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간단한 간식 에어프라이어 고구마맛탕 레시피 고구마빠스 만들기 고구마요리

깡이맘|2024년 2월 22일|방송/연예

고구마빠스만들기! 간단한 간식으로 먹기좋은 고구마맛탕레시피. '갑자기 날씨가 왜이래?' 에어프라이어 간식으로 후다닥 만들기 좋은 고구마 요리입니다. [고구마맛탕 만들기] 2인분 기준 고구마 300g 올리브유 2스푼 설탕 3스푼 물 1스푼 물엿 1스푼 검은깨 약간 1. 고구마는 껍질을 벗겨서 깍둑썰기를 해줍니다. 2. 고구마는 썰자마자 찬물에 담그고, 전분기를 빼준 후에 소쿠리에 밭쳐 물기를 빼줍니다. 고구마의 남은 물기는 키친타올로 제거해줍니다. 3. 종이호일 위에 고구마를 올려주고 올리브유를 뿌려주고, 한쪽면이 익으면 뒤집어주고 올리브유를 다시 뿌려줘서 익혀줍니다. 180도 10분으로 익혀주세요! 4. 프라이팬에 설탕.......

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과일샐러드 발사믹소스 레시피 과일사라다 요리 미니양배추 사과샐러드 만들기

깡이맘|2024년 2월 19일|방송/연예

과일사라다만들기! 냉장고 속 재료들을 정리하기에 딱 좋은 양배추 사과샐러드! 손쉽게 발사믹소스 레시피를 올려 먹으면 건강식으로 좋은 과일 샐러드가 됩니다. 이번에 처음으로 미니 양배추 요리를 해봤는데요. 사실 장아찌를 만들려고 샀는데 냉장고 속에 남아있는 과일들을 정리하기 위해 몇 개 꺼내어 써봤어요. 동글동글 초미니 양배추네요. 보통 양배추 1개 무게가 1kg 넘는거에 비하면 미니미니해서 넘 귀엽네요. 처음 해보는 미니양배추요리여서 4개만 넣었는데 확실히 양배추 요리 특유의 단맛이 있더라고요. 과일샐러드 속에 함께 넣어 먹으면 다이어트 효과가 있을 것 같아요. 식초 1스푼 풀어놓은 물에 10분정도 담궈준 후에 상한.......

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남편도시락반찬 스팸감자볶음 감자요리 레시피 감자채볶음 감자햄볶음 만드는법

깡이맘|2024년 2월 18일|방송/연예

남편도시락반찬 햄감자볶음! 감자요리 레시피 중에 엄지척 절로 날리는 스팸감자볶음. 그냥 볶아도 맛있지만 오늘은 리얼함을 그대로 담은 감자채볶음 레시피를 알려드리겠습니다. 사실 2인분 양으로 만들었는데 딱 한 젓가락 남겨놓고 깔끔하게 드셨네요. 그만큼 맛있기도 하고 남편이 좋아하는 감자햄볶음입니다. [감자채볶음 만드는법] 1~2인분 기준 감자 200g 스팸 80g 양파 60g 식용유 2스푼 꽃소금 1/2티스푼 재료가 간단하죠? 남편 도시락반찬으로 준비하려면 한꺼번에 2~3 가지 요리를 해야하기때문에 복잡하면 힘들어요. 예전에는 예쁘게 하기위해 파프리카도 색깔별로 넣고 볶기도 했는데... 좋아는 감자채볶음 레시피에는 딱 기본으로.......

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팀원들을 위한 야식 한상 차림 DIY 베이컨 오일 파스타, 스팸 김치볶음밥, 김치만두 그리고 후식으로는..

[Over The TOP - 경험이 곧 지식이다]|2024년 2월 3일|스타/방송인

열심히 노력한 팀원들을 위해 야식 한상을 준비해 봤습니다. 베이컨 오일 파스타 스팸 김치볶음밥 그리고 김치만두를 찐만두로 DIY ㅋㅋ 로 준비했습니다. 면을 맛있게 삶기 위해 페퍼론치노 [ 페페론치노 ]에 사랑하는 신안 소금 적당히 넣어줬고요 면 삶을 때 맛있어지라고 ( 사실은 남은 아보카도 오일 처분을 위해 ㅎ ) 오일 넉넉히 부어줬습니다. 칼이 없어서 마늘과 베이컨은 가위로 터프하게 썰어줬고 아보카도 오일에 강렬하게 볶아줬습니다 베이컨에서 기름이 흘러나오고 아보카도 오일에 마늘이 튀겨지면서 혼연일체 물아일체 맛이 하나로 단단해지는 순간을 위해 정성을 다해 슥슥 나무 주걱으로 저어줬습니다. 면이 맛있게 익어가는.......

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