박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 참외요리By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 6월 5일 | 음식정보박나래 참외샐러드 만들기 박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 요즘 다양한 과일이 나오는데 참외도 요즘 먹기에 맛있는 과일 중에 하나에요. 과일은 특별한 요리를 하지 않아도 맛있는데 참외 요리로 샐러드를 만들었어요. 드레싱도 완전 간단한데 상큼하고 맛있으니 만들어 드셔도 좋을 것 같아요. 지난 금요일 나혼자산다에서 박나래 씨가 다이어트 식단으로 보여주신 메뉴 중에 하나에요. 그날 파란색 우비를 입고 집에 있는 정원에 텃밭이 있던데 허브가 어찌나 많던지 잘 자라고 있더군요. 그날 바구니에 허브를 잔뜩 따서 다양한 요리를 보여주셨어요. 그날 보여주신 박나래 레시피는 다이어트 레시피 4가지였어.......참외샐러드(10)샐러드드레싱(47)샐러드만들기(103)박나래레시피(1)참외요리(9)참외샐러드만들기(5)샐러드(170)참외샐러드드레싱(3)박나래참외샐러드(3)샐러드드레싱만들기(13)박나래 참외샐러드 드레싱 만들기 참외요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 6월 4일 | 다이어트박나래 참외샐러드 만들기 샐러드드레싱만들기 참외샐러드 샐러드 드레싱 만들기 참외요리 샐러드드레싱 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 여름철 대표적인 과일 중에 하나이면서 더위를 식혀주고 건강에도 좋은 식품인 참외~ 저도 너무나 좋아하는데요. 달콤하면서도 아삭한 식감때문에 더 좋아하는 것 같아요. 주로 생으로 먹거나 주스, 샐러드, 스무디 등에 활용하는데요 그 중에서도 오늘은 기존에도 알고 있었던 레시피였으나 나혼산에서 박나래씨가 다이어트 하면서 함께 먹으면서 요즘 더 알려진 샐러드를 후다닥 만들어봤습니다. 그냥 맛보아도 좋지만 새콤달콤한 맛과 함께 몸에 좋은 올리브유를 곁들이니 또 하나의 요리로 그만인 것 있.......참외샐러드만들기(5)샐러드드레싱(47)샐러드(170)박나래참외샐러드(3)샐러드드레싱만들기(13)참외샐러드(10)샐러드만들기(103)참외요리(9)코울슬로 만들기 양배추 샐러드 소스 양배추요리By 레즐리의 톡톡한 이야기 | 2024년 6월 4일 | 다이어트양배추 샐러드 만들기 양배추 코울슬로 만들기 양배추요리 양배추 샐러드 소스 양배추코울슬로 우리의 김치처럼 서양에서도 김치처럼 먹는 반찬이랍니다 KFC에서 많이 보셨지요? 요고 스푼으로 떠먹다 보면 은근 중독적으로 계속 먹게 되잖아요 ㅎㅎ 햄버거 가게 가면 요건 꼭~~ 주문해서 먹곤 했었는데요 햄버거보다 요게 더 맛있더라는!! ㅎㅎ 양. 배. 추와 각종 채소들을 잘게 다지듯이 썰고 소금과 설탕, 식초, 마요네즈 그리고 고급스러운 맛의 소스 홀그레인머스터드를 넣고 섞어주기만 하면 끝~! 불안 쓰고 뚝딱 완성할 수 있는 샐러드라서 너무 좋아요~ 다만 칼질을 하다 보면 손목은 조금... 아프긴 합니다 ㅎ 햄버거 드실 때 혹은 치킨.......코울슬로만들기(16)샐러드소스(45)양배추샐러드(30)양배추코울슬로(15)양배추샐러드소스(16)양배추요리(108)샐러드(170)양배추샐러드만들기(12)코울슬로(18)닭가슴살 샐러드 드레싱 닭가슴살 포케 만들기 포케 소스By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 6월 4일 | 패션/스타일닭가슴살 포케만들기 닭가슴살 포케 소스 포케샐러드 닭가슴살샐러드소스 닭가슴살샐러드드레싱 닭가슴살 샐러드 만들기 체중감량을 위해 여러가지 포케 만들기 하고 있는데 이번에는 닭가슴살 포케 만들기 했다. 포케는 하와이 말로 작게 자른다는 뜻으로 원래는 날생선을 잘라서 야채와 함께 버무려 먹는 일종의 샐러드? 비빔밥? 같은 메뉴다. 고추를 넣은 간장소스로 닭가슴살 포케 소스 만들고 오이와 방울토마토 등을 곁들여 만들었다. 닭가슴살 샐러드 소스 맛이 짭짤해서 곤약밥이랑 같이 먹기에 맛이 잘 어울렸다. 이 닭가슴살 샐러드 드레싱 그대로 두부 포케나 연어포케 등을 만들어도 맛있다. 재료 시판 수비드 닭가슴살 1개 곤약밥 1.......닭가슴살샐러드소스(5)포케소스만들기(2)닭가슴살샐러드(19)포케(8)닭가슴살샐러드드레싱(3)샐러드드레싱(47)샐러드소스만들기(19)샐러드(170)포케소스(5)샐러드만들기(103)포케샐러드(4)포케만들기(7)샐러드소스(45)닭가슴살포케소스(1)닭가슴살포케만들기(1)닭가슴살포케(1)닭가슴살샐러드만들기(5)1234567Last