경희애문화 건강챙기기, 계란의 효능 5가지By 과천애문화 | 2022년 6월 21일 | 경희애문화 건강챙기기, 계란의 효능 5가지 두뇌발달 노화 및 당뇨 예방 기억력 증진, 치매예방 지방 간 예방 탈모 예방 계란의 효능 5가지 1. 두뇌발달에 좋은 계란의 효능 계란은 기억력, 학습능력과 깊은 관련을 가지는 두뇌 신경전달 물질인 아세틸콜린을 생산하는 작용을 하여 두뇌발달에 좋습니다. 2. 노화 및 당뇨예방에 좋은 계란의 효능 계란에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있어 과산화지방의 생성을 억제하여 노화나 당뇨 예방에 좋습니다. 3. 기억력 증진, 치매예방에 좋은 계란의 효능 계란에 함유되어 있는 레시틴 성분은 기억의 저장과 회생에 필요한 신경신호를 전달하는데 반드시 필요한 성분으로서 기억력을 증진시키고, 치.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)계란(24)계란의효능(1)계란의5가지효능(1)건강(434)건강관리(311)건강정보(284)건강식단(287)건강생활(174)건겅습관(1)건겅상식(2)건강팁(277)다이어트(542)