스포츠
Posts
34251 posts
올 해는 새 책이 안 나와요
1. 24년에는 제가 쓴 책이 나오질 않습니다. 아무도 관심없을 내용이지만 공개합니다. ㅋ 어쩌면 네가 책을? 하고 제가 쓴 제목에 의아한 분도 있겠네요. 2. 제가 쓴 마지막 책이 23년 1월에 나왔습니다. 제가 쓴 첫 책이 나온 게 13년이었습니다. 그러니 10년이 넘었죠. 13년부터 23년까지 해마다 신간이 나왔습니다. 3. 어떤 해에는 무려 4권이 책이 나오기도 했습니다. 당시에 신간 3권과 개정판 1권이 동시에 나왔습니다. 어떤 책은 살짝 밀리고, 어떤 책은 다소 빠르고. 그렇게 1년에 4권이 나온 적도 있습니다. 4. 개정판을 포함해서 제가 쓴 20권이 세상에 나왔고요. 제가 쓴 신간이 23년 1월이니까요. 거의 제가 책을 쓴 저자라는 사실을.......
심포넥 메탈 독일 밴드 산드리아 Xandria 공연 뒤늦게 올리는 후기, 역시 멋있었다
죄송합니다. 독일밴드 #산드리아 #xandria #산드리아내한 #xandria내한 후기 뒤늦게 올려봅니다. 이대로 안 쓰면 영영 안 쓸까봐... https://blog.naver.com/lugali/223547110777 러브바이츠와 산드리아가 전주 얼티밋 뮤직페스티벌 오고, 다음날 서울롤링홀 합동 공연했습니다. 8월 11일에요. 후기 찾아보니, 산드리아 후기는 거의 없... 저도 딱히 쓸 말은 없지만, 기록 차원에서 남겨 봅니다. 먼저 러브바이츠가 1시간 정도 하고, 뒤에 1시간 러브바이츠가 열연, 열창했습니다. 그 날 내한은 https://youtu.be/8AjM5xHVgyg?si=GF2b0l4tb_ozNmyn 메친놈님 유튜브 채널에서 보실 수 있고요. 저 썸네일처럼 보컬 암부레 님께서 연신 '사.......
가성비 좋은 3점조명 유튜브 조명 추천 세트 – 키라이트, 필라이트, 백라이트, 삼각대, 소프트박스 구성: 울란지 40W Pro/40W RGB/AS-D30/MT-49
가성비 좋은 3점조명 유튜브 조명 추천 세트 – 키라이트, 필라이트, 백라이트, 삼각대, 소프트박스 구성: 울란지 40W Pro/40W RGB/AS-D30/MT-49 제가 실제로 사용 중인 유튜브 촬영용 조명 풀세트입니다. 이보다 가성비 좋은 조합을 찾기란 어려울 것 같은데요. 성능이 우수하고 만듦새가 튼튼하며, 사용이 편리할 뿐 아니라 AS까지 문제없는 울란지 조명 세트입니다. 40W 조명 3개, 소프트박스 2개, 삼각대 2개 정도면 1인 유튜버에게 충분한 조명 구성을 마련할 수 있습니다. 촬영 배경에 여유 공간이 충분하다면 40W RGB 2대와 40W Pro 2대를 함께 사용하는 것이 이상적이지만, 저처럼 뒷공간이 거의 없는 경우에는 40W RGB 하나를 벽에 반사.......
꿀고구마 3kg 고구마 택배 김의준 고구마로 고룽지 도전기
안녕하세요, 드미트리입니다. 바쁜 현대인입니다. 매일 매일 뭐 먹어야 하느냐, 특히 아침에 뭐 먹어야 하느냐 고민이 일상인 사람인데요. 돌아가며 이것 저것 먹어보고 있는데, 고구마 한 번에 쪄놓고 하나씩 먹으면 편하더라고요. 자잘한 고구마도 좋긴 하지만, 역시 큰 고구마가 제격이죠. #꿀고구마3kg #고구마택배 #김의준고구마 소개드릴까 합니다. 이번에 고구마 받은 김에, 요즘 핫하디 핫하다는 #고룽지 도 만들어보려고 해요. #고룽지만드는법 물론, 아래 섬네일 보시면, 뭐... 모양은 좀 망가졌습니다. 어쨌든, 맛있긴 맛있더라고요@! 김의준 고구마는 고구마 택배로 편하게 받아보실 수 있습니다. 제가 받은 건 햇꿀, 크기는 특상 이.......
승모근 없애는 운동 방법 보톡스 효과 등 어깨 스트레칭 팁
승모근 없애는 방법 스트레칭 , 보톡스 효과 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 뭉치고 솟아 있는 '승모근 없애는 방법'에 대한 꿀팁 정보를 알려드리려고 해요. 승모근이 많이 솟아 있는 분, 목 어깨 통증이 자주 느껴지는 분, 직각 어깨 라인을 만들고 싶은 분 등은 한번 참고해 보시면 좋을 것 같아요! 승모근 솟는 원인은? 승모근은 목에서 시작해 등까지 이어지는 마름모 모양의 큰 근육으로 머리를 지탱해 주고 어깨를 들어 올리거나 내리는 중요한 역할을 하는 근육인데요. 쓰면 쓸수록 강해지는 근육의 특성상, 승모근도 쓸수록 발달하게 됩니다ㅠ 승모근이 발달하는 가장 큰 이유는 몸에 밴 나.......
여자 아침 운동 루틴 요가 쟁기 기마 코브라 다운독 소머리 자세 효과 팁
아침에 하기 좋은 운동 '요가 루틴' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 여러분의 아침 루틴은 어떻게 되시나요? 저는 일어나자마자 바로 운동복을 갈아입고 헬스장을 가거나, 야외 운동을 하는데요. 아침 운동은 하루를 활기차게 만들어주고 다이어트에도 도움이 되는 것 같아서 좋더라고요. 요즘은 아침에 홈 요가를 하시는 분들도 많은데요. 요가는 몸과 마음의 건강을 향상시키는 매우 효과적이고 유연한 운동 방법으로 무엇보다 집에서 쉽게 할 수 있기 때문에 여자 아침 운동 루틴으로 스트레칭 겸 요가 역시 참 좋은 방법 같습니다. 자 그럼 오늘은 여러분의 하루를 활기차게 만들어줄 '아침 요가&#x.......
