요리
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무생채 만드는법 무생채 황금레시피
무생채 만드는법 무생채 황금레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 무 요리로 반찬을 만들었어요. 아직은 무가 맛있는 계절이 아니지만, 간단한 반찬은 물론 김치 대용으로 먹기에도 좋아서 휘리릭 만들어서 밥상에 올려 보았어요. 무는 단단한 편이어서 양념이 잘 입혀지지 않으니 여러 번 주물주물 해서 버무려 주면 손의 열기에 의해 수분이 빠지면서 부드러워지고 양념도 잘 입혀져요. 만든 직후보다 시간이 지나면 양념이 배서 더 맛있으니 미리 만들어 놓았다가 드시면 더 맛있게 드실 수 있는 꿀팁 알려드려요. * 재료 * 무 손질 후 260g, 대파 10g, 다진 마늘 0.5큰술, 고춧가루 1.7큰술, 설탕 1큰술, 진간장 1큰술, 까나리액젓 0.8.......
병아리콩 삶는법 냄비 삶기 요리 후무스 만들기
병아리콩삶기 병아리콩삶는법 병아리콩 냄비 삶기 비법 병아리콩요리 땅콩버터 더한 후무스만들기 병아리콩은 슈퍼푸드라고 불리는 콩이에요. 단백질과 식이섬유가 풍부하지만 중량 대비 칼로리가 낮아서 다이어트 할 때 섭취하기도 좋은 콩이죠. 병아리콩 냄비 삶는법 알려드릴게요. 삶는 과정은 간단하지만 맛의 핵심은 불리기와 삶는 시간 그리고 밑간 이렇게 세 가지가 정말 중요하더라고요. 충분히 불리고 충분히 삶아야 파근파근하고 부드럽기 때문이죠. 맛있게 잘 삶으면 부드럽고 고소하고 파근해서 마치 밤 같은 느낌이 들어요. 냄비 병아리콩 삶는법 삶는 시간 그리고 삶은 콩을 맛있게 활용할 수 있는 병아리콩 후무스 만들기 알려드.......
에어프라이어 고구마 굽기 고구마요리 고구마스틱 만들기
에어프라이어고구마굽기 에어프라이어고구마 고구마에어프라이어 요리 에어프라이어 고구마요리 고구마스틱 에어프라이어 고구마스틱 만들기 고구마 에어프라이어요리 시즌이 돌아왔습니다. 요즘 중간고사 시험대비를 하느라 늦게까지 공부하는 딸냄을 위해 맛있는 에어프라이어 고구마요리 에어프라이어 고구마스틱 만들기 해서 식탁에 한 접시 올려놨는데 밤사이 오독오독 열심히 씹어 먹었네요. ㅎ 아침에 일어나니 싹 비워져 있더라고요. 사실 사 먹으려고 하면 비싼데 중간 사이즈 고구마 2개만 활용해도 진짜 많은 양의 고구마스틱을 만들 수 있어서 요건 꼭 한번씩 만들어보셨으면 하는 마음이에요. 건조하는 시간이 좀 걸려서 번거롭다 생.......
차지키소스 만들기 레시피 그릭요거트 먹는법 다이어트 요리
차지키소스 레시피 차지키소스 만들기 그릭요거트 먹는법 그릭요거트요리 그릭요거트 레시피 그릭요거트다이어트 다이어트요리 그릭요거트소스 만들기 요즘 여러 가지 그릭요거트 먹는법 많이 있지만 요즘 내가 좋아하는 그릭요거트 요리 레시피 라고 하면 차지키소스 레시피 아닌가 싶다 처음에는 무가당 그릭요거트 레시피 활용해서 만드니 차지키소스 만들기 해도 이게 무슨 맛인가 싶을 정도로 맛이 없었는데 단맛 나는재료를 조금 넣어주니 고소하고 달콤한 것이 빵에 발라먹으니 꿀맛! 물론 나는 그릭요거트 다이어트 요리 만들어 먹어야 해서 올리고당이나 꿀 대신 알룰로스를 넣어주었다 특히 그릭요거트소스 만들기 할 때 잘게 다져서 소.......
