건강/의학
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제주한국병원, 개원 42주년 기념식…스마트병원 선포
제주한국병원, 개원 42주년 기념식…스마트병원 선포 http://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307320 한승태 병원장, “첨단 시스템 도입, 도내 최초 스마트병원 구축..” 혜인의료재단 한국병원(병원장 한승태, 이사장 고흥범, 이하 제주한국병원)은 지난 1일, 재단 설립 22주년 및 병원 개원 42주년을 맞아 임직원 150여 명이 참석한 가운데 개원기념식을 개최했다. 이번 기념식은 ‘환자 중심 스마트병원’이라는 미래 비전을 담은 오프닝 영상과 오영훈 제주특별자치도지사, 이상봉 제주도의회 의장의 축하 영상 상영으로 시작됐다. 이어 30년, 20년, 10년 장기 근속자와 올해의 직원, 우수부서에 대한 시상이 진행됐다. 복.......
찬물샤워 효과 단점, 시작법
오늘은 찬물샤워 효과, 단점에 대해 알아보려고 합니다. 아침에 눈을 뜨고 뜨끈한 물 대신 찬물로 샤워하는 것, 상상만 해도 몸이 움찔하지 않나요? 하지만 세계 곳곳에서 운동선수나 헬스 트레이너, 심지어 바쁜 직장인들까지 '콜드 샤워(Cold Shower)'를 생활에 도입하는 이유는 분명합니다. 찬물샤워는 단순하게 씻는 행위를 넘어, 신체와 정신 모두에 즉각적이면서도 장기적인 변화를 가져올 수 있기 때문입니다. 찬물샤워 효과 1. 혈액순환 촉진 차가운 물이 몸에 닿는 순간 혈관이 수축하며 혈류 속도가 빨라집니다. 그 후 체온을 회복하기 위하여 혈관이 다시 확장되는데, 이 과정이 혈액순환 개선에 도움 줍니다. 특히 다리나.......
마운자로 국내출시 가격 위고비 비교 처방 후기 부작용 공유
마운자로 국내출시 가격 위고비 비교 처방 후기 부작용 공유 오랜 시간 동안 많은 분들의 눈길을 끌었던 마운자로의 국내출시가 드디어 다가오고 있습니다. 이미 해외에서는 큰 성과를 올리며 주목을 받아왔고, 다음 주부터는 국내 의료기관에서도 본격적인 처방이 시작될 예정이라고 알려져 있는데요. 마운자로 국내출시 가격이 어떻게 책정되었는지, 위고비 비교에서 어떤 장점을 가질 수 있는지, 그리고 실제 처방 후기와 부작용은 어떤 부분이 있는지에 대한 관심이 매우 커지고 있습니다. 특히 위고비가 국내에 먼저 들어오며 많은 분들의 선택을 받았으나, 부작용과 요요 현상 문제로 논란이 있었던 만큼 이번 출시에 대한 기대감이 한층 높.......
마비성 장폐색 증상 원인 음식 복부 불편감
마비성 장폐색은 갑자기 배가 빵빵하게 불러오고 변도 잘 안 나오면서 속이 답답한 것이 이어질 때 생각해 볼 수 있는 것이라고 보면 되는데요. 특히, 수술 직후나 고령자, 심한 감염이 있을 때 더 잘 생길 수 있기에 마비성 장폐색 증상, 주요 원인 먹으면 안 되는 음식과 실제 복부 불편감까지 정리해 볼게요. 1. 마비성 장폐색 뜻 뜻? 1. 장운동 정지 2. 복부 수술 후 3. 기계적인 것과 차이 저희 가족 중에서 수술 후에 갑자기 배가 부풀고 변도 전혀 안 나와서 간 적이 있어요. 처음엔 단순 소화불량인 줄 알았는데, 장음이 거의 들리지 않아 금식과 수액 치료, 약물로 관리한 뒤에야 조금씩 좋아지는 것을 보았어요. 처음엔 대수롭지 않게.......
그레인온 골드 파로효소 캡슐레이션 장까지효소
본 게시물은 상품 및 원고료를 받아 작성하였습니다. 안녕하세요 :) 귀톨이에요. 요즘 건강 관리에 진심인 저, 오늘은 제가 직접 사용해보고 완전 반해버린 그레인온 골드 파로효소 캡슐레이션 후기를 공유해볼게요. 사실 효소라는 게 예전부터 몸에 좋다는 얘기는 많이 들었지만, 막상 어떤 효소를 먹어야 하는지, 또 효과가 정말 있는 건지 잘 몰라서 쉽게 손이 가지 않았거든요. 그런데 최근 들어 소화도 잘 안 되고, 장이 편하지 않다 보니 자연스럽게 효소 제품을 찾아보게 됐어요. 그때 알게 된 게 바로 효소 1등 브랜드 그레인온에서 새롭게 출시한 프리미엄 제품, 골드 파로효소 캡슐레이션이었답니다. 처음 받아본 순간, 고급스러운 패.......
하루 15분, 벽다리올리기로 다리 붓기·혈액순환 한 번에 잡는 법
하루 종일 서 있거나 오래 앉아 있다 보면 다리가 붓고 무거워지는 경험, 누구나 해보셨을 거예요. 이럴 때 간단하지만 효과적인 집에서 하는 운동이 바로 벽다리올리기 자세입니다. 요가에서는 ‘Viparita Karani’라고 불리는 동작으로, 벽에 다리를 기대고 올리는 것만으로도 다리붓기빼는법과 혈액순환운동 효과를 동시에 볼 수 있습니다. 벽다리올리기 방법 1. 편안한 매트나 이불 위에 누워 엉덩이를 벽 가까이에 붙입니다. 2. 다리를 벽에 곧게 올리고, 무릎은 펴거나 살짝 구부려도 됩니다. 3. 팔은 양옆으로 편하게 두고 어깨 힘을 빼주세요. 4. 편안하게 호흡하며 10~15분 유지합니다. 기대할 수 있는 효과 다리 붓기 완화 하체에 몰린.......
