Posts
48 posts
간수치가높은이유 간수치낮추는법 높을때증상
간수치가높은이유 간수치낮추는법 높을때증상 간은 우리 몸에서 해독과 영양소 저장, 대사 조절 등의 주요 역할 담당하고 있는 중요한 장기입니다. 간 건강 판단을 하는 주요 지표 중 하나가 간수치인데 높아지게 되면 몸에 부정적인 영향 줄 수 있습니다. 그럼 지금부터 간수치 높을때 증상, 원인, 관리하는 법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 간수치가 높은이유 일반적으로 AST, ALT, 감마-GTP 수치를 말하는데 간세포 손상이 될 때 혈액으로 방출되며 수치가 상승하면 이상이 있다는 신호를 의미합니다. 과음 알코올은 간에서 해독이 되는데 지나치게 많은 양을 마시면 간세포 손상시킬 수 있습니다. 오랜 기간 과음을 하면 간 연관된.......
간 건강 위해 선택한 올리브영 세노비스 밀크씨슬+
이 포스팅은 오펠라헬스케어코리아(주)로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 작년 한 해 동안은 나름 건강하게 니즈 시절로 돌아가겠다고 식단 관리는 열심히 했는데 건강은 잘 챙기기 못해 아쉽더라고요. 그래서 새해 시작부터 건강관리를 우선순위로 정하고 생활습관을 바꾸기로 결심했는데요! 우선은 일어나자마자 따뜻한 물 한 잔과 함께 아침을 맞이하고 있답니다. 몸이 찬 편이라 찬물보다는 40~50도 정도의 따뜻한 물을 마시는 습관을 들이려고요. 야근이 많아 매일 정신없는 하루를 보내는 저와 남편을 위한 건강기능식품도 골라봤어요. 바쁜 일상 속 좀 더 활력 있게 보내기 위해 꾸준히 챙길 수 있는 게 뭐가 있을까요.......
지방간에 좋은음식 6가지 안좋은 음식 나쁜 것
지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 말하는데, 알코올 섭취로 인한 알코올성과 비알코올성 지방간으로 나뉘어요. 이 상태가 지속되면 간 기능 저하, 간염, 간경변 등 심각한 문제로 이어질 수 있어요. 올바른 식습관과 생활 습관 개선은 지방간 예방 및 관리에 중요한 역할을 하게 되며 초기에 발견하면 생활습관 개선으로 충분히 관리할 수 있기에 지방간에 좋은음식을 알려 드릴 테니 참조하세요. 1. 지방간에 좋은 음식 음식? 1. 녹차 2. 등 푸른 생선 3. 아보카도 4. 통곡물 5. 브로콜리 6. 호두 녹차에는 카테킨이 들어 있는데 간의 지방 축적을 줄이고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요. 하루 2~3잔을 마시는 것이 도.......
40대 남성 영양제 피로회복에 셀가 유기농 밀크씨슬 추천
이 글은 해당제품과 원고료를 제공받아 직접 체험 후 작성한 후기입니다. 새해가 되니 집안 대청소부터 할 일이 참 많죠. 연애 때부터 저와는 달리 체력이 좋아서 부러웠던 남편이 나이 들어가면서 예전 같지 않고 체력이 확 떨어지는 게 눈에 보이는 것 같아요. 예전에는 세차를 하고 나면 드라이브를 가자고 하더니 요즘은 손세차 한번 하면 뻗어버리는 게 아무래도 40대 남성 영양제가 필요한 때가 된 듯... 예전에는 어디 놀러 가자고 하면 잘 따라오더니 슬슬 귀찮다면서 집에서 뒹굴뒹굴하기만 하려고 하고 자주 피곤해하고 피로회복도 더뎌진 느낌이라 은근히 걱정도 되더라고요. 이제 딸아이 대학 입시도 끝나고 놀러 다닐 여유도 생겼는.......
