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“야간 휴대폰 사용에 우리처럼 관대한 나라 많지 않다” ... 수면연구학회 신원철 회장 밝혀
“야간 휴대폰 사용에 우리처럼 관대한 나라 많지 않다” 수면연구학회 신원철 회장 밝혀 “잠 안 온다면 먼저 휴대폰 내려놓아야” 수면 전 빛 노출, 불면증 악화 요인 [현대건강신문=박현진 기자] 늦은 밤 스마트폰을 사용하는 생활 습관이 수면 건강을 해칠 수 있다는 지적이 나왔다. 전문가들은 특히 잠들기 전 스마트폰 화면이나 밝은 조명에 장시간 노출될 경우 불면 증상이 악화될 수 있다며 개인적 노력과 함께 사회적 인식 개선이 필요하다고 강조했다. 신원철 대한수면연구학회 회장은 6일 서울 강남 한국과학기술회관에서 열린 ‘세계 수면의 날 기념’ 대한수면연구학회 심포지엄 및 기자간담회에서 “전 세계적으로 밤에 휴대.......
미노스 앵커 minos ANCHOR, 실제 사용 리뷰~ with 하리오 스이렌, 오리가미 에어 드리퍼
어제 필터 어시스턴트? 필터 쉐이퍼? 린싱 가이드? 아무튼 미노스 앵커 minos ANCHOR을 받고 저녁에 처음 사용하는 사진을 촬영 했다. 이미 어제는 낮에 배송이 되기 전에 두 잔이나 마셨기에 저녁에는 디카페인 원두로~ 사실 처음은 오리가미 에어 드리퍼로 남아있던 강배전 원두를 내려 마셨는데 촬영은 하지 않아 첫 촬영은 하리오 스이렌으로~ 하리오 스이렌에 리브들이 잘 맞게 세팅을 해주고 뜨거운 물을 부어 린싱을 하면 아주 착! 달라 붙는 게 내가 이래서 서울카페쇼 때 혹한 커피용품이었음을 재확인 하게 하는 순간이다. 집에서 사용하는 드리퍼들이 대부분 60도 각도라 굳이 각도를 조절할 필요는 없었다. 그리고 오늘 모닝 커피도.......
다이슨 드라이기 사용법 생각보다 어렵지 않아요
안녕하세요 IT 테크 블로그 인플루언서 삼돌이군입니다 오늘은 다이슨 드라이기 사용법을 알려드릴까 합니다 이번에 소개해 드릴 것은 다이슨에서 제작한 1세대 드라이기입니다 헤드를 다양한걸 사용해서 여러가지 형태로 머리카락을 말리던가 웨이브를 넣어줄수 있습니다 그만큼 어떤 상황에서 어떻게 쓰냐에 따라서 편리하게 사용할 수 있습니다 저도 이번 제품으로 상황에 맞게 사용하고 있습니다 물론 웨이브를 넣어줄일은 거의 없지만 머리카락을 말리던가 빗을때 쓰면 편리하기 했습니다 그럼 어떻게 써야해야 하는지 자세히 보겠습니다 사용 방법 일단 케이스 뚜껑 덮개에 보면 이렇게 설명서가 적혀 있습니다 이걸 보고 따라하시면 됩니.......
전자결재 그룹웨어 사용하기 편리한 다우오피스 사용기
회사 업무 혁신, 전자결재 그룹웨어 다우오피스로 시작하세요 회사 생활을 하다 보면 수많은 문서와 마주하게 됩니다. 그 중에서도 '결재'는 업무의 핵심 축을 담당한다고 해도 과언이 아니죠. 과거, 제가 직접 겪었던 종이 문서 결재의 번거로움을 떠올려보면 지금도 한숨이 절로 나옵니다. 서류를 출력해서 상사에게 전달하고, 혹여 수정 사항이라도 생기면 다시 출력해서 결재를 받아야 했죠. 상사가 외근이라도 간 날엔 결재는 하염없이 미뤄지기 일쑤였기에 시간 낭비는 물론이고, 쌓여가는 종이 문서는 관리하기도 여간 까다로운 게 아니었죠. 이런 불편함을 해소하기 위해 많은 기업들이 '전자결재' 시스템을 도입하.......
