그릭요거트 야채 샐러드 만들기 그릭요거트 먹는법 다이어트 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 5월 19일 | 음식정보다이어트 그릭요거트 샐러드 만들기 그릭요거트 다이어트 샐러드 만들기 그릭요거트 야채샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 라이트한 식사를 하고 싶을 땐 샐러드를 만들어 먹곤 해요. 샐러드를 만들 때 들어가는 재료는 집에 있는 채소나 과일을 취향껏 사용하면 되는데요. 채소는 많이 먹어도 칼로리가 낮아서 다이어트 요리를 찾을 때 안성맞춤~~! 이번에는 그릭요거트를 추가해서 만들었어요. 그릭요거트 칼로리는 100g당 85kcal로 칼로리가 낮고 건강에도 좋아요. 그릭요거트 먹는법, 그릭요거트 요리는 간단하게 그래놀라와 함께 드셔도 좋고, 샐러드를 만들어서 먹으면 포만감도 있고 다양한 채소와 과일을 먹을 수 있어 좋더라고.......다이어트요리(96)그릭요거트요리(4)다이어트샐러드만들기(3)야채샐러드(11)야채샐러드만들기(3)샐러드(170)요거트요리(4)그릭요거트샐러드(2)다이어트샐러드(32)샐러드만들기(103)그릭요거트먹는법(8)딸기 요거트 스무디 만들기 딸기요리 딸기주스By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 5월 6일 | 다이어트딸기 요거트 스무디 만들기 딸기스무디 만들기 딸기요리 다른 지역은 비가 올까요? 저희 지역도 오늘 비가 온다 했는데 하루 종일 날씨만 좋더라고요^^ 어버이날이라 할머니댁에 다녀왔다가 오후에는 기분전환 겸 시원한 요거트요리 스무디만들기 했어요 마침 며칠 전 시어머니께서 주신 딸기가 시들시들~~얼른 소비하자 싶어 윙~ 갈아 딸기스무디만들기 했답니다 저는 생/딸/기로 만들었지만 냉동딸기로 만들어도 충분히 맛있고 시원하답니다 딸.기와 우유, 요거트, 설탕 혹은 꿀 시럽 등으로 쉽게 만들 수 있는 방법 알려드릴 테니까 레시피 참고하셔서 점점 더워지고 있는 요즘 날씨, 기분전환 겸 시원하게 만들어드셔보세요! 계량 기준 밥숟.......요거트요리(4)스무디만들기(12)스무디(16)딸기요거트스무디(3)딸기스무디만들기(3)딸기주스(6)요거트스무디(4)딸기요거트스무디만들기(1)딸기스무디(6)딸기요리(31)그릭요거트 다이어트 바크 만들기 맛있게 그릭요거트 먹는법 요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 2월 2일 | 음식정보그릭요거트 바크 만들기 그릭요거트 다이어트 요리 다이어트 그릭요거트 먹는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 건강을 위해서 그릭요거트를 챙겨 드시는 분들을 위한 간단한 그릭요거트 요리 보여드릴게요. 그릭요거트는 아주 살짝 시큼한 맛이 나고, 특별히 맛이 있는 건 아니에요. 건강을 위해서 챙겨 먹는데, 샐러드를 많이 만들어 먹는 편인데요. 이번에는 다이어트 간식을 만들었어요. 다이어트 음식으로 만들어서 따로 단맛을 추가하지 않고 과일만 토핑해서 만들었으니 아이들을 위한 간식으로 준비한다면 올리고당을 1숟가락 정도 넣고 만들면 단맛이 더해져서 더 맛있게 드실 수 있어요. 그릭요거트 맛있게 먹는법으로 과일을 토핑 해서 얼.......그릭요거트(35)그릭요거트바크만들기(2)바크(1)요거트바크(4)다이어트요리(96)그릭요거트바크(5)다이어트바크(1)그릭요거트맛있게먹는법(3)그릭요거트다이어트(7)그릭요거트요리(4)요거트요리(4)바크만들기(2)그릭요거트먹는법(8)그릭요거트 바크 만들기 바나나바크 요거트 요리By 네뜨,베리의 달달한 하루 | 2024년 1월 20일 | 다이어트#그릭요거트바크 #요거트바크 #바크만들기 #바나나바크 #요거트요리 #간식 #다이어트간식 #그릭요거트요리 그릭요거트는 그냥 단독으로 먹어도 맛있지만, 과일이나 견과류 등 다른 걸 추가해서 먹기도 하죠. 최근에는 그릭요거트를 평평하게 얼려 잘라서 만드는 바크요거트가 인기에요. 요거트 아이스크림 처럼 먹을 수 있는데 그릭요거트 좋아하는 저희 아이의 최애간식이라 자주 만들게 되네요. 이번에는 바나나바크 라고 sns에서 본 레시피가 있어서 만들어봤어요. 바나나를 아래 깔고 그 위에 그릭요거트와 초콜릿을 올려서 만들어봤는데요. 바나나와 초콜릿이 잘 어울려서 둘을 조합해서 간식 만들기도 하는데 그릭요거트 사이에 둘을 넣어.......요거트요리(4)요거트바크(4)다이어트간식(32)그릭요거트바크(5)바크만들기(2)간식(257)그릭요거트요리(4)바나나바크(1)