극단적다이어트
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"난 무조건 지독하게 이 2가지만 먹어" -15kg 뺀 화제의 서인영 다이어트
요즘 진짜 화제였던 게 바로 서인영 -15kg 감량 근황인데요 보면 볼수록 느껴지는 게 정말 독하게 뺐더라고요 그래서 오늘은 유튜브에서 직접 공개 된 서인영 다이어트 비법을 정리해보았습니다 도대체 어떤 걸 먹고 살을 뺄 수 있었는지 궁금하시는 분들은 참고해주세요! 1.서인영 다이어트 식단 서인영은 다이어트 할 때 딱 2가지만 먹었습니다 ✔️ 구운 계란 ✔️ 동결건조 야채가루 “계란이 주식이다”라고 할 정도로 거의 매일 반복된 식단… 거기에 야채가루를 섞어서 영양 밸런스를 맞춘 방식인데요 단순하지만 지속 가능한 구조라는 게 포인트죠 2.동결건조 야채가루, 왜 쓰는 걸까? 이때 동결 건조 야채가루는 부족한 영양을 보충하기.......
한승연의 극단적 다이어트 고백, 건강보다 중요한 건 없다
한승연의 극단적 다이어트 고백, 건강보다 중요한 건 없다 --- 카라의 한승연이 SBS 스페셜 **'바디멘터리-살에 관한 고백'**에서 극단적 다이어트로 겪었던 고통스러운 경험을 털어놨습니다. 그녀의 솔직한 이야기는 많은 사람들에게 경각심을 불러일으키고 있는데요. 한승연은 한때 몸무게를 42kg까지 감량했던 경험을 떠올리며 "자기관리는 아이돌의 숙명이라고 생각했다"라고 말했습니다. 특히 '미스터' 활동 당시, 초콜릿 미니바와 소량의 물로 하루를 버티며 무대에 올랐다고 하니, 듣기만 해도 가슴이 아파오네요. 그녀는 그때를 회상하며 "사람이 아무리 말라도 장기가 있다. 먹으면 배가 나온다&quo.......
