제 vs 약 ) 당뇨 공복혈당 정상수치 치료 ( 영양제 vs 약 ) 아침 공복에 피 뽑고, 그냥 대충 넘겼다.늘 하던 건강검진이었으니까. 그런데 며칠 뒤 문자 한 통.공복혈당 수치가 기준치를 초과했습니다. 내원 바랍니다. 순간 멍했다.그때부터 검색창에 공복혈당, 당뇨, 전단계, 약 먹어야 하나손이 멈추지 않았다. 그리고 결과는공복혈당 127,당화혈색소 6.3%. 당뇨는 아니지만 그 문 앞까지는 온 상태.이걸 당뇨 전단계라고 부른다고 했다. 그래서 관리 안 하면 금방 넘는다.......
여우굴? 지능적인 설계로 맥락에 최적화한 단독주택, Foxhole by Studio Vincent Architecture
Foxhole by Studio Vincent Architecture 여우굴? 지능적인 설계로 맥락에 최적화한 단독주택 네덜란드 암스테르담 근교에 있는 작은 마을 아브쿠드Abcoude, 그중에서도 변두리에 새로 개발된 주거 지역인 ‘드 빙켈부르트De Winkelbuurt’의 수로 옆에 지은 주택이다. 이 집은 본채와 별채로 이루어졌다. 두 채 사이에는 입구의 별채에 의해 가려진 마당이 형성되었다. 두 건물 모두 단순하고 추상적인 형태로 디자인되었다. 그중에서 입구의 별채는 외부에 창문이나 문이 전혀 없는, 완전히 폐쇄된 구조로 계획되었다. 하지만 길을 따라 설치되어 있는 여우굴의 양개형 대문을 열면 마당이 훤히 들여다보인다. 이 집은 일몰을 포함한 자연광이.......
