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꽈리고추 멸치볶음 만들기 집밥 반찬 레시피
꽈리고추 멸치볶음 만들기 요즘 아이들은 반찬을 잘 안 먹죠? 파스타, 볶음밥, 면류 뭐 이런 한그릇 요리를 좋아하고 밥을 먹어도 고기종류나 생선류의 일품요리 하나에 몰입되는... 엄마들은 늘 그래서 고민인데요. 그중에서도 꼭 먹이고 싶은 집밥 반찬. 멸치볶음 만들기 들고 왔어요. 이게 얼마나 맛있는데 말이에요. ㅎㅎ 사실 저도 어릴 땐 별로.... 이 맛을 알면 다 큰 거겠죠? 꽈리고추 향이 매력적인 꽈리고추 멸치볶음 만들기예요. 반찬 이렇게 만들어 놔도 애는 안 먹고 저희 부부만 먹으니까 한 번에 많이 하기보다 조금씩 해서 맛있게 먹는 중이에요. 성장기 아이는 편식하더라도 갱년기 엄마는 잘 먹어야 하지 않겠어요? 그런 의미.......
쫄깃한 쥐포볶음 레시피 쥐포반찬 쥐포채볶음 만들기
쥐포볶음 레시피 쥐포반찬 만들기 쥐포채볶음 쥐포 싫어하시는 분들 있으실까요? 쥐포는 짭조름한 밥반찬으로 영양간식으로, 가벼운 술안주로도 온 국민의 사랑을 받았는데요 명태나 오징어와 마찬가지로 우리나라의 수온이 변하면서 난류성 어종인 쥐치도 점점 사라지고 있는 현실이라고하죠 ㅠㅠ 오늘은 귀한 쥐포를 볶아서 만드는 밑반찬 만들기로 쥐포채 를 고추장 양념에 볶아보았답니다 그냥 굽기만 해도 너무너무 맛있는 식재료인데요 요걸 반찬으로 만들어놓으면 맨입에도 계속 먹게 되는 마성의 매력이 있지요 쥐포볶음은 쥐포를 먼저 팬에 구워 비린내를 어느 정도 제거해 준 후 비법 양념에 바글바글 끓이다가 휘리릭 볶아내면 정말 쉽.......
간단한 일주일 밑반찬 종류 아삭한 연근조림 만드는법 아이들 반찬 레시피
일주일 밑반찬 아삭한 연근조림 레시피 아이들 반찬 간단한 밑반찬 종류 연근조림 만드는법 연근 반찬 하나에 행복해하는 우리 가족은 건강식이 체질인 것 같아요. 아이들이 어릴때부터 꾸준히 먹어온 탓에 거짓말 쬐끔 보태어서 눈감고도 만들 정도로 편한 밑반찬 종류에요. 연근은 가을 제철 식재료로 비타민 철분 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부합니다. 특히 혈액을 맑게 해서 심혈관 질환을 예방하고, 식이섬유가 풍부해 장을 튼튼하게 해줍니다. 튀김부터 볶음, 조림까지 요리법도 다양한데 연근조림 양념에 따라 칼로리도 달라지니 조금만 응용하면 아이들 반찬으로도 좋을 것 같아요. [아삭한 연근조림 만드는법] 손질연근 450g 식초 1.......
꽈리고추 황태채볶음 레시피 꽈리고추볶음 만드는법
꽈리고추 황태채볶음 레시피 꽈리고추볶음 만드는법 황태볶음 꽈리고추는 많이 맵지도 않아서 단골 반찬 재료인데요 멸치와 볶아도 조려도 맛있지만 오늘은 황태채와 함께 볶아 단짠단짠한 반찬을 만들었어요 황태채는 가볍게 물에 적셔 파 기름에 볶으면 풍미도 좋고 고소해지는데요 간장 굴 소스를 베이스로 한 양념장을 섞어 꽈리고추와 함께 볶아주면 간단하면서도 계속 손이 가는 밥도둑 반찬 완성이랍니다 오늘 소개해 드리는 꽈리고추볶음 이자 황태볶음은 만드는 법이 간단해서 누구나 맛있게 뚝딱 만들어 드실 수 있답니다 그럼 간단하게 만들어 볼게요 재료 꽈리고추 20개 황태채 1공기 대파 약간 간장 3스푼 굴소스 1스푼 다진 마늘 반.......
