건강/의학
Posts
7399 posts
신장 이상 증상 6가지
혹시 요즘 몸이 쉽게 붓거나, 피로가 유난히 심하다고 느끼신 적 있으신가요? 단순한 컨디션 문제라고 생각하기 쉽지만, 사실 이런 변화가 신장 이상 증상 알리는 중요한 신호일 수 있습니다. 신장은 혈액 속 노폐물 걸러내고 체액과 전해질 균형 유지하는 역할하는데, 기능이 저하되면 온몸에서 다양한 현상이 나타납니다. 신장은 2개의 콩 모양 장기로, 체내 노폐물과 수분을 배출하는 핵심 기관입니다. 정상적으로는 하루에 180리터 이상의 피를 여과하는데, 기능이 저하되면 노폐물이 쌓이고 전신에 영향을 미치게 됩니다. 그래서 특정 현상이 발생할 때 이를 무심히 넘기면, 만성 신부전이나 투석까지 이어질 수 있습니다. 대표적인 신장 이.......
마운자로 (티제파마이드) 당뇨병, 혈당강하 효과 기전은?
마운자로 (티제파마이드) 당뇨병, 혈당강하 효과 기전은? ? 오늘은 마운자로가 체중감량 효과외에 당뇨병이 있는 경우 혈당강하효과가 큰 데 그 기전에 대해 정리해보았습니다. 마운자로는는 세마클루타마이드와 다르게 GLP-1 수용체와 GIP 수용체라는 두 가지 호르몬 수용체에 동시에 작용합니다. 1. GLP-1 수용체 (Glucagon-Like Peptide-1 receptor) 췌장 β세포, 위장관, 중추신경계 등에 위치하며 주요 역할은 아래와 같습니다. 췌장 β세포 혈당 상승 시 인슐린 분비 촉진 (혈당 의존적) 췌장 α세포 글루카곤 분비 억제 → 간에서 포도당 생성 감소 위장관 위 배출 지연 → 식후 혈당 급상승 억제 중추신경계(시상하부) 식욕 억제 이로 인.......
위고비로 살 뺀 후 꼭 감수해야 하는 후폭풍
위고비로 살 뺀 후 꼭 감수해야 하는 후폭풍 현재 위고비로 5.1kg 감량함. 지금까지 누적으로 20회 맞았고. 식사는 줄였으나 운동은 전혀 안 하고 있는 것 같음. 3월부터 8월까지 10kg정도 빠진 듯. 그 후에 위고비를 더이상 투여하지 않았나 봄. 그 후에 다시 살이 빠른 속도로 증가함. 약 안들어가니 순식간에 다지 찐다. 식이랑 운동으로 살 빼도 요요오는데 감량이 힘들어 약을 쓰는거다. 생활습관이 변화되어야 체중이 유지되는거다. 과도기적인 단계에 도움 주는게 약이다. 아빠가 당뇨있는데 위고비 맞고 안 좋은 간식 다 끊었음. 평소에도 건강식에 등산으로 습관은 좋았음. 위고비는 병적으로 의지 조절이 안 되는 사람만 맞아야 한다. .......
안산시 보건소 모바일헬스케어 사업 참여 후기! 6개월간의 건강관리 여정
앱과 스마트워치로 매일 확인한 건강지표, 생활습관을 바꾸는 특별한 경험 안녕하세요! 안산시 SNS 시민기자 서성미입니다. 오늘은 제가 직접 6개월 동안 참여했던 안산시 모바일헬스케어 지원사업에 대한 경험과 소감을 나누고자 합니다. 이 사업은 스마트폰 앱과 스마트워치를 활용해 보건소 전문 인력이 참여자의 건강을 밀착 관리 해주는 프로그램입니다. 대상자는 만 19세~64세 이하 관할지역 내 직장인 및 주민으로, 신청 후 선정되면 6개월 동안 체계적인 건강관리를 받게 되는 프로그램이었습니다. 저는 상록구 주민이라 상록수보건소에서 모바일헬스케어 지원사업에 참여할 수 있었습니다. 상록수보건소 1층 통합건강관리실& 바일헬.......
간문맥 뜻과 하는 일, 간과 혈액순환 관계
간문맥 뜻과 하는 일, 간과 혈액순환 관계 우리 몸에서 '간문맥'은 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 하는 혈관입니다. 겉으로는 드러나지 않지만, 간문맥은 소화기에서 흡수된 영양분과 다양한 대사 산물을 간으로 운반하는 통로로서 매우 중요한 기능을 담당합니다. 이번 글에서는 간문맥의 정의와 역할, 그리고 혈액순환 사이의 관계에 대해 자세히 알아보겠습니다. 간문맥 뜻 간문맥은 위, 장, 비장, 췌장 등 소화기관에서 흡수된 혈액을 간으로 운반하는 혈관입니다. 이는 일반적인 정맥처럼 심장으로 직접 향하는 것이 아니라, 우선 대사기관을 거쳐 정맥 혈류에 합류하는 특수한 순환 경로를 형성합니다. 이처럼 간을 먼저 통.......
맨몸 스쿼트 종류 별 자세 운동 효과 와이드 내로우 사이드 스플릿
알고 하면 효과 좋은 맨몸스쿼트 종류! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 맨몸 스쿼트는 별도의 장비 없이 본인의 체중만을 이용해 수행하는 가장 기본적인 스쿼트 방법인데요. 초보자에게 적합하며 관절 부담이 적고 어디서든 쉽게 할 수 있죠. 맨몸 스쿼트에도 다양한 변형 종류 동작들이 있어 알고 하시면 더욱 재밌게 효율적으로 하실 수 있어요! 오늘은 맨몸 스쿼트 종류 별 자세와 효과 정리해서 알려드릴게요. 점프나 격한 동작 없이 초보자도 할 수 있는 스쿼트 종류 입니다. 기본 스쿼트 와이드스쿼트 내로우스쿼트 사이드스쿼트 스플릿스쿼트 1. 기본 스쿼트 종류 1. 기본 스쿼트 (Bodyweight Squat) 방법: 발을 어깨너비.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 2권과 사은품 LED 미니 간판 마그넷 후기 : 공포물 쫄보지만 이건 재밌더라](https://img.zoomtrend.com/2026/06/20/1781977668-SE-0c457c3c-4404-494c-a055-508f253e0dcc.jpg)
